SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zeby

Czy chodziło Ci o: "żeby"?

  • Plan treningowy - jak ułożyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie obciążenie wynika z braku siły. Mam 37 lat a jakikolwiek sport przestałem uprawiać z 15 lat temu. Trzy miesiące temu miałem problem żeby zrobić kilka przysiadów bez ciężaru. W tej chwili ćwiczę tak: -Przysiady ze sztangą klasyczne 12x4 - 7,5kg obciążenia + sztanga. Bardzo ciężko wyjść mi z głębokiego przysiadu, płytkie szły by na większym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2023-08-22 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESCIU

    Post
    Doping

    Musisz kliknąć tam, gdzie jest napisane "specjalista w dziale" wtedy dajesz soga, czyli wyrażasz swoją aprobatę dla użytkownika forum. Przybliż o jaki testosteron Ci chodzi bo za dużo jest rodzajów żeby wszystkie opisywać. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2002-12-22 23:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase + MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no nie chodzi mi o jakąś dużą mase tylko tak max 5-6 kg żeby mieć w miare ładną sylwetkę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2009-11-23 20:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem?? Ćwiczenia w domu.

    Post
    Trening w domu

    Aha a pompki mi pomogą żeby dobrze uderzac mocniej kogoś jak np: zaczepie mnie. Czy nie bardzo. I czy dzięki pompką będe miał więcej siły?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2012-10-30 19:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl.

    Post
    Doping

    Teraz to nie mam żadnej diety myślałem nad Tym aby dietę zastosować do jakiegoś dopalacza kwestia tego że nie chce się napompować wodą czy coś po prostu chcę spalić lekko tłuszcz i więcej mięśnia żeby było :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-12-06 09:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol 50 tabletek

    Post
    Doping

    Nie pajacuj kolego, bo ludzie dobrze Ci piszą a Ty sobie nic z tego nie robisz. W tym dziale pytaj co robić żeby się połapać w tym sporcie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Tutaj nie masz czego szukać przez najbliższe 1-2lata.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2015-12-01 22:59:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się żeby na tem estriadol tamoxifen dorzucić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2022-09-22 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary ty jesteś na teściu, ten Kwaśniewski rozpisuje diety na dopingu?, nie wiem jaki jest twój cel cyklu ale na dopingu dieta różni się diametralnie, masz większe zapotrzebowanie na wszystko a zwłaszcza na węglowodany chyba że twój cel to namieszanie w hormonach bo przy tej diecie nic więcej nie ugrasz, cykl robi się po to żeby jak najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2022-09-23 00:11:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • moja forma wakacyjna

    Post
    Galeria Zdjęć

    to wszystko. niezbyt dobrze umiem sie napiąć zeby jak to sie mówi wyexponować mięśnie dlatego tak wyzszło. w rzeczywistości wyglądam lepiej :), no i oświetlenie nie takie i wiele wiele innych rzeczy prosze wiec o łaskawa ocene :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2004-07-10 19:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+Sp80

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...a mówiłem żeby osobno bo z połączenia nawet dobrych smaków które nie pasują do siebie może wyjść jeden h...wy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2005-02-24 18:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyjmowac tluszcz!!!?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wczesniej piłem z łyzki i zagryzałem czyms (np.ser biały ) teraz pije z butelki bo juz mam mniej wiecje wyczucie ile to 30 g i od razu zapijam herbata zeby tego smaku nie czuc ale musze jakis patent nowy wymyslic bo na tym 2 to sie mozna albo za duzo albo za mało wypic a co do warzyw na ckd to dla mnie super bo nareszcie nie mam w ustach czegos [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2005-05-10 18:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + prolo

    Post
    Doping

    a masz sklonnosci do ginekomastji lub lipomastji??? jesli nie to daj sobie spokoj poniewaz tamo obniza dzialeanie saa w stopniu nie duzym ale jednak obniza a jesli masz to jednak dorzuc zeby tago nie poglebiac Zmieniony przez - Grande w dniu 2006-01-28 22:08:56

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-01-28 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + prolo

    Post
    Doping

    grande 20 mg to jakby go juz zaatakowalo. a jesli chce zapobiegawczo to po pol tabletki czyli 10mg od 2,3tyg bym zaczal brac. czyba zeby zatakowalo wczesniej to uderzenie 40mg przez pare dni i pozniej po 20 mg. ale tak dla profilaktyki to 10mg w zupelnosci starczy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-01-28 22:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestój?? Co zrobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakis miesiac temu zrobile przerwe 15 dni, tak zeby odpoczac, plan zmiemilem 3 miesiace temu jakos, w sumie sila hmmm niby troche idzie ale nie systematycznie, i bardzo malo...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2006-02-28 10:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie moge kupic tasmy na nadgarstki i kolana tanio?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    chodzi mi zeby ktos podał jakas strona, ewentalnie sklep jakis gdzie moge to nabyc, ot co

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2007-05-13 07:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać??

    Post
    Inne dyscypliny

    Właśnie masę zlewam bo nie jestem kulturystą tylko lekkoatletą. WłASNIE RACZEJ CHCE PRZEPROWADZIC REDUKCJE, ALE NIE MOGE OBCIAC WEGLI ZE WZGLEDU NA WYDAJNOSC I właśnie trudno mi pogodzić pory posiłków z treningami i planem dnia i żeby nie bawić się w kupowanie i przygotowywanie żarcia chciałem kupić coś szybkiego i łatwego do zjedzenia, czyli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2008-08-01 20:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA w wieku 17 lat.

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy paker może mieć aż takie niedobory tych pierwiastków i b6, żeby brać je codziennie? jakoś wątpie...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2008-10-04 22:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supervar

    Post
    Doping

    [...] tez stawy dobija wlasnie, a na superavr minelo to wiec moze cos tam i dziala na te stawy poztywnie z tego co wiem to supervar jest metylowany ale jest bardzo słabo hepatotoksyczny. praktycznie nie odczulem zeby byl toksczny dla watroby. wogole to chyba ph po ktorym nie mialem zadnych sidów. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-02-23 10:56:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2010-02-23 10:54:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem

    Post
    Sztuki Walki

    a nie wie ktos co robic zeby sie nie chciało spac? przed treningiem musze sie przespac bo takto nie mam potem wogole sily w połowie treningu juz odpadam ale jak sie przed treningiem przespie to jest git

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2011-06-16 22:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo ja myslalem zeby wziasc bsn-no-xplode i horse power co wy na to?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2011-09-03 13:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)