SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 860

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
Witam wszystkich mam 18 lat ważę 90kg mam wzrost 177cm mam dużo masy suchej lecz także dużo masy tłuszczowej denerwuję mnie lipomastia która się zmniejsza przez wszystkie treningi ale ciężko jest sie jej pozbyć . Zastanawiam się nad pierwszym cyklem tylko nie wiem co powinienem wziąć tak żeby spalić tkankę tłuszczową i dobić suchej masy . Jestem lekko zielony w tym proszę was o pomoc i z góry dzięki .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
Ankiete kolego wypelnij

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
Sorki gdzie jest ta ankieta ? ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
Dzięki już to wypełnię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
co z dietą?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
Teraz to nie mam żadnej diety myślałem nad Tym aby dietę zastosować do jakiegoś dopalacza kwestia tego że nie chce się napompować wodą czy coś po prostu chcę spalić lekko tłuszcz i więcej mięśnia żeby było :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24615 Napisanych postów 68278 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538455
Tzn nie masz diety to jak jesz? Jaki rozklad btw

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
Jem normalnie wszystko na co mam ochotę lecz nie przesadzam z cal .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24615 Napisanych postów 68278 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538455
Cal? O kcal chodzi?

Skad wiesz ze nie przesadzasz jak nie masz michy?
Redukcja to nic innego jak deficyt kcal + aeroby nie mowiac o treningu.

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 86
Nie no myślę że nie przekraczam kcal gdyż mam tendencję do tycia jak nie patrzę na jedzenie obserwuje wagę i waga jest taka sam lub spada
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wysokie estro, proszę o pomoc

Następny temat

odblok po oxavar ac pharma lab

WHEY premium