zeby

Najpierw policz zapotrzebowanie i daj odpowiednie ilości składników w diecie tak żeby pasowały do zapotrzebowania.

Na bicka tez 6, możesz dodac jedną serię na dopompowanie Z tym priorytetem to jest tak, ze przez wszystkie dni treningowe np. przez 3 tyg cwiczysz tylko te barki, a reszte tylko lekko, ew. wcale zeby organizm skupil sie na regeneracji tej partii. Wiecej o tym ci nie powiem bo sam mało wiem :D

Tzn to są 2 posiłki oddzielone od siebie o 1h ,a problemu nie mam żeby zjeść 3 worki ryżu na raz na poprzedniej masie kończyłem na 5500 kcal więc żaładek mam pojemny.

Tzn to są 2 posiłki oddzielone od siebie o 1h ,a problemu nie mam żeby zjeść 3 worki ryżu na raz na poprzedniej masie kończyłem na 5500 kcal więc żaładek mam pojemny..inna dieta czyli jaką byś polecał? Low carb czy coś innego.

jeszcze orientacyjnymi cenami powinniscie tutaj zarzucic zeby mozna sie zorientowac. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-10-20 15:27:03

Chodze od 2 miesiecy. Czas - wiadomo najlepiej jak najszybciej, ale jestem dosc cierpilwy. Chcialbym po prostu zeby to byla dobra efektywna dieta.

czy wie ktos jaka ilosc mozna przewiez anapolonu tak zeby sie nie czepiali pytam tych co juz tak robili z tego co wiem to paczkami sie nie wysyla

Nie mowie ze cos jest nie tak ... Ale czy widziales w aptekach na terenie reszty swiata zeby anaboliki byly wystawione na witrynach ?

juve101 może to być pianka spieniona żeby była w miare twarda my pianki używamy do ławek Pozdrawiam Duda

Nie poto je kupiłem zeby teraz rozpruwać niektóre są od góry odpinane jak ktos ma takie niech zobaczy co jest w środku

Chce zrobić żeby mieć 2 pary dodatkowe jedne bym miał w domu a drugie by były ciągle w siłowni

sorry za odświeżenie, ale nie chce zakładać nowego tematu... więc tak: kupiłem skaj do obicia ławki i teraz nie wiem jaką grubość gąbki na nią zastosować, żeby było wygodne i wogóle...???

Siła też ładnie poszła na początku na sztandze max koło 30kg a wczoraj pękło 4 razy 45kg :D i chce dalej zeby szło dobrze

A co byś dodał do tej diety żeby było git mogę na obiad jeszcze dorzucić zupę jakąś :P ale lepsze taka dieta niż wgl jej nie trzymac tak jak ja to robiłem zbilansowanej diety nie miałem ale jadłem zdrowo nie obżerałem sie i troche urosłem ale chce lepsze rezultaty osiągnąć i teraz sie do tego ostro przyłożę

6kg w około 2 msc bo zacząłem treningi jakos od początku maja ale teraz wole sb na spokojnie robic mase z 3kg miesiecznie żeby nie zrobić się jak klucha na koniec masówy :D

a co sadzisz kanar zeby pojechac 6tyg hst w 2 ostatnich tygodniach zaczac soki (szybko dzialajace...z oralami na rozkretke), i potem zamiast sd przejsc na tradycyjny na 2-4 tygodnie? i dopiero sd i odblok

jak za dlugi.. 5tygodni (pomylilem sie bo chcialem 6) a na HST imo nie ma sensu wjezdzac z sokiem bo sie ladnie rosnie... caly bajer zeby rosnac jeszcze po HST zamiast odpoczywac.. po zbombardowaniu miesni HST, pompujesz je sokiem, i zmieniasz trening -> nowe turbo-bodzce

[...] jaetem z brzucha zadowolony , mam bardzo szybka przemiane materii dlategoz brzuch mi nie " brzydnieje" ostatni raz go robiłem pół roku temu a wygkada tak samo , zeby poprawic jego wyglad na super git wystraczy mi 2 tygonie i forma na lato gotowa. prosze o pomoc bo nie wiem co mam zrobic mam dosyc juz gotowych planów uwierz mi . [...]

zeby była odpowiedz trzeba zadac pytanie. jeśli pytanie to "co wy na to" to odpowiem "FAJNIE" Nie wiem może ja nie widzę ale coś miu się zdaje że nie pytasz tylko pochwaliłeś się co zamierzasz. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-03-03 13:40:03

i co najlepiej wziasc po cyklu omy zeby nie bylo spadkow? odpisze ktos?