zeby

Większość tutaj radzi sobie sama, czyli czyta, uczy się, próbuje coś ułożyć samodzielnie a doradcy i moderatorzy pomagają to skorygować. Jeśli chcesz żeby ktoś to wszystko zrobił za Ciebie to jak wyżej napisał Night możemy zasugerować skorzystać z potreningu.pl

Zdania sa podzielone chyba ze wzgledu na zróżnicowane oczekiwania wzgledem peptydow, ja stosowalem przez kilka miesiecy, zeby pozbawic sie bolow w lokciach od wyciskania, bole przeszly wiec mozna sadzic ze do tego sprawdzaja sie znakomicie. Zmieniony przez - hernegild w dniu 2016-09-19 14:00:46

Dokładnie , skurczowe trochę podwyższone ale to za mało pomiarów żeby się odrazu niepokoić , zrób jak jw i skonsultuj się z lekarzem

extomo- nie zalamuj, bialko serwatkowe to bialko a nie odzywka weglowodanowa . WPC 80 ma 80% bialka i o to chodzi zeby mialao tyle bialak a malo wegli bo jak sama nazwa wskazuje jest to bialko jak chcesz spora ilosc wegli i troche bialka to kup sobie gainera, ktory zastapi ci posilek. Czy ktos tego probowal ?? czytaj uwaznie ktorys z [...]

Nie. Bierz tak zeby ogolnie w DT wyszlo 10 g kreatyny czyli 8g xploda i 5 g mono. A w DNT tylko mono 5 g Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-21 16:22:05

cykl juz zaczalem ale na samym mono. Nasycenie zrobilem przez 4 dni. Planuje zeby trwal wlasnie 6-8 tyg

Dieta musi być na dodatni bilans kaloryczny (według mnie 800+ wywnioskowałem na podstawie kalkulatora spalania: na treningu boksu spala się przeważnie 500 kcal w godzinę + 300 kcal żeby rosła masa) Nie wiem ile w tym prawdy ale podam na swoim przykładzie (bo też trenuję boks i robię masę) że mam dietę 3800 (moje zapotrzebowanie to 3000) i masa mi [...]

Raz na jakis czas trzeba wypic bo tak to co robic:) Ja jak wypije raz na jakis czas to nie widze ost. spadkow jednynie sila troszeczke ale nieznacznie ale wieadomo jak bym nie pil to moze w tym czasie by poszla do gory sila ,no ale czasem trzeba sie napisc zeby bylo co wspominac:) <<<Champions are Made Not Born>>>

patrze ze te tez nie dzialaja... ale zeby dzialaly tzreba odpalic ten link skasowac w nim te gwiazdki i wpisac i-s.pl i wtedo enter i sie odpali fota :D

Wątpię żeby ktoś Ci rozpisał

Metka utrzymuje sie w organizmie od 4 do 6h z tego co wiem, ale zeby zachowac stale stezenie w organizmie lyka sie co 2,5-3h... btw. Jakie tabsy 5 czy 10 mg? Zmieniony przez - Stalmir w dniu 2009-04-28 17:46:10

szczerze to srednio, ale narazie chce jakos rozplanowac te cwiczenia na przestrzeni tygodnia np. 1 dzien bieganie i worek 2 dzien pompki drazek jakos tak zeby z planem jakims to robic

Codziennie ? Rozumiem że jesteś terminatorem, albo faktycznie gadam z Fedorem . Potrzebujesz jak każdy normalny człowiek regeneracji. No i powtarzam się kolejny raz (ostatni chłopak) trening siłowy to ten co podesłałem Ci z postów podwieszonych (w Twoim przypadku ten dla średniozaawansowanych będzie w sam raz). Do tego bieganie raz albo 2 razy w [...]

nie potrzebny. zajmij się treningiem całego ciała i zapisz się na jakieś SW żeby sobie krzywdy nie zrobić. 3 razy trening ACT dla początkujących i 2 lub 3 razy SW. jeden dzień musi być na regeneracją... pzdr

zeby dawac sogi trzeba miec abonament, ktory uzyskuje sie za wypelnienie profilu rozszerzonego. Dzieki temu mozna rowniez wysylac prywatne wiadomosci do userow

Zależy co leci. trzech króli na pewno, test/e2/prolaktyna :-)) Do orali mogą się przydać próby wątrobowe - alt, aspt. Ja teraz po winku a przed trenem robię jeszcze profil lipidowy żeby zobaczyć jak jest źle :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-14 14:15:21

Jasna sprawa. Wlasnie po to do nich poszedłem żeby nie latać do labu za wynikami. Kartę dali mi po pierwszych badaniach. Później dopiero jest jakiś tam mini rabacik. Teraz to się nazywa diag.pl, domena diagnostyka.pl nie działa.

Moim zdaniem powinieneś go rozciagać. Znajomy miał podobnie ale z bicepsem o przyczyną było nie dokońca dokładne rozciągnięcie mięśnia w trakcie wykonywania cwiczeń na tą partię. Dlatego należy pamiętać żeby wykonywać cały zakres ruchów.

trenuje dłużej niz 10 lat kolego ale napisałem tak żeby było wiarygodnie. a teraz wyjasniam; kazdy ma wzloty i upadki prawda czasami sie wazy 73 a czasami 85 jak to umnie, nie trenuje bez przerw oczywiscie bo sa okresy ze sa zabawy i rozpusta wiesz o co chodzi... ale gdy wracam na siłke np po 3 miesiecznej przerwie która sie odbiła negatywnie na [...]

Chcialbym uzupelnic dane swojego profilu zeby bylo wam latwiej mi pomoc ale caly czas wyswietla mi sie okno ktore widac na zalaczonym zdjeciu i nie moge nic zrobic :/ /SFD/2017/12/10/04230c2a32624eaba996c62cb90af487.jpg