Aminki proste %-)

Witam, tak jak w temacie poszukuje dobrych aminek cena/jakość. Przede wszystkim chodzi mi jak największe stężenie w capsie. Preferowałbym coś ze sklepu sfd.
Pozdrawiam.

Wiesz ciężko mi powiedzieć bo nieraz kupuję też odżywki za symboliczne grosze ale jak bym chciał brać wszystko w sklepie to miesięczny koszt to ok. 170 za same w/w produkty. Oczywiście do tego dieta, białko, carbo i np shock przed treingiem i storm po

jaki cel?

jaki sens w tym?

Nie wytyczam sobie celu aminokwasami ponieważ jest to wyłącznie dodatek. Dawkowanie będzie 15g dziennie. Myślę jeszcze na dymatize super amino ale nie widze składu.

https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Amino_Bolic-opis1960.html obczaj to

SirLolek to już pierwsza klasa :P ale niestety fundusze, po nowym roku krucho z kasą :(

Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-01-04 18:13:31

aminokwsy proste - to tylko shydrolizowane bialko, czyli cos jak szejk bialkowy w tabletach ktory wchloanie sie o kilknascie minut szybciej. Dobre dla sportowcow na poziomie wyzszym niz amatorski (nikogo nie obrazajac), z dozbrze ulozonym i wliczonym jadlospisem.

Sens stosowania - tylko okolotreningowo.

faftaq z calym szacunkiem troszke sie nie zgodze co do dawkowania, trening i diete mam ulozona przez kulturyste z ie i jade zgodnie z jego zaleceniami idzie bardzo dobrze i z tego sie ciesze. Dlatego nie chce nic zmieniac odejmowac, dodawac od siebie. Jako, ze teraz jestem w pol nie mam zbytnio kontaktu z nim a akurat na aminokwasach sie nie znam ;/ Dawkowanie 3x po 5g z czego pierwsza dawka bezposrednio na czczo.

na czczo moze byc. z czym sie nie zgadzasz?

dieta jest ulozona wg zapotrzebowania kalorycznego? czy po prostu jedynie wg kulturystycznych standardow (juz tak bywalo)

Ale grunt ze jestes zadowolony.

Dieta byla ulozona indywidualnie brany pod uwage wysilek dzienny itp.

Co aminek to przy amino 2700 z universala bylo dawkowanie 4xpo 2capsy na czczo i dalej co ok. 3h

dla mnie to dawkowanie bez sensu. ale ok

ewentualnie mozna do posilkow dodawac, zeby aminogram podbic...
ale j/faftaq - troche to nieoplacalne