zeby

Aha pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

a jakie musisz spelnic wymagania zeby taka karte dostac? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

HEHE WIDZE ZE CHLOPAKOM NA ZARTY SIE "ZEBRALO" ) P.S. TO JAK BRAC TEGO PUCHATKA ZEBY NIE PRZEDAWKOWAC ? BUEHEHE Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod moją wypowiedzią Bez strat nie ma efektów ;)

[...] ma inny organizm wmoim przypadku poszło w pas bo zapomniałem cwiczyć ale nawet sobie nie wyobrażam co by było jakbym ćwiczył KUMPEL miał 10cm czystego mięśnia więcej w łapie , więc widzisz musisz sam spróbować.Ale ja na początek proponuje Ci cos słabszego coś na rozgrzrewke np. DEkE czy WINSTROL rozumiesz tak zeby organizm przyzwyczaić. malibu

[...] 16 lat i sie ostatnio przznal ze zjadl juz 800 mety a teraz leci chyba cykl prop + deca!! Moze i w swoim gimnazium jest kozak ale dal mnie wyglada jak ciota Nie bierz sie za koksy bo po 1 jestes za mldy i szkoda zdrowia po 2 niewiele z tego bedziesz mial a za kilka lat to bedziesz musial ladowac w siebie konskie dawki zeby cokolwiek Ci uroslo

tu chyba o wiek specjalnie to nie chodzi, ale łączy się to z nim napewno. jak masz 15 lat to raczej nie możliwe żebyś miał np 5 lat starzu na siłce, kiedy masz 25 lat to już możliwe. Nie chodzi o to żeby sie skoksować jak jest się szczypiorem, tak naprawdę sens i moc koksu poznajesz kiedy jesteś przypakowany naturalnie na maxa i dalej masz już [...]

witam a ja sie pod czepie zeby nie dawac nowego posta z jak to rospisac jak mam tabletki :) winka a nie strzaly :) i ktore winko jest lepsze eap czy Cetabon Wlochy nie pytajcie sie o wymiary hehe tylko rozpiszcie jak bedzie najlepiej :)

bierz monohydrat kreatyny dt:5g rano na czczo, 5g po treningu nt: 5g rano na czczo Białko i gainer bierze się żeby uzupełnić braki w diecie więc ci nie doradzę jak brać dokup jeszcze: Taurynę BCAA Nag-a Carbo Dekstroza taurynę bierz jako antykatabolik czyli kaps rano przed treningiem po treningu przed snem Bcaa przed treningiem i po treningu Nag [...]

Biniu mam jeszcze ostatnie pytanko;czy taka dawka nie zaszkodzi?bo na opakowaniu pisze żeby nie przekraczać dziennej dawki.

Jesli zaczynasz zabawe z silownia to nie bd to mialo az takiego znaczenia zeby miec perfekcyjna diete, mowie z wlasnego doswiadczenia bo i bez tego mozna sporo osiagnac. Zamiast kupowac bialko i wegle to zainwestuj po prostu troche w jedzenie. Jakas rybke czy piers z kurczaka i bedzie dobrze

Czy na treningach ćwiczycie duszenia? Początkujący zawsze mają Macieja Zembatego. Laski na to lecą, ale to mija :( Na treningu trzeba pić żeby się nie odwodnić. Siniaki wynikają z gwałtownych ruchów na początku kariery w BJJ, ale także z niedoboru witaminy C lub predyspozycji jakie ktoś posiada.

dlatego tu jestem zeby cos od was sie dowiedziec ciekawego

Powiem Ci kolego że głupio strasznie myslisz. O duzo wazniejsze jest zeby dobrze spompowac miesień niz podnosic ciezaru duzo. To co piszesz to typowy bład poczatkujacych ktorzy podnosza ciezar zamiast trenowac miesnie.

[...] Surówka z marchwii , Mięso Podwieczorek Jogurt Danone pitny Kolacja Nic. I tak dalej tylko zamieniając obiad na jakieś zupy typu Pomidorowa ,Ogurkowa . Co do napoi to Herbata bez cukru lub Woda Dołozył bym do tego Cwiczenia i aktywnosc fizyczna i schudł bym z 10 kg do wakacji ? Najbardziej mi chodzi zeby usunąć 10 cm z pasa i z ud troche .

To dopiero niespełna miesiąc, jeszcze trochę pocisnę, zanim zrobię refeed.To ucinanie i dodawanie to po prostu badanie jaka kaloryka na mnie dobrze działa w praktyce i jak się czuje psychicznie, żeby był okey efekt. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-03-13 10:09:50

0,5 tab cabaseru co 2tyg Tak Ci prolaktynę zbiło? W trenie napewno jest tren? Podbij exe żeby zejść z E2 do granicy górnych widełek

0,5 tab cabaseru co 2tyg Tak Ci prolaktynę zbiło? W trenie napewno jest tren? Podbij exe żeby zejść z E2 do granicy górnych widełek Cabaser chyba wrzuciłem 2x0,5 w ostatnim tyg bo się słabo czułem i myślałem, że prolaktyna może skoczyła, a to jednak estro. Jest tren widać ;) Zmieniony przez - niuiek w dniu 2019-09-05 08:59:42

Zrobię jeszcze w poniedziałek próby wątrobowe żeby zobaczyć co tam się dzieje i do końca miesiąca ciągnę samego propa. Następnie przechodzę na jakiś czas na enana solo. 500 tyg enana będzie git? Zmieniony przez - niuiek w dniu 2019-09-07 21:45:32

[...] Cwicze ciezko i dochodze do momentu, ze suple juz nie wystarczaja, wiec szukam dalszej drogi rozwoju. A nie, ze kupuje sobie to, tamto i jeszcze tamto po czym zastanawiam sie jakby tu trenowac zeby szybko nabrac z 15 kg. Oczywiscie nie znam sie na stosowaniu dopingu- to tylko moje male przemyslenia. Ale jak mowie- nie warto sie brudzic...

[...] rzeczywiscie masz 18 lat to stanowczo polecam wydac kase na suplementy (bialko, carbo i kreatyna) i zastosowanie przemyslanego treningu dzielonego lub np. HST. Koksik jest fajny ale trzeba wiedziec wiele n/t diety, suplementacji i treningu zeby potrafic modyfikowac wszystko w miare potrzeb podczas cyklu, a tak to bedzie kicha a nie efekty ...