zeby

Hej, Dzięki wszystkim za (p)odpowiedzi :-) witaj.... Tak właśnie po filmikach patrzyłem, że to WL to tak macham jakbym się gdzieś spieszył. Spojrzę na wiosło i na te siady, dzięki za podpowiedzi. Te zadzieranie łba to jakaś dziwna przypadłość od początku. Muszę sobie jakąś kropkę na ścianie narysować chyba ;-) Dzięki za rady. Dla [...]

Mam kumpla z OCD to sobie przed sobą kładzie butelkę i się na nie gapi cały czas żeby oszukać ten ruch głowy

A mnie Kinga- Bziubziuś z Ladies uczyła żeby przy ciagach trzymać brodą jabłko położone na klatce i oparte o szyję.

Powiem ci Jab ze jak prawie zawsze sie z toba zgadzam :-D to teraz teoche sceptycznie patrze na twoje rady, one oczywiście są bardzo dobre, wszystko super napisałeś, wszystko super wymieniłeś, i masz rację, to co robi źle wymieniłeś, jak ma to poprawić wymieniłeś, ale: jak osobie początkującej dasz tyle rad naraz i pokażesz wszystko co robi źle, a [...]

Powiem ci Jab ze jak prawie zawsze sie z toba zgadzam :-D to teraz teoche sceptycznie patrze na twoje rady, one oczywiście są bardzo dobre, wszystko super napisałeś, wszystko super wymieniłeś, i masz rację, to co robi źle wymieniłeś, jak ma to poprawić wymieniłeś, ale: jak osobie początkującej dasz tyle rad naraz i pokażesz wszystko co robi źle, a [...]

Madzia - zalezy co jest celem "doradzania" na forum. Zdarzają się osoby, których celem jest właśnie przytłoczenie w taki sposób, żeby biedny delikwent potem na priv błagał o bardziej szczegółowe porady, ba moze nawet odpłatne konsultacje, plany i prowadzenie:) I wpis powyżej właśnie tego dowodzi: "poprawiam go w moment..."

Madzia - zalezy co jest celem "doradzania" na forum. Zdarzają się osoby, których celem jest właśnie przytłoczenie w taki sposób, żeby biedny delikwent potem na priv błagał o bardziej szczegółowe porady, ba moze nawet odpłatne konsultacje, plany i prowadzenie:) I wpis powyżej właśnie tego dowodzi: "poprawiam go w moment..." Masz więcej takich [...]

Dobry, Napiszę w punktach będzie bardziej czytelne.... Dzięki Jab! za ogrom wiedzy przekazany w tak czytelnej i składnej formie. Rozumiem też obawy Paatik i madzia_666, bo sam wiem, że łatwo w nowym obszarze zainteresowań ugrzęznąć w gąszczu informacji i w efekcie sparaliżować się zupełnie nie wiedząc co począć. Wezmę te rady spokojnie na [...]

mod tez czlowiek, a forum jest po to zeby pytac !

hehe lepiej zeby sie wypowiedzialy te osoby co braly niz....slyszalem ze dobry itd slyszec mozna duzo rzeczy

dzieki dzieki ale chyba za wczesnie zeby robic osobnego posta dla takiego swiezaka jak ja wreszcie moja ulubiona metaxe wy***ie PzdR

ale rozumiem,że pojedynczy jest tak samo skuteczny (ochrania zęby) jak podwójny ?:)

moim zdaniem chlopak jest za maly zeby nie miec miejsca na dupie i kluc sie w bica... chociaz co kto lubi.. mysle ze to jest zakazenie nie spowodowane igla lecz raczej czyms innym...

nie,nie oplaca odzywki sa kilkakrotnie drozsze od diety jezeli nie ma szans zeby wcielic diete w zycie to zmien sport albo cwicz tylko rekreacyjnie

Same niekompetentne osoby albo nie wiedzące nic na temat Firm dla których piszą są na Naszym Forum. To może zaproś pana Marka C. żeby zapisał się tutaj--to nic nie kosztuje i odpowiedział gdzie się robi produkty Iron Horse i czy te produkty są w ogóle badane. pozdrów

tylko kup carbo bezsmakowe najlepiej, zeby sie smaki nie gryzly

heh,po cyklu to raczej spodziewaj sie spadkow(zalezy tez od ilosci i co brales),teraz skup sie na diecie zeby to zminimalizowac.. z supli postaw na bcaa i kreatyne,ewentualnie proteine jak masz zbyt malo bialka w diecie xl

siema ja wlasnie nie jestem na cyklu tylko juz po nim z 3 miechy i wiem jak zadbac o to zeby nie bylo spadki i jak sie odblokowac i ze trzeba dbac o diete. tylko niestety teraz mi chodzi o to czy da jeszcze rade cos zrobic na suplach dodac cos do bicepsu i wogle gdzie nie gdzie jakies centymetry da sie jeszcze zrobic ta ksobie mysle ze na [...]

Raczej żadnych aerobów nie robie chyba że za takowe mozna uznac jazde na rowerze i W-F w szkole. Jeśli tak to mam 3 godziny W-F w tygodniu. Głównie koncentruje się na ćwiczeniach siłowych i zależało by mi na tym aby waga trzymała sie na w miare stabilnym poziomie tzn. żeby nadmiar tłuszczu przerobić na mięcho.

[...] o wiele wiekszy bo wiem ze moje nogi sa slabe , a chce skakac bardzo wyskoko , chce latac. szybko tego nie zrobisz - na to trzeba lat - musiałbyś brać ok. 150kg na przysiad zeby latać... u mnie w klubie koleś (dzisiaj AWF) brał ok. 150kg i skakał wzwyż z miejsca 160cm a z rozbiegu 205cm nic w tym dziwnego? Musze dodać, ze koleś miał 178cm [...]