zeby

zależy co to za bąble uważaj żeby ci się zakażenie nie wdało

Panowie to co radzicie żeby przybrać na sile ja myślałem ze tego animala ale skoro odradzacie to spoko mam do dyspozycji 150 zł kupie coś na wzmocnienie ??

Ok Suple zakupione , zmniejszylem ilosc gainera , kupilem bialko i carbo i tym bede uzupełniał swoja diete , kupiłem do tego xpanda 925g + mono 500g , mysle zeby to dawkować : DT mono z rana, xpand przed treningiem DNT mono z rana xpand po poludniu Co o tym sadzicie , prosze o jakies wzkazowki :)

okey dzeki zapytam czy ma. to mój pierwszy cykl z deki i teścia. to co trzeba dodać do deki zeby szła tylko sucha masa? Zmieniony przez - Janusz1234 w dniu 2008-03-20 19:15:15

aha okey:] nie ma róznicy czy kupie Tamoxifen czy Nolvadex-D? a co dodać do deki zamiast teścia żeby nie bylo retencji ?

Masz apetyt bo palenie tytoniu zmniejsza łaknienie. nie sądzę żeby powodem schudnięcia bylo rzucenie palenia. może stres z tym związany lub nieodpowiednia dieta. samo rzucenie jest na duży plus

znalazłem stare zapiski z treningów i skonsultowałem to z 'trenerem' i w środę przetestuje stare ułożenie łokci. nie będę cudakowal zeby łokcie przylegały do ciała, tylko po staremu triceps oprzeć o najszerszy grzwietu, wtedy łokcie sa troche szerzej, i podobnie robią biepsa coleman i cutler

aras a ile kalori powinienem dostarczac na moja wage i co jesc zeby je dostarczyc z moim czasem na jedzenie

j/w tam gdzie masz 5 godzin odstępów między posiłkami, bo po prostu musisz je zrobić, bo np. Cie wyYebią z pracy, to wrzucaj gainera na 2ipół godziny posiłkiem lub jakąś odżywkę białkową chociaż, żeby mięśnie uchronić

Gdzieś czytałem, że w jednej ze swoich książek Pawełek pisał że zrobił kiedyś 70 podciągnięć nachwytem, ile w tym prawdy? Pewnie nic napisane tylko po to żeby pokazać jakie ruskie to kozaki%-)

A jeszcze zatłuszczenie to teraz na pewno nie przekracza 15proc(mierzyłem tą metodą podaną na Sfd, ale naprawdę ciężko jest mi się złapać za jakiekolwiek miejsce na ciele tak żeby skore moc odciagnac). Wiecie tu anwet nie chodzi o wakacje, bo moje nogi nie wyglądają źle, tylko mówię nie są mi już potrzebne kloce, a 66cm w udzie to już dużo.

Napisalem maila wraz ze swoim nickiem z sfd aby towar zostal wyslany za pobraniem. W odpowiedzi dostalem: Witam W przypadku wysyłki sprzętu za pobraniem kwota wzrasta o 12 zł oraz wymagamy przedwpłaty kosztów transportu w wysokości 38 zł. Pozdrawiam Magdalena Biel Zeby nie robic problemu przelalem juz kase za wysylke za pobraniem. Ale w tym [...]

Raczej wątpie żeby osoba koło 20 lat nauczyła sie zapasów:) Takiej sprawności sie juz nie osiagnie

cześć wszystkim mam 16 lat trenuje kosza w zespole już od 2 lat a tak to gram i gram już bardzo długo mówią że jestem bardzo dobry jak na swój wiek i wzrost bo nie mam go dużo , znam dużo tych trików z and1 i wogule ale mam pytanko chciałbym miec dobry wyskok i wzrost czy ktoś by mi mógł powiedzieć co mam zrobić żeby trochę jeszcze urosnąć bo mam [...]

Trza inwestowac to lepszy towar Mi tez tnuczyk nie wchodzi ale tak jeszcze nie mialem zeby wrocil

Pomylka Tluszcz spowalnia wchlanianie bialka, dlateog po treningu nie dajemy tluszczu do posilku ostatniego dajemy bialko + tluszcz zeby przez noc bialko powoli sie wchlanialo.

Ja narazie kupilem go na sprobowanie . Wiesz mi troche wiekrza ilosc wegli nie zaszkodzi:) a akurat u mnie takie gainerki sie spisuja zeby uzupelnic dietke . A co do bialka to ja tam pije ostrowie i jest ok;p Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-02-03 00:04:41

Lipa na 100 kilo... widzialem to kiedys,tabletki z czerwonymi malymi kropeczkami,znajomi pokazywali mi to zeby mnie ustrzec od tego scierwa ;/

No jak jest lewy prosty, to trener wymagal ode mnie, żeby barki były w tej samej linii - w tym problem był, że nie potrafiłem w ogóle tak walczyc, a widziałem Thai-bokserów, którzy tak barków nie wyciągają, tylko walczą po boksersku. Jaki jest w tym sens?

Najłatwiej to było się trenera zapytać... a wkręca się barki żeby uderzenie było mocniejsze, no i dalszy zasięg miało... bokserzy też wkręcają...