zeby

[...] za bardzo to jeszcze umialem ale o dziwo sie udalo, szkoda ze tego nikt nie krecil bo moglby to byc film instruktazowy "JAK GBRONIC SI ENA SYLWESTRZE" . Ale od tego momentu zrozumialem ze nauczenie sie kilku tehnik noznych nawet w domu jest dobrym posunieciem (mimo tego co wielu na forum mowi, zeby w domu sie takich zeczy nie uczyc).

jw. trener, chyba że nie trenuje... (zapisywać, notować, obserwować, wyciągać wnioski, wprowadzać zmiany, obserwować i obserwować itd..., bo najlepiej samemu poznawać swoje możliwości i przebijać bariery) szosa / mtb las wg mnie dobre połączenie się o tym przekonałem jak MTB sprawiłem, bo wcześniej szosę miałem ;) Po mtb i śmiganiu w górzystym [...]

ta to ja co jadlem wino i clom zakladaqm nowe zeby wszyscy zerkali

jak zaczolem to brac na winku troche spadlo puzniej jak jechalem tym clomidem to spadalo w dul i do 0 teraz 0 ochoy na sex nawet o tym nie mysle jak ogladam porno nic jak z dziewczyna mam sie kochac to musi sie pobawic zeby dygnol..

wiesz na winie to bylo jeszcze ok na clomie sie wszystko zaczelo, ide jutro do androloga moze przepisze jakiegos tescia chce aptecznego zeby jeszcze gorze nie porobic

Ja sam trenuje KK i uważam że jest to zarąbisty styl (o ile trafisz na dobrego trener ) w dodatku trenuje jeszcze krav-mage ale to już swoją drogą .Miałem ostatnio pewien nieprzyjemny incydent i powiem ci szczerze że nawet mi przez myśl nie przeszło żeby zmienić styl .Co do tych uderzeń na głowę to powiem tylko tyle że ja tego jako minus nie [...]

ja mete + test bez nandro, Mete alphy, niby nic nie czuje testa ale rosne jak trzeba , mozliwe zeby meta az tak klepala hmm, meta alphy. Czytalem gdzies ze gosc bral mix i dopiero po 3 tygodniu mu zaczelo se wkrecac, wec moze to tak po prostu pozno wchodzi wrrrr , jak dam rady to wrzuce!

[...] w kazdym rejonie Polski:P:P:P No ale oczywiscie jakies smieszne teorie musza sie pojawic. Z oryginalnych zrodel wszystko z Uni wciaz jak w najlepszym porzadku. A tak swoja droga uwielbiam takie rewelacyjne gimnazjalne tematy - dorwal ktos jakis srodek i tak sie podnieca, ze az zaklada specjalnie temat, zeby sie pochwalic. Ech, mlodziez.

tak będzie lepiej? te 50g jogrtu w posiłkach to żeby nie jesć na sucho a tak może zrobie jakis sos czosnkowy albo coś w tym rodzaju, no i czy jak będę jadł samą kasze jaglaną to bedzie okej? ryż i makaron nie bardzo mi smakuje :) /SFD/2017/3/29/5a6d8a52c67a475396f2a8fc9c33942f.jpg

Na początek zaczelabym od wieprzowiny, bo "łatwiejsza w obsłudze" - łopatka, szynka. Tu masz przykładowy przepis - możesz spokojnie zmienić mieso na szynkę wieprzową, czy łopatkę, ja robię też z udzca indyczego, tylko nie kupuj gotowego mielonego tylko kupujesz kawał mięsa, mielesz sam albo Pani w mięsnym na twoich oczach miele [...]

wiadomo że w ciągu dnia wlecą jeszcze jakieś pomidory ogórki itp ale tego nie wliczam bo to zawsze mam w domu a akurat brokuł będę sam kupować dlatego wpisałem żeby było mi łatwiej wyliczyć koszt wszystkiego

Jeszcze jedno pytanie czy zamiast owsianki z rana mogę jeść ciastka owsiane? Lepiej mi smakują, a tutaj wrzucam składniki żeby była wiadomo co zawierają :) 2 szklanki płatków owsianych górskich 2 jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki miodu 6 łyżek oleju kokosowego lub innego 2 starte jabłka bez soku (ścierasz i odsączasz sok) 1 łyżeczka proszku do pieczenia [...]

[...] ebooki ode Elite'a, ode mnie i z tych linkow: 1) http://www.anabolic-support.com/steriod_book/ 2) http://www.anabolic-support.com/steriod_book/Chemival%20Wizardry/ wystarcza zebyscie zalowali ze nie znacie angielskiego na tyle zeby przeczytac o co tam chodzi I jeszcze kilka spraw: 1) jak macie/kiedys znajdziecie inne ciekawe e-booki to [...]

trzebaby użyć jakiegośftp managera żeby zrobić resume

Zacznij ze 2 tyg przed obozem zeby sie cykl dobrze rozkrecil. No i pozniej j/w ciagnij cykl te 5-6 tygodni.

[...] doswiadczenia powiem ze 10 ed bylo dla mnie dawka calkowicie nieefektywna, a stojace suty wrazliwe na temperature i dotyk to pierwszy i zdecydowany objaw ginekomastii. Ps. daj jeszcze b6, zeby wyeliminowac prawdopodobienstwo ze to od deci...dlatego cykle z uzyciem nandrolonu sa tak wredne Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-14 21:57:16

No nie wiem wiem czy mi zadrocisz duzego pomieszczenia, jak robie martwy to w domu wszytko lata. Wolalbym o polowe mniejsze pomieszczenie i zeby bylo na parterze.

Zero głodówek. Odstawiłam słodycze (baton w niedzielę, później już i nawet tego batona się nie chce), oliwa z oliwek, zamiast oleju, gotowane nie smażone, ciemne nie białe pieczywo itd... No i trzy razy w tygodniu Muay Thai po 1,5 h, a w pozostałe dni aeroby po godzinie. Chciałabym żeby zostało tak jest jest, tylko ujędrnić uda itd. Jojo się nie [...]

największa różnica- pośladki. jest estetycznie, choć nie widać różnicy aż 10 kg. piszesz, że chciałabyś, żeby zostało tak, jak jest. świetnie, to znaczy, że masz dystans do siebie, w przeciwieństwie do większości kobiet. życzę dobrej formy, udanych treningów mt, stałej wagi i w ogóle wszystkiego najlepszego sog

jeśli to chodzi o to zeby byla ręka tak odwrócona (że łokieć wskazuje w góre) to ja tak do 90 stopnie nie podniose nawet pustą ręką nie sila ale po prostu nie moge bo cos blokuje