zeby

mam wielką proźbę. jestem zdecydoawana żęby ćiczyć kich-boxing. ale nie wiem zabardzo gdzie.mieszkam w warszawie. gdzie tam są jakieś kluby???

Czy ktoś z forum wie może gdzie mogę dostać te zdjęcia http://img64.imageshack.us/img64/5541/wallpasud5.jpg tylko w większej rozdzielczości? Najlepiej żeby były jako tapety. Z góry dziękuję.

szukam jakiegos delikatnego spalacza dla matuli! mysle o ACTIVITA THERMO SHAPE.. co myslicie? jakies inne propozycje? chodzi mi o to zeby jej krzywdy nie zrobic :] Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-07 22:18:58

jak w temacie, i wcale nie wiem dlaczego, chciałem zobaczyć proporcje wielkości bicepsa do jego siły, napisałem żeby wpisywać obwód ramienia i max wyciśnięcie i po kilku godzinach mój temat został usunięty :/ wyjaśni mi ktoś powód?

mam prosbe mam licznik rowerowy przewodowy firma hoffner zgubilem instrukcje mam rower na kolach 28'' nie wiem jak ustawic zeby prawidlowo wskazywal .wiem ze byla tabelka na rozne wielkosci kol..prosze o pomoc

mam problemy z utrzymaniem diety, mianowicie ostatni posilek jem o 20, lecz czesto chodze spac po polnocy, przez co robie sie glodny, mozecie mi polecic jakies przekaski ktore nadaja sie na taka godzine zeby mnie nie zalalo ;p

Podczas rozciągania, szczególnie przy ćwiczeniach wymagających wyprostowanych nóg, czuję ból tylko w stawach kolanowych (z tyłu kolan) i w ogóle nie czuję żeby rozciągały mi się mięśnie. Ćwiczenia raczej dobrze wykonuję i rozgrzewam się. Czy tak powinno być czy coś jest nie tak?

koncze teraz cykl kreatyna...do tego biore glukoze i białko z anabola-pro egg......co teraz zapodac zeby nie było duzo spadkow?....mysle ze sama glukoze dalej powinienem jesc po treningu....napiszcie co mozna by tu poradzic!

witam. Od miesiaca biore kreatyne i mass xxl i zauwazylem ze uroslem 1 centymetr (a od roku juz nie roslem). Mam teraz 194....!! Czy to przez tą suplementacje i intensywny trening?? Co mozna zrobic zeby zahamowac wzrost? Teśc?

witam.bede zaczynal nowy trening na mase.chce cwiczyc trzy razy w tygodniu (pon,sr,pt).A co myslicie o tym zeby we wtorek i czwartek robic tylko brzuch i do tego trenig aerobowy.chce spalic troche tkanki tluszczowej.bedzie cos z tego???Pozdro

Witam ! Mam mały problem, nie mam pojęcia jak ułożyć dietę do treningu żeby mieć lepsze efekty ;c Mógłby ktoś mi pomóc, wytłumaczyć o co chodzi.. Jeżeli czegoś nie podałem a jest wam potrzebna to piszczie ;D

Witam mam prośbę może ktoś mi pomóc doszlifować dietę żeby efekty nie były mizerne i zebym nie marnowal koksu ankieta wypełniona proszę o konkretne porady .Ile bym musiał aktualnie spożywać co ile i ile ucinać kalorii.Pozdrawiam

Ostatnio chodzę jakiś zmęczony i teraz moje pytanie lepsze na regenerację bedą aminy w czasie treningu czy jakiś post po treningowy? I co można by rzucić przed snem zeby sie lepiej wysypiać? Bo chodzę rano strasznie nieżywy

Jak myślicie w wieku 19 lat jaka miec najlepsza wage do tego zeby dobrze wyciskac? Na razie przy wadze 80 kg i 200 cm wzrostu wycisnalem 95 kg.Z óry dziękuje za rade.Pozdrawiam

powiedzcie mi co mam powiedziec lekażowi żeby mi przepisał b 12 i czy to przypisuje lekarz ogólny czy musz iść do jakiejś poradniz góry dziękuje .pozdrawiam

kumpel ma poczatkowe stadium gino wyczowa cos twardego pod sutkiem :( moze ktos doradzi mu jakie ma robic cwiczenia na klate i z jakim obciazeniem zeby dalej gino sie nie rozwijało!!(po odstawieniu koksow)--->dzieki za info

Ile calych jajek powinienem zjesc zeby dostarczyc 40g bialka? Ile samych bialek? Znam zawartosc makroskladnikow na 100g produktu ale chwilowo nie mam wagi dlatego bede wdzieczny za odp.

Witam! Zna ktos jakies ekipy breakdance we wrocq ktore by przyjely 2 zupelnie zaczynajacych noobow? Tak, wiem slyszalem o zajeciach w mdk-ach, ale najlepiej zeby zajecia sie odbywaly w dni wszystkie procz poniedzialku, srody i czwartku :/

Hej mam 16 lat mam 168 wzrostu i waze 65kg ;/ .. jak dla mnie to troch duzooo chcialabym schudnac do 50kg i jak to jest mozliwee ? co ja mam robic zeby zzucic te zbedne kilogramy ? Bardzo was prosze o Rade :) Dziekujeee

ile czasu i w jakich dawkach powinienem brac windstrol i co brac do niego zeby minimalizowac skutki uboczne.jakie sa skutki uboczne tego sterydu?;pjuhgvfggf kkjhgfss kjjhyyujhbh jjgfdsd kjkhgf iiuuyt jnjhgf gggfffd bnbgvbfvfc mnb jhg bhbggv njhbgb nnb