zeby

Nikwestio, nie podoba mi się twój podpis A z rzeźbą to siła troche spada a idzie wytrzymałość itp. Jak się zaczyna to przy treningu na rzeźbę idzie też masa i siła, później nie ma już tak dobrze. Jak już się troche ćwiczy, to żeby zrobić siłę trzeba robić trening tylko na siłę, jak masę to na masę itp. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz [...]

A co chcesz osiągnąć ?? Wybierz odpowiednią dla siebie grupę treningu cyklicznego i to będzie najlepsze wyjście Masz wtedy kilka planów treningowych na każdy cykl ułożonych i wybierasz ten który Ci pasuje No i kilka podstaw : Jeśli chcesz uzyskać mase to potrzebne są te 3 rzeczy jeśli którejś zabraknie to możesz być zawiedziony ze swojej pracy : [...]

aaaa u mnie sie tylko w jednej aptece zdarzyło żeby mieli. A tak musze chodzić i zamawiać już mam kilka aptek zwiedzonych bo recepty mi wpisali po 5 amp.i troche głupio ciagle do tej samej

Tylko, że ładowania robi się po to aby uzupełnić zapasy glikogenu mięśniowego, a jak nie będę trenował przez cały tydzień to te zapasy nie będą chyba za mocno zużyte. Zastanawiam się dlatego w jakim stopniu te rezerwy się wyczerpią bez treningu siłowego. Żeby nie wyszło tak, że po tym ładowaniu złape tyle tłuszczyku co przez calą CKD zgubiłem .

monohydrant keizena 1kg a teraz pije american muscle gajnera i dieta jest bardzo dobra tylko chciałbym sie dowiedziec , czy np jaka kreatyne kupic a jak tak to jaka? zeby jakos przybrac na masie i poprostu " stać się większym " oczywiscie nie mowie ze ATleta tylko poprostu wiekszy ..

5ml trany wystarczy zeby dostarczyc minimalna ilosc n3, ktora bedzie wystarczajaca, ale oliwa z oliwek to zupelnie co innego.

[...] euro centow), a mozna i homara z muzyka grana na zywo za 50 ojro.... Bilety roznia sie od linii i sezonu, niemieckie ltu jest najtansze, ale tez najgorsze. Jezeli ktos jedzie zeby przywiesc wieksze ilosci soku do pl to jest to miejsce zdecydowanie lepsze niz egipt, bo oferuje praktycznie wszystko, tylko ze koszt biletu bedzie niewatpliwie wyzszy.

Zeby wyrzezbic uwierz mi ze trzeba A tak poza tym to po co piszesz 2 posty kolo siebie? Nie dalo sie zedytowac poprzedniego?

spalić tłuszcz owszem nietrzeba chodzić na siłownie , wyrzeźbić brzuch biegając ??? chyba mylisz pojęcia spalania tkanki tłuszczowej z brzucha rzeźbieniem. a żeby dobrze wyglądać , mieć chociaż jako tako dobre umięśnienie a nie jak wysportowany 15 latek siłownia jest bezprzecznie podstawą . jeszcze moge dodać że jeśłi chodzi o spalanie tłuszczu [...]

Wiec na 90% to to o czym mowie. Ludzie czesto olewaja brzuch bo mysla ze trzeba sie ostro nameczyc zeby go wytrenowac ato nie prawda wystarczy naprawde niewiele wysilku ale systematycznosc i koniet. Pozdrawiam

Bonczas troche przekoloryzowales. Latwosc w wytrenowaniu brzucha(chodzi mi o jego wizualny walor) Jest strasznie ciezka i bardzo zalezy od tendencji czlowieka na otluszczanie sie etc. Wiec gadki ,ze latwo go wytrenowac sa wedlug mnie smieszne. Pozatym duzo osob go olewa, gdyz zeby byl widoczny trzeba miec bf poziomu od 10% w dol.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

bo a) pewnie nie masz kasy zeby stosowac to przed pare miesicy b) mało efektywne lepiej zrobisz kupujac gainera c) zrobisz jak wolisz

stary wszystko zalezy tu nie ma gotowych przepisow dla kazdego musialbys napisac MASE INFORMACJI zeby trafnie doradzic jezeli nie znasz determinantow indywidualnej dawki to sie nawet za to nie zabieraj powaga

wszedzie widze, ze po treningu tez trzeba se cos zjeść. /// GŁÓWNY POSIŁEK POWINIEN BYĆ WŁAŚNIE POTRENINGOWY...GŁÓWNY CZYLI NAJOBFITSZY mam pytanie: czy od razu po wyjściu z siłowni musze pędzić do kuchni, żeby cos zjeść, czy moge sie najpierw umyć (LUDZIE MYJCIE SIE!!) /// OCZYWIŚCIE ŻE NIE 10-15 MIN PO TRENINGU POWINIENEŚ ZJEŚĆ WĘGLOWODANY [...]

no wiadomo aby bez przesady, żeby bokami się to ciałko nie wylewało

no zalezy od dawki. ale zeby nie bylo za duzej chustawki hormonalnej to e3d lub e2d testenat mial fajne stezenie w sam raz do bicia e2d tylko wtedy sie juz trzeba zastanowic czy nie lepiej samego propa. branie saa nie jest takie proste jak by sie moglo wydawac chcac zrobic to z glowa

bubel wiesz co to profil Był by to mój 2 cykl i własnie sie tak zastanawiam 1 był z samego propa najpierw wbijałem 50mg potem 75 a na koniec 100 mg. Mysle zeby wbijac 75mg e3d co wy nato Zmieniony przez - Witold17 w dniu 2006-05-21 12:12:35 Zmieniony przez - Witold17 w dniu 2006-05-21 12:26:52

IMHO zeby prop byl skuteczny to e2d, sam bije podobny mix, wlasnie testenat e2d

Ok może masz rację że za dużo piszę ale to nie jest powód żeby mnie obrażać ja ciebie nie obrażam chyba ze ty pierwszy mnie obrazisz :D pozdro