zeby

żadna operacja, po prostu profilaktyczne badania krwi chciałem zrobić ;) na operacja to fakt, trzeba nie mieć mózgu żeby sie nie przyznać lekarzowi.

OK! A powiedz mi jeszcze jedna rzecz... W momencie kiedy spozywasz bialko rosnie jego stezenie w organizmie. Jakia musisz jesc witaminke zeby podniesc liczbe czerwonych krwinek i czy jest w ogole taka potrzeba? Z gory serdeczne dzieki:)

"W momencie kiedy spozywasz bialko rosnie jego stezenie w organizmie. Jakia musisz jesc witaminke zeby podniesc liczbe czerwonych krwinek" nie wiem, czy dobrze zrozoomiałam... czy wg ciebie większe spożycie białka ma 'gwarantować' wzrost leukocytoow?? /białkych krwinek/... dlatego chciałbyś wspomooc czerwone ciałka krwi?? %) rbc możesz [...]

bierz tak, jak napisałem żeby w porcji było 4-5g kreatyny.

co cwiczyc?? moze przedramiona,to reka bedzie grubsza, ale nadgarskta nie pogrubisz,tam nie ma miesni,zeby rosły serio,zbuduj grube ramiona,nadgarstkami nie zaimponujesz

Witam ! W Twoim wieku miałem ten sam problem z wagą . Nie podobało mi się , źle się czułem . Aby zgubić troszkę kg postanowiłem pójść do szkoły sportowej .. Po niecałym tygodniu ćwiczeń , myślałem że nie dam rady , ale powoli powoli i z 10 kg zrzucilem .. Nie było czasu na słodycze , chipsy , fast foody i tp . Treningi 3-4 razy w tygodniu . [...]

Jak czytam posty Zen'a-40 to widzę, że gościu ma małą wiedzę. Wiadomo, że forum jest po to żeby takim ludziom pomóc, ale jak się chce z tej pomocy skorzystać to trzeba więcej czytać forum! Widzę że koleś polega na suplach jakby to były jakies magiczne środki które zmienią diametralnie jego wygląd. Oczywiście mogę się mylić ale jak ktoś pisze że [...]

peres sam potem zobaczysz ze po pewnym czasie nie bedzie szlo i wlasnie to bedzie czas na suple aaa sory ty juz je brales no to sie wkrotce przekonasz na takim etapie to najwazniejsze jest jedzenie potem zreszta tez a suple to taki dodatek zeby poradzic sobie ze stagnacja

jakie saa zeby dobrze rzezbilo??

batoniki z biedronki, napakowane cukrem prostym?? który ciągnie wodę?? przed zawodami jak musi wagę zbić?? proszę Cię %-) na bieżni nie biegaj, załóż dwie pary dresów i maszeruj 5km/h na maksymalnym pochyleniu. Możesz sie trzymać bieżni, zeby Ci było łatwiej.

To jest w gruncie rzeczy nonsensowny dylemat. Do sekcji zapisujesz się, żeby się UCZYĆ i ZDOBYĆ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ. Warunkiem przystąpienia do sekcji nie są posiadane już wcześniej umiejętności. To tak, jakbyś bała się zapisać na kurs angielskiego, bo...nie znasz angielskiego. Nie szukaj wymówek i idź, jeżeli Ci się spodoba to będziesz żałowała że [...]

heh, umiescic na stronie glownej zeby kazdy mogl skorzystac :D Just kidding of course

Potrzebuję dobrego hakera żeby skasował tą stronę z neta. To co tam pisze jest żenujące... To jest najgorsze że dużo kobiet z tego korzysta Zepsuliście mi wieczór dzięki

Mi zależy tylko na efektach cena nie gra zbytnio roli ważne żeby byla dobra

Mi zależy tylko na efektach cena nie gra zbytnio roli ważne żeby byla dobra Zwykły najtańszy monohydrat jest bardzo dobrze przyswajalny i daje dobre rezultaty. Jak kupisz droższy monohydrat to głównie płacisz za firmę i inne logo...

Mi zależy tylko na efektach cena nie gra zbytnio roli ważne żeby byla dobra A powiedz mi czy dieta też jest dobra? ;-)

GAINER = SUBSTYTUT POSIŁKU Jesz tyle, żeby pokryć zapotrzebowanie, czaisz?

wlasnie chodzi o to ze ja mam jesc tyle zeby dostarczyc wiecej kalorii niz potrzebuje, a samo pokrycie minimum chyba nic nie da , nieprawdaz ?

kup nowa. I pamietaj zeby do tej patelni nie używac matalowych rzeczy,bo wtedy znow sybko zniszczysz jej powierzchnie. Proponuje tez zainwestowac w lepsza. Na tanich patelniach nie zaoszczedzimy,bo szybko bedzie trzeba kupic nowa,a poza tym czesto przywieraja do nich potrawy. Oczywiscie moga zdarzyc sie wyjatki

cwianiak cwaniak zycze mu zeby kiedys podczas tego ignorujacego tanca ktos wjechal w niego jak w stara ****e