SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zeby

Czy chodziło Ci o: "żeby"?

  • Dieta a wyjazd za granicę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli patrzysz na zarobki w euro i ceny w euro to tak może wychodzić ale jak już przeliczysz na pln to wychodzi bardzo drogo. Przykładowo jak byłem we Włoszech kilogram piersi kosztował ok 8 euro. Wyjazd jest krótki i zależy mi żeby jak najmniej kasy wydać, stąd mój problem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2016-03-05 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej obsatwial bym jakies zapalenie bo to ,, zaczerwienienie'' ma wieksza tempereature od reszty skóry na rece:/ wiesz niehce tesh brac antybiotyków zeby sie nie oslabic...:/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2007-10-24 21:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według Dana Duchaine'a guru koxowego z US and A zastrzyki miejscowe mają sens. Mimo iż estr musi się rozpaść najpierw i dostać się do krwi żeby substancja zaczęła działać zastrzyki miejscowe mają sens bo określona ilość molekół w substancji wstrzykiwanej jest nie związana estrem i działa miejscowo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2007-10-25 10:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oboz kondycyjny, masa, silownia.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosze . Zjedź troszke niżej i masz. http://www.sfd.pl/temat219462_strona2/ możesz też ustawic sobie tak trening zeby na ten obóz wyszła Ci regeneracja Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-05 08:21:28

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2005-11-05 08:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupić!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nogi , tak trenuje a ćwiczenia jakie wykonuje to prostowanie nóg w siadzie 4x10 , suwnica , na łydki wspięcia stojąc i wypychanie na maszynie , jest to dość lekki trening przynajmniej tak mi sie wydaje :) a co do diety to bardzo chętnie zmienił bym odpowiedz na tak ale nie moge dobrać odpowiedniej i żeby była w miare tania... A w jakich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-01-09 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupić!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    masa i siła bierze się z jedzenia, tylko ludzie bez wiedzy nie maja o tym pojęcia żadne kapsułki tego nie zrobią, żadne odzywki czy zarzynanie się na siłowni. jak to sobie uświadomisz, oraz to , że mięśnie rosną podczas odpoczynku, to zrozumiesz co zrobić by szybko iśc do przodu. jak nie, to możesz sobie najwyżej pobiegać trochę na siłownię żeby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-01-10 01:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na samym clenie to norma ze poleciałbym w h... mysle zeby wrzucic np. jakis test + wino lub inne wasze propozycje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-04-21 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO sądzicie o moje diecie :p

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam praktycznie niczego nie licze ;-) nie musi byc wyliczone chodzi mi zeby bylo w ciagu dnia bo w diecie nie uwzglednione to nie wiadomo czy nie spozywasz i czy nie napisales ze spozywasz i jesli tak to czy wystarczajaco

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2015-10-16 17:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to chyba jest podstawą z podstaw żeby takie coś policzyć. Tak jak pisałeś zawsze możesz skorzystać z kalkulatora posiłków ale jeśli już chcesz liczyć to najprościej można to w taki sposób. przykładowo 100g płatków owsianych ma 60g węglowodanow, 10g tłuszczu, 10g białka. chcą wiedzieć ile ma 75g liczysz 75%x60=45 W 75%x10=7,5g T 75%x10= [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2022-02-01 06:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg -problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moje zdanie jest takie żebyś poszedł od mniejszego cierzaru w gure, do cierzaru gdzie się zaczyna problem z puszczaniem plecków i tam sie zatrzymał i ćwiczył tym cierzarem arz dojdziesz do wprawy że nie bedzie problemu i dopiero zwieksz cięrzar. Pamietaj o wykonywaniu poprawnie ćwiczenia, a nie żeby tylko zrobić ilość powturzeń tu nie oto chodzi. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2004-12-09 18:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg -problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nieco wiekszy naciska na te partie miesni króre wydaje mi sie niedomagaja obecnie.... dlatego wlasnie twój sposób wykonywania boju wyglada jak wyglada. Popros kogos zeby spojrzal na to z boku i powiedzial Ci co robisz zle. Wydaje mi sie iz jesli wznocnisz wlasnie miesnie posladkowe oraz dwuglowe (sporo efektywnych cwiczen opisalem w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2004-12-11 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suchary

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    watpie zeby było dobre duzo cukrów prostych jak na redukcje mocno przetworzone

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2005-05-16 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojąc czy na modlitewniku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo to byly pytania retoryczne, zeby wykazac pewna niescislosc w nazewnictwie, ktora przewija sie tu na forum, i sprowokowac do zastanowienia lub polemiki A i tak za chwile ktos napisze ze uginanie ze sztanga jest cwiczeniem zlozonym, a o kolano izolowanym, heh. Ale w sumie co tam, wazne ze dziala, choc i tak wolalbym precyzyjniejsze nazewnictwo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2006-03-24 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m.a.s.a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odświeżam, żeby nie zakładać nowego: 1) Ochrona na wątrobe. 2) Witaminy olimpu 3) Mono kratyna olimpu 4) Białko (raz dziennie w czelu uzupełnienia diety) 5) Mutant Mass I pytanie, dołożyć BSN NoXPLODE w celu uzyskania "pompy"? Czy może miesiąc polecieć bez i sprawdzić efekty:) ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-05-17 23:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    mozesz biegac nie zaszkodzi Ci, to jest tylko po to zeby sie nie zastac, ale jak bedziesz szybko konczyl to sie nie zastaniesz. sam zdecyduj

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2011-10-14 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mozesz zrobic zdjecie calej klatki ,zeby nie bylo tak po kawalku z roznych stron ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2013-12-08 20:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno nie powinieneś walić tamo :) Mimo wszystko uważam , że lekarz mógłby to obejrzeć i zbadać ,bo może jest jakaś opcja , żeby się tego pozbyć a po co ma Ci przeszkadzać :)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2013-12-08 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dobra czy nie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuć w te szablony żeby było widać ile tego tam jest , po tym co napisałeś można podejrzewać że będzie za mało kalorii/wegli

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-03-07 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac najlepiej kreatyne+aero2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    slayer sama cytrulina jest skuteczna w rozsadnych dawkach. Ja biore rano 4 kaps, przed treningiem 6 i pompa jest odpowienia, aakg musialem lykac 12g dzinnie zeby odczuc efekt pompy. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-26 22:07:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-04-26 22:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe,czy jajeczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepsze gorsze - co to znaczy - różnicy IMO nie ma - organizm potrafi każdy rodzaj białka wykorzystać tak samo i nie ma co sie rozwodzić nad źródłem jego pochodzenia - wiadomo jedne mają pełny aminogram inne nie - jedne mają większą zawartość pewnej grupy aminokwasów - inne z kolei mniejszą - ale tak czy inaczej to tylko białko i praktycznej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2004-07-28 15:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)