zeby

nic sie nei zepsuje bedzie oki a myslisz ze po co robia takie buteleczki zeby byl potem z nimi problem takie buteleczki sa nawet lepsze w dozowaniu

j/w + wysiskanie-skos w doł(sztanga,sztangielki,rozpietki) a tak wogole to po 20-stu kilku minutach "widze ze chyba sie niedoczekam na odpowiedz" ,myslisz ze kazdy czeka tylko az załozysz posta żeby od razu Ci odpowiedziec? Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-28 14:02:10

GallAnonim nie zarzucaj mi od razu że pisze nieprawde. Widzisz nie wiadomo napewno czy to mikrourazy bo lukasb nawet nie pisze czy wogóle ćwiczy brzuch czy nie. Jeśli ćwiczy to bardziej prawdopodobne mogą być zakwasy chociaż pewnie szarpał sie przy tych brzuchach żeby mieć lepszy wynik na w-fie i mozliwe też są mikrourazy. Ja mam czasami takie [...]

[...] napisalem bylo po prostu nieczytelne. Nie chcialem pisac, iz nie sa to zakwasy tylko mikrourazy, bo nie mam pewnosci czy chlopak sobie czegos nie zrobil. Mam nadzieje, ze wszystko wroci do normy i bedzie czul sie dobrze. A jak mowie- to nauczka na przyszlosc, zeby nie szarpac sie zanadto... Zmieniony przez - GallAnonim w dniu 2004-05-22 08:42:49

GallAnonim rozmumiem o co ci chodzi ale jest też taka możliwość że lukasb nie ćwiczy brzucha i takie robienie brzuszkow przez minute to jest swego rodzaju szok dla organzmu. A 3-dniowe zakwasy to chyba nic szczególnego. I właśnie nie chce sie tu sprzeczać z tobą bo jak już mówiłem luikasb nie piosze czy ćwiczy berzuch czy nie. Ale skończmy już ten [...]

dobra, dzięki za to info, zaraz się do tego ustosunkuje tylko napisz mi jeszcze jak długo i jak trenujesz/pewnie na masę/ jakie dotychczasowe efekty, czego oczekujesz od zakupionych supli/o utwardzeniu mięśni już wiem/, czy twoja dieta jest w stadium planów czy może istnieje- jeśli tak to w jakim stopniu wg. ciebie można ją ocenić no i czy ją [...]

sjunior na twardosc mieśnia i jakosć dokup 250 metki troche wina i 2 porządne BigMaci w McDonaldzie Sorry ale rozp*****la mnie jak koles ( dziecko) kupuje troche towaru za to co uzbierał z kieszonkowego , nie wiem co do czego a głupio pyta. Popros mame zeby przestudiowała tematy podwieszone w ramach akcji "cała Polska czyta dzieciom"

Ok, w takim razie glukoza olewka. Ten gośc ma jakieś tam termogeniki (bodajże spalacz weidera), więc powiem, żeby to łyknął. Tussi zupełnie odpada, gdyż mogą potem byc jakieś badania krwi i tp, no i efka by wyszła wtedy. To jaki czas przed sprawdziane te termale łykac? On ma też Nitro II, BCAA i karnitynę w płynie, jaki użytek zrobic z tych [...]

moje zdanie jest takie ze nie kupuj rekawiczek. Ktos kto cwiczy powinien miec dłonie twarde, gruba skore... tak zeby było widac ze cwiczy. A nie dłonie delikatne i mieciutkie jak jakis pedał. Ja sie przezuciłem na trening bez rekawiczek

jak obliczałem, to łączny czas treningu w ostatnim dniu a6w wynosi ok. 42minut przy 3 sekundowym spięciu, przy 2s. ok. 30, a założenie czasowe owego treningu to żeby zmieścić się w 25 minutach. Wszędzie niejasno piszą na temat ćw. 1,3,5 - nie wiem w końcu czy robimy np. 6 powtórzeń łącznie czy na każdą nogę z osobna... jak obliczyłem później dla [...]

Wiec co myślisz o tym zeby thermal i T3 wrzucic od poczatku z propkiem?

Nie no chodzi tylko o to żeby mniej więcej rozpisać, że np w poniedziałek- technika, pozniej wtorek siła itd...

Akurat z pilka mozna cos porzezbic bo zawsze jakas ekipa do gry sie znjadzie. Ale jak wyjdziesz w rekawicach to ciezko zeby z kims potrenowac ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2009-04-20 23:50:19

A Np da sie zwolnic ta przemiane zeby nie robic tyle razy dziennie jakies ziola czy cos na spowolnienie materi??

nie sadze zeby moglo miec to cos wspolnego z tym zma ale moge sie mylic oczywiscie

Zaciśnij zęby i ogien !! niezmienna rada od tak dawna ;D

Na pewno nie ma nic, co by mogło znieczulić? A jaki sposób depilacji preferujecie zeby jak najmniej bolało? Zmieniony przez - andrzej092 w dniu 2010-07-02 19:32:18

albo Emla na recepte albo depilator z nakładką chłodzącą które PONOĆ znieczula trochę. generalnie mógłbyś zacisnąc faktycznie zęby i iść do kosmetyczki ...

Nie potrzeba jakiejś ogromnej siły, żeby podnieść piłkę i ja wrzucić tutaj to jest czysta technika - próbuj. Na sile strzału mięśnie brzucha, mięśnie skośne brzucha (głownie!), no i oczywiście nogi. Pod piłkę to nie można podejść chyba tylko i wyłącznie w butach wojskowych, lub glanach:)Górno przyśrodkowa częścią stopy podchodź pod piłkę.

Ale jak to brać żeby były jakies efekty ???