zeby

moim zdaniem teraz bedzie ciezko bo spaliłes miesnie a tłuszcz spala sie własnie w nich;/ sądze że bez przytycia w kilogramach to bedzie syzyfowa praca;/ jednym słowem musisz przytyc a nawet przytyjesz tylko uwazaj "z czego" tyjesz zeby to nie były ppuste kalorie;)

szelong to myslisz zeby zaj**ac 50mg dziennie przez 30dni byloby lepiej?

Dzięki, wygląda ok, nie wiem co z tym Fight Klub Krakowiak, bo ich strona nie działa, piszą tylko kiedy treningi, a nic o wieku początkujących. Chyba faktycznie najlepiej po prostu zadzwonić i się zapytać, ale wolałem najpierw tu, żeby mnie nie wyśmieli, że co jak myślę w takim wieku zaczynać. Tym bardziej,że jak mówiłem, muszę jeszcze trochę na [...]

no ja ogólnie celuje w coś typu kulturystyka, tylko nie wiem czy robić masę na max. później redukcja czy cały czas na redukcje robić.,... a trochę na masę żeby była dobra jakościowa sylwetka, czy teraz to muszę nabrać masy dobrej do jakieś 100kg ?

Musisz dużo jeść i kręcić aeroby ,wtedy będziesz nabierał mięśni i spał tłuszcz , tak robią zawodowi kulturyści . nie no ,żartuje ,żeby potem nie było . Sam musisz zdecydować czego ci brakuje , brakuje masy -masuj , proste :)

Witam, może to być problem z kręgosłupem - odc krzyżowo-lędźwiowy . Drętwienie nogi najczęściej świadczą o dyskopatii odcinka lędźwiowego kręgosłupa, fragment tarczy międzykręgowej uciska na włókna nerwowe wychodzące z rdzenia kręgowego. Jednak to tylko gdybanie,żeby to potwierdzić - należy wykonać dodatkowe badania np MRI . Pozdrawiam.

Płatki owsiane,żytnie,jaglane,orkiszowe wszystkie są ekstra. Kto Ci powiedział że płatki źle działają...?UTYĆ MOŻNA NAWET OD JEDZENIA MARCHEWKI, rozchodzi się tutaj o bilans kaloryczny... Dodatni=tyjesz/ujemny=chudniesz. Jak jedzenie tylko owsianki? Pełen zbilansowany posiłek musi zawierać źródła BIAŁKA+WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY... Może trochę [...]

więc mówicie żeby hmb nie kupować zamiast tego lepiej kupić więcej green tea??????kurde już sam nie wiem co brac bo gościu w sklepie n\mi mówił że moge wziąść hmb do tego,ale ja wole was posłuchać co powiecie to zrobie.to tak jabym miał 90 kaps,fatburnera,600 g l-glutaminy,180 kaps.green tea,1500g białka whey pro matrix to starczy mi to na [...]

wiecie co sorry że jestem taki niedowiarek ale najlepiej chcaiłbym usłyszeć opinie kogoś kto brął się za redukcje tk. tłuszczowej i żeby mi powiedział ile czego brał i przez jaki czas i jakie były efekty?????jest wśród was ktoś taki???????

nie można wbijać łokci, łapać za rece/ramie, jedyne co możesz to sie przepychac ale bez użycia wczesniej wymienionych "posuniec"najlepszym sposobem żeby zebrać piłke wyższemu od siebie to jest wziecie go "na plecy" w sumie to nie chce mi sie za bardzo teraz o tym pisac ale mam nadzieje że wiesz o co chodzi

"Zawsze ustawiałem się za nim przy koszu. " Źle - jesli jestes w ataku ustawiasz sie przed nim zeby twoj partner mogl latwo ci pilke dostarczyc, w obronie tak jak mowisz - jak najblizej przy koszu. Heh ciekawy temat... ja mam 190 cm i waze 90 kg takze jakis wiekszych problemow z walka pod koszem nie mam.. nie zawsze trzeba sie przepychac [...]

http://video.google.pl/videoplay?docid=-4445421987121200644&hl=pl Zeby takie coś robić trzeba mieć chyba mocny brzuch...mi sie to udało... kurde szkoda ze nie mam rzeźby....bo brzuch mam naprawde wyrypiście mocny

Powiem tylko że masz identyczną budowe do mnie. Podobnie zaczynałem, i teraz jest podobnie tak jak u Ciebie. Pamiętaj żeby sie nie obżerać, bo u mnie po redukcji, odpuściłem diete na święta i efekt od razu 2 kg na plus i straszne zalanie wlasnie brzucha. Żałuje cholernie.

No tak żeby Ci wyszlo 5g na porcję... Załóżmy kupując te mega capsy kretke z Olimpa to 4kaps na porcje łykasz.

Niektorzy dorzucaja clen do odbloku jako antykatabolik czyli bezkarnie moga wchlaniac kalorie zeby utrzymac mieso.Do redukcji musi byc dieta jak wejdziesz na odblok z dieta redukcyjna malo z ciebie zostanie,czyli clen tylko jako antykatabolik. Ponial?

zeby cie nie okłamac kolezko za ta koszulke z bokserem nowa, wraz z metkami, zapłaciłem 17zl plus koszt wysylki.

ale musi być jakiś sposób żęby wykryć czy to prawdziwa meta

a moze kolega po smaku doszedl do wniosku ze to wyjepka i chcial odzyskac kase ,a zeby nie podpadlo wywindowal cene do 50 zl i sprzedal niczego nie swiadomemu forumowiczowi markowi995519?

dobra chłopaki mam prośbę czy taka dieta się nada :D dla mnie żeby jeszcze trochę wyredukować ?

Suplementy diety, jak nazwa wskazuje, służą uzupełnianiu możliwych niedoborów pewnych składników w codziennej diecie. Pod tą dietę dobierasz preparaty, a nie odwrotnie, jak próbujesz zrobić. Takie kombajny to moim zdaniem - strata kasy. Lepiej suplementować z pojedynczych składników i olać marketingowy bełkot o synergii;-) Oprócz tego w takim all [...]