zeby

wyciskam na maszynie... ale bica robie we wt a plecy w czw. To jak to rozłożyć zeby zmiescic plecy 2x w tyg? o ile to jest wgl dobry pomysl

A ja stawiam na Czechów żeby nie było później że mieliśmy taką łatwą grupę :)

; o :D Czyli dieta 'cud' :D. Ważne żeby schudnąć , a tak poza tematem ,to co lepsze QNT Riptek czy Lipo Rush - Burneika Sports.

Dzięki. Postaram się przynajmniej tak dzień ustawiać żeby z rana ćwiczyć. Rzeczywiście jak robię trening z samego rana jest dużo lepiej niż jak robię po południu wieczorem. Poza tym jak się przed pracą spocę to potem lepsze samopoczucie cały dzień :) Zmieniony przez - xDriverZero w dniu 2014-06-05 15:01:29

idź do lekarza i zrób ogólne badania na krew i ob, możesz być osłabiony, póki co najlepiej bierz sobie żelazo żeby odbudować utraconą hemoglobinę.

Ewentualnie moglbym dodac po dyszce zeby miec jakies 120/130 jak myslicie?

Ewentualnie moglbym dodac po dyszce zeby miec jakies 120/130 jak myslicie? 10 oczek Ci zejdzie jak będziesz regularnie kręcił aero, im dłużej i intensywniej tym lepiej. Więc chemii nie potrzeba, ciśnienie do przyjęcia.

Ze strony wydarzenia Może nie każdy z kibiców wybierając się na zawody przeczytał regulamin zawodów, więc żeby nie było niemiłej niespodzianki - wstęp dla kibiców 40zł /SFD/2019/10/4/c5d1392495bf467c92ce4d3da2b4f568.jpg

to co mam zrobic zeby mnie ładnie rozj...e....ał

to nie przesadzaj z weglami chyba że jesteś ekto ale ogólnie pykaj sobie kreatynke najlepiej jakiegoś stacka nie słuchaj jak ci będą doradzać mono na początek bo to głupota to nie saa zeby organizm przyzwyczaiać ;)

Spox, po to tu jesteśmy żeby pomóc

nie napisze Tobie konkretnie czy przerwac czy nie,bo to jest zbyt zlozony problem zeby go rozwiazac na forum. decyzja powinna byc uzalezniona od Twojego stanu zdrowia.jesli nie bedzie nastepowac poprawa napewno przerwij,bo koks zaj....e zmniejsza odpornosc. w Twoim przypadku plus polega na tym ze bierzesz metke,ktora szybko znika z organizmu i [...]

trochę ebz sensu, met.ę daje się na kicka przeważnie do dłuższych estrów, żeby kopała w czasie gdy będą sie rozkręcać, a tu jak skończysz metę to dodajesz dopiero następne środki

Po 1, to co opiosujesz, to nie jest front:) Po 2, takie rozwiazanie jest ok. Propa i npp zaczynalbym juz jednak w 4 tygodniu, zeby po odstawieniu metki propek sie juz bujnal. Sam tak robilem i bylem bardzo zadowolony. Do wymieninionych oslonek dodaj Ursofalk lub LiverLonger.

Oczywiście, że ma. Pod warunkiem, że tip kopniemy lewą nogą, a low prawą. Nie jest to co prawda w jednym momencie, bo musimy postawić lewą nogę, żeby przenieść na nią ciężar ciała i nabrać siły do low'a. Co lepsze, po trafionym tipie kopiemy low bardzo często na luźną nogę. Zmieniony przez - ramboimib w dniu 2011-04-17 21:29:03

Jeśli chodzi o aktywnośc dosyć często zostaje po lekcjach żeby grać w gry typu siatkówka czy piłka nożna, zamiast autobusów wole iść piesze ( nie wiem, czemu tak mam :) Poczytam sobie o jakiś ćwiczonkach bez obciążenia ( np. brzuszki ) zawsze będzie coś. Ostatnio byłem u lekarza sportowego i pytałem się na temat siłowni, mówił mi że bym mógł [...]

mówcie teep, żeby było wiadomo o co chodzi.

mi z 2 amp zrobilo sie cos takiego , wyglada teraz jak biale maslo ale podgrzalem zmieszalem z propem wbilem i jest ok , po prostu Npp dosc slabo sie rozpuszcza i wytracaja sie krysztaly przy niskiej temp. mozna oczywiscie dodac wiecej alkoholu benzylowego zeby lepiej rozpuscic te 100mg w 1ml ale wtedy jest bolesne mozna bic smialo po podgrzaniu

3150kcal to jest na utrzymanie wagi a zeby ruszyc z masa musisz miec dodatni bilans wiec dodajesz sobie + 300 kcal wiec wychodzi ci 3450 kcal. Czyli wyszło ci 470 wegli 135 białka i 100 tłuszczy. I teraz układaj diete tak aby ci sie BTW zgadzało

bo mi zalezy na tym zeby brac ja w przerwie miedzy cylkem kreatyny