zeby

poprostu jednocześnie odciągając tłoczek i odwracając sie żeby go widzieć tracę równowagę, bo jeszcze stope trzymam na podwyzszeniu ;p

nic na to nie poradzi niestety, sa spsoby zeby skora nei piekla itp ale opalenizny nie dy rydy zdrapac przyykro mi.. ale opalone jest piekne;P Gdybym pierdnoł w bombzuke to by zabiło statki za 10 kilometrów! Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] niech je duzo bialka, bo to pomaga w regeneracji tkanek. Po piate niech wezmie srodki przeciwbolowe i przeciwzapalne - Paracetamol, Ibuprofen. Po szoste raczej nie ma szans, zeby wygladala super , ale dobry makeup wiele moze zdzialac. Jesli twarz jest czerwona, radzilabym jej dobry podklad o zielonkawym odcieniu, ale cos takiego trzeba umiec [...]

[...] rozkreci to nie bedzie tak zle. A jak jest sama i nie rozkrecona to lipa. Dlatego najlepiej jechac na dece + wino + test i nie ma tego problemu Albo po winsie dac propa. albo na odwrot. Wazne zeby czas cyklu dobrze wykorzystac bo i tak ma sie bloka i tak, skutkow ubocznych przy rozsadnych dawkach nie dojdzie, a mozna na tym dobrze skorzystac.

Jamal50 ja tak mam od czasu do czsu i nie wydaje mi sie zeby wplyw na to mial cykl saa. Po prostu w roznych okresach mam tak ze w nocy sie budze z drewnianymi witami, biore wtedy magnez, albo zma i z czasem mija, ale po jakims czasie wraca to k*******..

[...] skladnikow.. a w jej sklad wchodza cukry proste i zlozone.. a laktoza to tzw. cukier mleczny i jak glukoza, fruktoza i inne ktorych nie bede wymienial. Naleza one do cukrow prostych. Nie sadze zeby twoje uogolnienie co d olaktozy w gainerze bylo najszczesliwsze.. na pewno musialbys zastapic melko woda i poszukac dokladnie skladu WW tego gainera..

Wyjezdzam do roboty na 4 miesiące do gebelsów. Fizyczna robota7 dni w tyg po 13-14godz wiec żeby nie paść na ryj, chce sie zaopatrzyć w jakieś witaminy i minerały. I tak sie zastanawiam nad tymi 2 zestawami. Biorąc ZMA i Vita-Min Plus nie przedawkuje cynku, innych minerałów i witamin? A może zamiast ZMA i Vita-Min Plus wystarczą same OLIMP [...]

Jak dla mnie to przy backflipie masz za slaby brzuch zeby utrzymac nogi przy klacie, lub za wczesnie sie rozkladasz.pozdr

a no żeby zarabiać dziecko drogie.

[...] ze duzo jem i staram sie np. z rana duzo bialka i wegli, na obiad jem przewaznie mieso i ziemniaki, kasze. a wieczorem same bialko jem staram sie unikac weglowodanow. Moj trening jest intensywny, zeby nie powiedziec, ze bardzo. Na drugi dzien jestem mocno obolaly. (tzn. bola mnie moesnie, ktore cwiczylem dzien wczesniej.) Prosze o odpowiedz))

Jesli chcesz zeby widac ci bylo kratke to tak czy inaczej jest to osiagalne dopiero po redukcji przy okolo 9-10% BF. Jak na redukcji bedziesz te 3-4 miesiace to tyle starczy by poswiecic chwile izolowanym cwiczeniom na brzuch

czytalem juz to nie raz ale jak mowie jak wyliczalem ile ma byc czego to i tak dojadalem i wychodzilo co innego to co mialem byc glodny zeby wyszlo akurat tyle co trzeba

Nie musi być to baton, ale cos w miare gotowego żeby tylko przegryźć bez sztućcy i dlugiego szykowania, bo nie mam rano aż tyle czasu, a w pracy nie mogę w trakcie roboty sie rozkładać z żarciem niestety. Jaką przekąske proponujecie zamiast tego batona z activlaba? I Dudee mówił o zamianie chudego na półtłusty jakie są Wasze opinie? Zmieniony [...]

te kalkulatory nigdy nie będą idealne, dlatego pierwsze kilka miesięcy na siłowni to takie gonienie zajączka, żeby znaleźć swój pułap kcal.

Nie masz nic w profilu ani ankiety. Chętnie pomożemy nawet dobrać dawkę AI ale chociaż wiek potrzeba żeby gimbus w wieku 13 lat nie faszerował się przez nas lekami. Więc poproszę ankietę i doradzimy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-07-08 10:59:47

183 aktualnie 83kg zszedłem z 84.6 w tydzień (trochę fatu trochę wody) robie aktualnie minicut żeby trochę odświeżyć się, bo jadłem zdrowo, ale dużo. Moje foto http://www.sfd.pl/Redukować_masować_-t1159649.html

[...] cyklach trzeba leciec clom kilkanascie tyg. To ze brales propa kilka tyg, nie znaczy ze zjesz listek clomidu i bedzie gitara. Badania i na ich podstawie wrzucasz leki. Zmieniony przez - Dan w dniu 4/25/2019 12:24:05 AM no zeby sie odblokowac to trzeba kilka srmow combo stosowac a nie clomidzik solo na 90% bedzie lipa na samym clomidzie odblok

watpie, zeby watrobe akurat meta mu zepsula poza tym jesli ktos jest w temacie, to wie ze meta nie jest wcale taki shit.. no chyba ze sama i w duzych ilosciach ! (powtarzam sie ) hrhr ide spac

Wiem co czujesz Olo " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"

[...] wygrac nawet w takiej formie w jakiej byl ale oczywiscie jakby przezyl do werdyktu sedziow i sedziowie by byli tacy slepi jak w walce tigera i gonzalesa :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze [...]