zeby

"cwiczy zeby sie dobrzee czuł i chce tylko złapac pare kio" no ja tak twierdzi to zywczajnie go spytaj: skoro tylko to ccesz i nawet podstawowa dieta ci nie potrzebna to tym bardzije odzywki! Wkoncu odzywki to taka dieta dla leniwych (zakladajac ze wsyztzko obliczysz i zastapisz czesc posilkow suplami) wiec po co mu to? Niech cwiczy [...]

Tyle,żeby waga zaczęła rosnąć.Wychodzisz z punktu w którym się znajdujesz i zwiększasz ilość węgli,głównie w posiłkach potreningowych.Obserwujesz się w lustrze i manipulujesz.Programy do układania diet są dla nic nie wiedzących,a skoro złapałeś się za SAA,to znaczy,że nie uważasz się za leszcza w kwestii treningu i odżywiania

to jest polska i nie poto sa kury zeby wpiepszac jajka z butelek

Jak się rozciągać: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html Szybko to się kontuzji nabawisz a nie kopniesz high kicka jeśli ledwo na tułów kopiesz. Przed rozciąganiem pamiętaj żeby się dobrze rozgrzać. Rozciąganie to nie wszystko, ważna jest technika czyli jak kopiesz, a od tego jest trener

ale wiesz po co producenci daja kreatyne do gainera lub białka , zeby podbić procentowo zawartość białka w produkcie ;-)

kreatyna jak sie nie myle 3 krotnie podbija warość białka , gdzieś to pisze ale juz szukac mi sie nie chce ;-) jak kupujesz białko to chyba chcesz zeby było jak najwiecej go w 100g a nie podbite kreatyna gdzie ten surowiec jest duzo tanszy , pomyśl ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-10 21:51:18

fizjoterapeutka, mówiła, żeby właśnie rozbudować te mięśnie i najlepiej pod okiem specjalisty, 30minut takich ćwiczeń kosztuje 12zł, to myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie przejść się na kilka takich treningów, a później znając już ćwiczenia, robić je sobie samemu.

no widzem że po takiej ilości zdięć można ciem spoko oceniać wszystko ok tylko zacznij już spalać ten bebzyn żeby do wakacji było OK . Dlamnie Zaje*****e. Tylko tak dalej

Nie interesuje mnie zamiana. Co do tego jak gra nie bede sie wypowiadal bo kazdy ma inny gust. Mi sie podobal dzwiek. Ale nigdy nie jest tak zeby nie moglo byc lepiej

Napewno by to nie smigalo. Do tego glosnika potrzebna jest duza moc zeby on zagral tak jak powinien.

W tym ćwiczeniu właśnie chodzi o tym żeby robić 7+7+7 ruchów bez przerwy. Robisz z 3 takie serie (po 21 powt.) pozdrawiam. Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-04-20 11:53:03

[...] młotkowo? bo to tez jest roznica ile juz cwiczysz i co chcesz osiagnac przez zmiane tego cwiczenia? bic nie rosnie? jakis zastoj? glupio pytam, bo jesli nie ma zastoju i cos rosnie nie zmienia sie cwiczen, prawda ziomisław8? jesli chcesz zmienic to cwiczenie tylko po to zeby je zmienic, to mozesz to zrobic, tylko jaki jest tego sens? pozdrawiam

Co do pisania od "Ja" masz rację, źle się to czyta Co do reszty też się zgadzam, żeby przeprowadzić badania, takie które w pełni byłyby wiarygodne, konieczne byłyby grupy osób trenujące SW z różnymi trenerami i stylami, no i badania przekrojowe. Koniecznie przeprowadzić badania psychologiczne przed podjęciem eksperymentu, potem kilka lat [...]

To Redukowanie pierwsze żeby się wyrzeźbic bo trochę mięśni uktytych mam:)

oddziel, raz bic w treningu , raz tric, bieganie w dni nietreningowe 20minut i dodawaj co sesje po 5 minut żeby dojść do godziny

czemu deka dluzej od testa chcesz dicka???mamo ja chce dicka zeby ino wisiał please Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-04-16 13:32:00

nyru cykl ułozony bez sensu nadrolon nie może lecieć dłużej od testa no chyba że nie zalezy ci na ruchaniu, jesli chcesz koniecznie nadro w tym cyklu to testa dłużej min 2 tygodnie niż deca w twoim przypadku cykl musiałby sie przedłużyć bo dekanian nadrolonu długo sie rozkręca i w cyklach poniżej 12 tyg lepiej dac krótkie nadro (npp), jak nie [...]

jeden h** jak bedziesz bil ale dowal na koniec propa zeby nie konczyc deka

ogolna zasada jest taka zeby pojechac dluzej testosteron niz deke bo z waclawem moze byc nie tego pojechalbym dla pewnosci przy dlugim estrze nandrolonu 3tyg testa dluzej od deki

Lpa jest malutkie ponieważ jak nic nie znalazłem zarejestrowałem się specjalnie żeby zapytać