zeby

no taka analiza troche kosztuje. Ja równiez nie mam na to kasy ani zadnego w tym interesu zeby w coś takiego inwestować. Miejmy nadzieje, ze nasza polska omka jest ok. A za granica to niech sobie mają co chcą

Dzieki za wszystko mistrzu!! Narazie niemam żadnych pytań ale nidługo dam fotki mojej samorobnej maszyny, w temacie <<WŁASNE SPRZETY ,WŁASNE SIŁOWNIE>>i chciałbym żeby ktos mi ja ocenił(najlepiej żebys ty to zrobił) bo kto sie zna lepiej niz Ty w tym temacie . Czy moge na niej ćwiczyc,czy bede pobierał jakies bledy jak bede sam [...]

Ankieta wypełniona Paka prolo po to, żeby szybciej teśc sie rozkręcił bo cypio rozpuszcza sie troche późno Co do wina to nie wiem, bo na strzały mam alergie, a w tabsach podono jest do bani i sie nie pyli, a po boldzie jest ponoć bardzo dobra jakość A czemu bold krócej jak jego sie zaleca jak najdłużej bo dopiero od 8tyg zaczynają sie bardzo duże [...]

no własnie gdzies tak wyczytałem ze im wiecej wegli dla mnie tym lepiej. Nie wiem ile w tym prawdy dlatego się konsultuje :) Myśle, zeby dorzucic gram białka i odjąc trochę węgli. A gainer bedzie zastępował posiłki bo w pracy i czasem w domu nie mam czasu ani z czego zrobić porzadnego posiłku :/

Też do tej pory myślałem, że ten mit o tym combo jest najlepszym wyjściem. Ale faktycznie jeżeli się da Teścia + GH + T3 i podbije się stanowczo kalorie to Teść będzie robił swoje dzieło, a GH i T3 będą dbały o to żeby się tłuszczem nie zalać.

ok.chcialbym jechac 5 miechow i z tego co wiem od kolesi ktozy beda mi to latwi co ok 12iu na dzien zeby byl dobry efekt,a co ze spadkami

[...] tluszcz polecial biore razem z boldkiem i omkA w 10 tygodniu dodalem wino i tren waga 12kg na plus teraz jestem w pl bo wesele mam i musialem przejsc na diete bialkowa zeby z geby opuchlizna zeszla bo jak balon wygladalem to mam 5 kg w plecy brak czsu na posilki itp za tydzien wracam do dani i podbijam wegle zabacze co bedzie sie dzialo a [...]

Przecież zęby ci też blendują :D

"Przecież zęby ci też blendują :D" Dlatego napisałem, że zapewne będzie to głupie pytanie ;p bo wydawałoby mi się że jest to oczywiste że wartości odżywcze takich produktów po zblenderowaniu nie zmienią się, a jednak miałem jakieś wątpliwości niewiadomego pochodzenia w głowie :P "Wartości odżywcze się nie zmieniają ale logicznie [...]

hmm mądry polak po szkodzie ....;/ teraz dodam ze zacząłem ładowac testo solo zeby w jakiś sposób libido ruszyło....

znalazłem w tym dziale artykół i niby piszą tam zeby podczas bicia testo teraz dawac hcg ...

ktos ma jakis pomysł jak przywrócic libido do stanu z przed cyklu bo ta testosteronie nie mam ochoty jechac do konca życia zeby se "poruchac":(

Mam dość oporny organizm, nie sugeruj się danymi bo lat mam 25 a to że lubię "testować" na sobie różne środki to już chyba normalka. Właśnie teraz czuję, że to zaczyna działać już mam nocne poty, zobaczymy jutro a dawki nie zwiększałem. Czas okaże, umiem się zabezpieczyć podczas kuracji nie zrobię sobie krzywdy wiem jak to się kumuluje jedyne [...]

[...] nie naczczo- witaminy musza sie wchłaniac powoli, to nie kreatyna birąc na czczo bardzo mozliwe ze rozboli Cie brzuch pozatym powinny byc dostarczone z samego rana - tak zeby brały("zdążyły" wziąsc)udział w roznych procesach (m.in.w metabolizmie) po to je przeciez bierzemy a wiec - po sniadaniu Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

Przedewszystkim A6W !! !! !! Trening bardzo ciężki ale efektowny :) Jestem w 10 dniu i efekt juz widac :D a gdzie tam koniec ALe pamiętaj zeby zakończyć ten trening trzeba przede wszystkim CHCIEĆ !! !! Pozdrawiam

[...] do 8 dnia i wiecej nie dalem rady. Ale zato trening z FLEXA byl bardzo fajny trea 3mies. Ale efekty tez sa dobre.No ja nietety robilem go tylko przez 1 miec. ale bylo juz cos widac. Wiec tak sie zastanawiam czy niemozna jakos polaczyc tych cwiczen z niektorymi cwiczeniami z A6W zeby robic mase i jednoczesnie spalac tluszcz.Co o tym sadzicie ??

Czy po jabłczanie tez "schodzi" tak jak po monohydracie ? Nic nie schodzi tak jak po mono nic nie schodzi Czy to prawda ze jabłczan nie zatrzymuje wody i nie jest sie takim "napompowanym" jak w czasie brania monohydratu ? W teori prawda w praktyce nie....Żeby zauważyć retencje na mono trzeba mieć poniżesz 10%bf. Ten efekt [...]

Podłaczam sie pod ten temat zeby nie robic bajzlu .Teraz chodzi o diete dla mnie .Cwicze na siłowni od roku czasu a podskoczyło mi moze z 3 kg. !!!! mało strasznie teraz doszedłem do wniosku ze kluczem jest dieta a nie trenng i prosze o pomoc jem duzo ale na pewno zle oto przykladowa moja dieta -rano płatki z mlekiem 2 kromki chleba z serem [...]

mojego kumpla stary też i kumpel mu mówi nieraz żeby się nie odzywał go gówniarzem jest (11lat ma)

no wlasnie tez tak sadze...moze to sie wyda egoistyczne ale jak mam przegladac wszystkie tematy to mi rece opadaja bo mnie zima zastanie :P nie chce zeby ktos mi tu ukladal caly plan...ale od czego zaczac??? jakie sa podstawy??? miesnie brzucha mam bo je trenuje...chce tylko zbic warstwe tłuszczu zachowujac mase miesniawa ciala...