zeby

Po drugie tematów jak ten miliony były i tylko zaśmiecają forum. W sumie, żadnego tematu w tradycyjnych na poważnie brać nie można To jeden wielki spampost Ale żeby nie było, że spamuję to : Kyokushin 3 lata, Chow Gar Quach - pod opieką trenera 4 lata (od pół roku ćwiczę sam), stawiam pierwsze kroki w Muay Thai .

monohydrat a nie monohydrant a po co chcesz cos brac 'zeby nie spadło'? kreatyna to nie omka

Dzięki ludzie :) Nie no czuje sie jeszcze na siłach zeby pójśc na siłke będzie dobrzej SOgi dla was

to nie moj problem tylko kumpla a ja pisze jakby w jego imieniu :D a skad on mial wiedziec ze tak prop bedzie bolal ? :D powiedzialem mu zeby zrobil tego shota w innym miejscu na dupie zobaczymy jak to bedzie jutro :D

A czy jest jakiś doping oprucz HGH żeby jeszcze urosnąć??

ari nie jest tak popularny zeby oplacalo sie go podrabiac

Spotkałem się z głosami że mono może się w nerkach odkładać. Plotki. Wymyslone po to zeby kupowac "nowoczesna kreatyne z kosmosu" }:-(

Ja polecił bym ci "Peak - Whey Protein", jest to mix wpc i wpi z dodatkiem l-leucyny, dodatkowo białko jest robione metodą cfm imo najlepsza metoda filtracji białka gwarantująca najlepszą biodostęność surowca. Smak smak jest bardzo dobry i zero problemów trawiennych. Izolat najlepszy robią cfm z glanbi, sprzedają go różne firmy ale najtaniej o ile [...]

Nie wiem czy warto inwestować w wyciąg górny żeby zrobić triceps i allachy ale jeśli już to marbo będzie w przyzwoitych pieniądzach

Coś ze średniej półki cenowej . W te rankingi nie bardzo wierzę , są robione żeby sprzedać produkty

hehe festus zabojcze ceny podajesz u mnie na silce ampulka testex leo 250 mg (cypionate) kosztuje okolo 20 zl. Kogo stac zeby za 500 mg tescia zaplacic ponad 60 zl.

Heh nic prostszego. Pobierają Ci krew z żyły i robią próby wątrobowe. Czasami wskazane jest usg jamy brzusznej zeby sprawdzic czy organy wewnętrzne nie wykazują żadnych zmian. No ale to chyba nie ten dział... Niech ktos to przeniesie do "Zdrowie" albo cos

jak najbardziej ok możesz dodać orzechów włoskich jeszcze i ważne żeby ci się zgadzało z zapotrzebowaniem

Farah to guru :-D. Zresztą - przy jego wiedzy - suple pewnie ma precyzyjnie dobrane.. Nie jak na naszych siłowniach gdzie młode chłopaczki po treningu gnają z obłędem w oczach do shakera by się napić BCAA żeby mięśni nie stracić..

wiec co mam robic zeby mniec ladna i duza klate??

Wiosłuj. Oczywiście w różnych płaszczyznach; najszersze - np. wiosłowanie sztangą wąskim podchwytem albo sztangielkami - rękę "wyrzucasz" daleko do przodu, dla lepszego rozciągnięcia mięśnia a następnie przyciągasz ją przy ciele, próbując na końcu jakby zarzucić ją sobie na plecy (ruch samym ramieniem, tułów tylko asystuje). Przy [...]

wiosłujesz, pamiętając, żeby łokieć nie uciekał do tyłu (to naturalna reakcja organizmu, chęć wspomożenia się silniejszym najszerszym łokieć przy ruchu wiosłowania ma iść bezpośrednio przy ciele, anie z dala wtedy osłabiasz prace motyli a przerzucasz na tył barków

Gzylu - żeby dobrze dokopać tylnemu aktonowi mm. naramiennego trzymasz zgięty nadgarstek, ramiona masz lekko ugięte w stawach łokciowych i zakres ruchu trwa od prawie swobodnego zwisu ramion do uniesienia ich do linii barków. W ćwiczeniu o którym pisałem, kąt między ramieniem a przedramieniem wynosi 90 stopni, sztangielka jest trzymana nachwytem, [...]

Żeby rzeźbić to trzeba mieć co Wsyzstko zależy od naszych priorytetów, od tego co chcemy osiągnać i jak wyglądać. Jedni zaczynają od razu od rzeźby inni śmigają masę a niektórzy tylko i wyłącznie siła. Co jest Twoim priorytetem?

[...] 5 posilkow w dni kiedy pracuje(4) no minimum 4........a w dni kiedy mam wolne i jest silka(rowniez 4 dni bo pracuje 4/4)trzymam 5-6 posilkow wydaje mi sie ze jakis gainer musi byc w mojej diecie bo mam niedowage co do dextro to wezme bo dostalem ja razem z kretka vitalmaxa i szkoda zeby sie zmarnowala ale zastanawialem sie co jeszcze wrzucic....?