zeby

ok dzieki ale kreatyna jest jako podtrzymanie ? wiec jak to rozlozyc? chce wziasc kreatyne do nitro zeby mi po cyklu wszystko nie spadlo czyli masa i sila

Ile czasu potrzebuje organizm zeby sie zregenerowac???

Chodzi mi o to po jakim czasie organizm bedzie na tyle sprawny zeby znowu w niego cos przywalic??

Skaczylem we wrzesniu cykl z propa i sylabolinu ile mam odczekac zeby walnac nastepny.

młody łepek bo '91 rocznik a nie ma co mowic, zeby nie zakladal nowych tematow bo jak to dziecko bedzie robil na zlosc co do tematu kup 2 tse po co kombinowac pod gorke?

tcm rano i po cp przed tr nt rano cp+tcm licz tak,żeby dziennie ok10g kredki było <porcja cp to 4g jabłczanu>

Podlacze się pod temat :jakie te ćwiczenia wykonywać po treningu żeby na rozciąganie?

zeby zredukowac tluszcz, nalezy miec diete wysokobiałkowa, a za razem nisko węglowadoanową oraz wykonywać aero

I jak myslisz ze musisz po silowni cos zjesc odrazu zeby nie zjadal Cie katabolizm to odrazu mowie ze nic takiego nie nastapi

Możesz sobie zamieniać produkty, ważne, żeby makroskładniki (B/W/T) się zgadzały i żebyś nie jadł śmieciowego jedzenia. Nic się nie stanie, jak zamiast ryżu zjesz np. kaszę.

Niestety to nie jest takie proste zagadnienie, żeby opisać to w kilku zdaniach. Oczywiście, można założyć, że im więcej powtórzeń (większą objętość) i mniejsze obciążenie (mniejsza intensywność), tym mięśnie będą pracowały bardziej pod kątem wytrwałości, a nie siły. Ważne jest jednak to, aby trening siłowy pod daną dyscyplinę sportową miał sens, a [...]

Z kilkoma przeciwnikami żeby sobie poradzić to musiała byś mieć klamkę na ostre naboje, ale też nie ma pewności że zdążyła byś ją wyciągnąć ;)

25zł + TKW (list zwykły polecony żeby nie zaginął = 0k 3zł) ?? Co Ty na to??

zeby 5kg suchej masy wbic w rok to tez chyba trzeba dobrej genetyki :D

Wazne jest, aby górna część worka była wyżej niż głowa. Chodzi o to, że jak będziesz uderzać ciosy, żeby worek nie był uderzany na samej górze. Jest to niewygodne po prostu i worek dziwnie lata. Nie wiem czy wiesz o co mi chodzi. Jeśli masz boksowac to nieważne gdzie jest dół worka, tylko gdzie jest jego Góra. Optymalne ustawienie worka jwst [...]

Wazne jest, aby górna część worka była wyżej niż głowa. Chodzi o to, że jak będziesz uderzać ciosy, żeby worek nie był uderzany na samej górze. Jest to niewygodne po prostu i worek dziwnie lata. Nie wiem czy wiesz o co mi chodzi. Jeśli masz boksowac to nieważne gdzie jest dół worka, tylko gdzie jest jego Góra. Optymalne ustawienie worka jwst [...]

tak tylko wysylka po mojej stronie zeby bylo uczciwie

tylko pamiętaj żeby miejsce strzału benzyna ekstrakcyjna przemywać

fajny suplement , w moim przypadku dawal rade, dlatego polecam. ma niezly potencjal, ale trzeba miec fajnie ulozona diete i trening (dlatego powinienes wypelnic ankiete dzialu) zeby go w pelni wykorzystac.

ja znam kilka tysiecy, sam je poprawialem i Tobie poprawie jak sam ja ulozysz, tylko zeby sensowna byla, najpierw poczytaj posty podwieszone