zeby

[...] te mleko moze cos pomoc, czy jezeli bede przez cale wakacje pil duzo mleka chodzil na basen 5 razy w tygodniu, spal po 8h i wiecej to moze to pryniesc jakies skutki? czy taka biologia i the end? Wlasnie sie zmierzylem i mam 179. Co moge jeszcze zrobic zeby chociaz w jakims minimalnym stopniu pomoc wzrostowi. Z gory dziekuje bardzo za odpowiedzi.

no nie najlepiej tzn siła poszła w góre ale żeby jakoś specjalnie to nie na masie itp tez nic specjalnego...

Co do Cm3 to to na pewno zakupie bo czytalem duzo pozytywnych opini na ten temat... zastanawiam się tylko nad tym S.A.W... ponieważ dużo opini jest negatywnych na jego temat..... a co sądzicie żeby za miast S.A.W wybrać cos innego np coś z tego: APS Mesomorph BSN NO-Xplode Hi Tec X-PUMP

Jedzenie robić Max na dany i następny dzień A nie zapasy po to żeby zamrozić. Brak sensu tym bardziej że rozmrazanie potem podgrzewania to zbyt dużo obróbek.

Jeżeli jesteś osobą początkującą w treningu na kształtowania sylwetki, to stojaki i ławka wymienione przez Ciebie będą dobre żeby poćwiczyć dobie rekreacyjnie. Szczególnie w przypadku Twojego wzrostu, co zostało już zasugerowane. Z drugiej strony, jeżeli treningi są już dla Ciebie pasją i hobby na resztę życia, to zdecydowanie warto przemyśleć [...]

Warto dokładać 50zł, żeby mieć miejsce na obciążenie ? https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-wzmocnione-2-szt-9876404890

żeby nie grać w ogóle w piłkę bojąc się o masę to już coś nie tak z psychiką hehehe strasznie profesjonalnie podchodzicie widzę..

ej,a jak jedzie autobus to tez nie podbiegniesz zeby sie nie spóźnic? bez sensu

dzieki za odpowiedzc wiec mowisz zeby nie brac winstrolu zalezy mu na jak nalwiekszej masie ale winko by mu ta przybyla mase uksztaltowalo tak mysle i poznajdywalem juz rozpisane cykle Deka--meta--Clomid 1 tydz-200mg--10mg 2 tydz-200mg--15mg 3 tydz-200mg--15mg 4 tydz-200mg--15mg 5 tydz-200mg--15mg 6 tydz-200mg-- 0 7 tydz-200mg-- 0 8 tydz-0 [...]

Problem ze zgubieniem oponki nie tkwi tylko w ćwiczeniach. Tutaj najważniejszą sprawą jest odpowiednia dieta. Trochę aerobów 45 min ze 2-4 razy w tygodniu - ale takich przy których nie dostaniesz zadyszki i nie zrobisz się siny z wyczerpania /muszą być w umiarkowanym tempie/ - głównie chodzi o to żeby to były ćwiczenia tlenowe a nie na deficycie [...]

hk-nie brales jeszcze nic skad mozesz miec jakie kolwiek pojecie? tak samo jak temu typowi mafiozo czy jakos tak doradziles zeby bral 50 e2d propa i tyle samo supry na pierwszy raz.

Ja bym wywalił bieganie w sobote. Żeby te dwa dni chociaż po kolei wolne były.

Pas 71cm nieźle, mój max po redukcji to będzie jakieś 75 więcej nie wyda. Aktualnie jestem w trakcie rekonesansu. Nabieram wiedzy teoretycznej, sprawdzam jak organizm reaguję na dietę i mocno pracuję nad techniką. Od września masa, raczej nie będzie z nią problemów. A dietą będę starał się tak sterować, żeby brzydkiego tłuszczu jak najmniej [...]

Witam ponownie więc tak mogę ci dać moje plany z tym że wiesz nie każdy plan który jesty dobry dla jednego podziała tak samo na drugiego ale możesz popróbować, myślę że to nie temat już żeby zjmować forum najlepiej podaj maila lub nr GG to ci podrzuce wszystko o co prosisz i tam omówimy szczególy. POZDRAWIAM wszystkich "ćwiczcie i [...]

takie śmieszne ale frezeq ma racje, to są realia polski, nikt nie będzie kupował drogich ryb i wywalał 50% z niej czyli ości, łby, ogony żeby zrobić jakąś pastę czy ten paprykarz inaczej takie pasty kosztowałyby majatek, a widział ktoś drogą pastę rybną w markecie??

tylko patrzcie żeby ten przepis nie wyszedł poza SFD , bo to strzeżona od lat receptura

[...] sobie napisac co chce,wiec to tez moze jest wyssane z palca w kazdym razie paprykarz,tak jak paste rybna, tez mozna samemu zrobic...ale powiedzmy szczerze, kto ma czas zeby robic samemu pasty, paprykarze, piec chleb, robic ketchup, wedliny itp. itd.? czasem mozemy cos takiego zrobic,ale codzienne zapewnienie sobie jedzonka wlasnej [...]

Aha i odnośnie tamtej myśli: żeby go stawiać wyżej niż takiego GSP czy A. Silvę jako super niepokonanego best p4p to musi wygrać trochę walk z mocnymi zawodnikami bo poza Nogiem, Cropciem i Sylvią to większość to były "gwiazdy" na rynek japoński i dużo zawodników wogóle z niższych kategorii...

Nie widziałem tam, żeby Fedor, gdzieś dusił Aronę tak, że mu to zagrażało

Miałem pomysł, żeby założyć temat i napisać w nim : "Wiecie coś może więcej o Emelianenku, bo podobny niezły zabijaka z niego?"