zeby

ja nic nie biore na pierwszy raz wole zeby mi ktos cos podeslal, bedzie spokoj a pompki tam sprzedaja normalnie w aptekach czy tez trza zamawiac? bo moze nie daja bez recepty czy cos w tym md to malutko co jest napisane Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-04-05 14:20:30

Jedynka lepsza od dwójki, za niedługo oczekujemy na pytania typu jak ćwiczyć żeby wyglądać jak Uri Boyka z Undisputed ;)

Myślałem także żeby zacząć trenowac kalistenike, ale niestety nie mam w domu drążka nad czym strasznie ubolewam. I nie wiem czy opłacą się rzucać ciezary dla tego sportu

Na pewno nie jest tak nisko, jak wyliczyła Ci waga. Być może jest to wartość około 22-23%. Ogólnie sylwetka wygląda bardzo dobrze, jak na osobę początkującą. Masz dobre filary do tego żeby osiągnąć fajną sylwetkę.

az 4 g ww/kg zeby schudnac ?

"Z wagą jestem odpowiedni" no nie powiedziałbym, raczej chudzielec xD a co do tematu to rób spięcia itd, ważne jest to żeby odczuwac pieczenie miesni brzucha podczas ćwiczenia. I dobierz cwiczenia zarówno na dolne, górne jak i skosne mięśni. www.kulturystyka.pl/atlas/

A6W jest na rzezbe, a zeby cos wyrzezbic, trzeba miec "materiał". Czyli gdybys wczesniej robił brzuszki / abs 2 to ten "materiał" byś miał. Jak nigdy wczesniej nie cwiczyles brzucha - rob abs 2 poziom1 i zwiekszaj liczby powtorzen. Jak wytrwasz w tym treningu przez 2 mce, to mozesz sprobowac z A6W, lecz gwarantuje, ze jak [...]

Jeszcze jedno pytanie Ile razy dziennie mam robić Poziom 1? bo jak robiłem dziś 2 razy to brzuch lekko mnie bolał ... Jestem gotowy na większy wysiłek i jeszcze 1 czy mam robić przez 2 miesiące ciągle poziom 1 żeby nabrać trochę "ciała" a potem wziąść się za rzeźbienie Z Góry Dzięki

Ja robiłem tak, że pierwsze 2,5 miesiąca robiłem ABS 8 min (to na filmiku wyżej), żeby wyrobić podstawy, a potem się wziąłem za A6W. Teraz raczej będę robił ćwiczenia z atlasu, a potem, w razie potrzeby powtórzę A6W.

Panowie powieccie mi co moze byc.... Od kiedy zaczelem cykl nie moge sie wyspac spie regularnie 8h i D... jestem niewyspany dorzucic ZMA? Hmmm myslalem zeby po cyklu zaczac ZMA + TRIBULON +M-stak ale chyba trzeba bedzie pospieszyc co myslicie?

Dzieki Dawid za odp..... Teraz staram sie robic bardziej pompujace tren. no i co prawda pompuje ladnie..... Wczoraj mialem dzien bez treningu i nie wzielem NITRO zeby sprawdzic dzis wstalem jak nowo narodzony... Co prawda wczoraj nie mialem tren.... Zobacze doloze ZMA i czosnek i wtedy mam nadzieje ze bedzie git :)

wątpie żeby ktoś dał ci za takie coś 3 zł ...

Wiec wlaczyc hcg razem propem. Apropo hcg 500mg co drugi dzien nie wystrczy niezxauwazylem zeby jajka sie pomiejszyly sa jak przedtem.

A mi się wydaje ,że nieogarniacie tematu promocji firmy. Smycze plakaty koszulki itp to podstawa żeby zainteresować marką. Rozumiem nowa firma itp ale ...

jak warto to czekamy tylko żeby nie do przyszłego roku

jakieś darmowe się znajdą tak żeby pokryć koszty wysyłki tylko?

Pewnie, tez może być :) W koncu ruska siła :D Pamiętaj tylko, żeby nie przekraczać 3600mg, powyżej są bóle brzucha i inne nieprzyjemności(Moze wystapic takze problem z praca jelit - czestsza wizyta w toalecie)

jeżeli dobra deka to zrobi co ma zrobić - zakładając że dieta jest na tip top tak jak kolega rozpisal ci cykl będzie si, tylko małe sprostowanie żeby nie było niedomowien, Jak deka 14 to test 16,jak deka 16 to test 18 a jak ogarniesz cabaser/dostinex to możesz dac testa e4d,bo zawsze można podbić w razie wu. Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

no ciekawy jestem jak to wyjdzie deca dick + spadek libido po finie ( o gino na finie tez latwiej ) aha z tego co slyszalem ( ale moge sie mylic) to proscar zacznij kilka tyg przed cyklem zeby zaczal dzialac

To jest good idea. Bo te poprzednie loga były strasznie amatorskie i nieciekawe. MaTEO - skoro tu wpadasz to może naprawiłbyś edycję postów ze zdjęciami (żeby non stop nie trzeba było wklejać tej samej foty od nowa!!!) na pewno jarzysz o co chodzi, a jeśli nie to napisz post ze zdjęciem i edytuj go...