zeby

A jakiej linki? Jaką stosujecie? To dosyć dziwne pytanie, ale bywam na siłce od już ponad 10 lat i nigdy nie widziałem nikogo ćwiczącego z podwieszanym ciężarem, żeby chociaż podpatrzeć.

zawsze każdy mówił zeby obciąć węglowodany jak podlewa ;p

Podsumowując w dni treningowe węgle zostawie tylko żeby większość była po treningu . Po samym treningu zjeść mięso jako źródło białka . W dni nietreningowe obciąć węglowodany . zaraz coś pokombinuję . Płatki owsiane jem z rana bo poprostu to jest wygodne przed szkołą . wywalę banana w nietreningowe Dla Mortristan : Nie każdy moze sobie dogadzać [...]

Balkana zayebalem suste z deca. Przedtem bilem suste Balkana z deca grecka i bylo si. Moze byc wina towaru. To mowisz zeby cierpliwie czekac,az samo zniknie?

nie wydaje mi sie zeby za plytko wbil..poprostu wbil jakis syf

Aha osoby ktore niechce pomoc prosze o brak wypowiedzi .. nie chce zeby gosc sobie zrobil krzywde i chce mu to dobrze rozpisac pozdro

Nawet nie napisałeś jaki to test. Enan czy prop? Jak znajomy ma takie wymiary po cyklu z mety i teścia to chyba ma 12 lat. Wieku jego nie podałeś. Powiedz mu żeby przez najbliższe parę latek koks omijał szerokim łukiem....

z hcg pierwszy raz kontakt będę miał nie chciałbym żeby towar się zmarnował... walił ktoś 5000 j.m?? działo się coś złego?

powinna byc mniejsza od ciebie o ok 15 - 20cm (tak zeby siegla cimniej wiecej do brody, najdalej do nosa) im krótsza bedzie - tym łatwiej bedzie Ci nią sterowac w sklepie powinni CI doradzić

Domyślam się, ale niestety mieszkam w takiej miejscowości, że nie wchodzi to w grę, a transportu na obecną chwilę też nie mam jak załatwić, bo wątpie żeby ktoś mnie wiózł 100km do sklepu z odzieżą sportową. W tej sytuacji pozostaje mi jedynie internet. Stopę mam neutralną. Wiem też, że te buty to nie jest nie wiadomo co, ale sądzę, że jak na [...]

Okej czyli cel juz mam zostac mistrzem polski w wieku 40 lat. Zeby bylo ciekawiej wybiore spirint.

Nie spotkałem się z sytuacją żeby talerze żeliwne pękły. Musiałaby być jakaś wada materiału, z którego są zrobione

To ciekawe rozwiązanie, ale ja próbowałem rozdzielić grupy tak, żeby na jednym treningu dany mięsień nie pracował przy 2 grupach tylko przy 1 bo na przykład jeżeli zmęczę triceps przy klatce to wtedy trening samego tricepsu nie będzie już taki efektywny. Mam racje czy sie myle?

jak robisz trening na mase to nie beda lepsze 2 razy, to za duza partia zeby ja robic dwa razy w tygodniu.

mozesz zrobic na mase tak 4-5 serii plasko(12-10-8-7-) 4-5 serii skos-w seriach tak samo 3-4 serie rozpietek Cwicz tak ze przez dwa treningi zaczynaj od plaskiej pozniej skos i rob piec serii na plasko i 4 skos,a przez nastepne dwa na odwrot plasko ze skosem.Zeby byl intensywny przestrzegaj przerw miedzy seriami(90-120sekund-to bardzo wazne) co [...]

tesc na stawy i zeby "sila" nie blokowala ?? pytam bo w opisach czesto jest ze pochodny nandrolonu.

tylko zeby pozniej nie bylo na mnie jak cos nie ten Ale pisałem prawde, kumpla pieknie wy***ało.

ja preferuje wieczorkiem, 1-2 godziny przed kompiela, zeby pupcie ladnie rozgrzac Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-05-09 22:13:37

Wedlug mnie nie. Tutaj nie chodzi tylko o to zeby miec wielkie cyce i 45 w lapie. Liczy sie tez zdrowa, mocna sylwetka gdzie podstawa sa nogi i plecy. Bo dluzszym trenowaniu takim planem beidzesz mial po prostu duze dysproporcje w sylwetce. Polecam poczytac o ACT, mozesz trenowac 3 obwody 2x tydzien, albo ewentualnie zainteresuj sie FBW. Pozdrawiem

powiem Ci ze staram sie utrzymac diete.. aktualnie biore sama odzywke aakg z treca i mi dobrze wchodzi, jak sie skonczy to mam zamiar wlasnie wziasc kretke + jaka odzywke zeby byl jeszcze lepszy efekt ..