zeby

Dołączam się do pytania, co sądzicie o tym środku?? Jest warty uwagi czy raczej mało prawdopodobne żeby było tam to co deklaruje "producent"?

Żeby redukować, to rano na czczo i po treningu (największa efektywność spalania tłusczu). Ja biegam wieczorami, bo wtedy jest najchłodniej, najciemniej i ogólnie najprzyjemniej.

Tętna nie musi trzymać, ważne żeby pilnował, czy nie łapie go zadyszka. Co do krótkich sesji. http://www.sfd.pl/Spalanie_t%C5%82uszczu__kr%C3%B3tkie_sesje_vs_ci%C4%85g%C5%82a_praca.-t716256.html

pojem sobie śniadaniem juz sprawdziłem :P jak widać bilnas ujemny, podbijam zeby wrócić na normalny i w efekcie troche pomasować ale to tego czasu jeszcze teoretycznie 3-4 tygodnie i chciałbym je wykorzystać na max i jeszcze troche bf obniżyc

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85-86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: nie sprawdzałem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 18msc 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie teść 500mg plus npp300mg tygodniowo 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

Ja tam osobiscie wole Beltorta. Jeszcze nie widziałem nigdy, żeby ktoś tak szybko zadawał ciosy na czache. Cios za ciosem, aż do końca. Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna.

przed posilkami... i pamietaj zeby umyc ząbki po kazdej dawce

Ja zamawiam regularnie. zawsze przychodzi w ciągu tygodnia, a kiedyś nawet pan osobiście do mnie zadzwonił, żeby zapytać czy doszło zamówienie

Rodzina w wieku 22 lat?? Chyba troche poczekam A moi wspollokatorzy uzywajacy lnianego?? Chyba jedynie jak brakuje tego zwyklego za 2.79, to zeby usmazyc frytki - zostawie to bez komentarza

nie deawaj im tego do smazenia bo sobie badziej zaszkodza niz pomoga... zreszta i tak nie slyszalem zeby ktos frytki jadl dla zdrowia

wyliam lodz daleko ale ja sie chetnie wybiore jak mnie zaprosisz zeby.......... pifka sie napic

nie nie ma nikogo ! http://www.sfd.pl/WITAMINA_B5%2E%2E%2E_POZYTYWY%2C_NEGATYWY_%2D%2D%2D_WITAMINA_B5_A_TR%C4%84DZIK-t324152.html tutaj pisze ile powinno sie brac zeby nie przesadzic ale sa takze opine osob ktore stosowały w walce z trądzikiem

witam żeby nie tracić na szybkości to poćwicz może treningiem dynamicznym ale jeśli nie miałeś styczności z siłką to na początek weź sie za ACT zresztą wszystko jest w tym linku: jak będziesz odpowiednio jadł to masa pójdzie ale niech się jeszcze inni wypowiedzą pozd.

Wlasnie co do kreatynki to juz zakupilem Vitalmaxa mono, diete trzymam ale nie jestem jeszcze na tym levelu zeby wiliczac wszystkie skladniki i ich ilosc :) cycek kury dziennie jest zjadany z ryzem lub makaronem ;] zastanawiam sie nad tym gainerem? czy w moim przypadku jezeli mam bardzo szybka przemiane jaki wybrac i czy brac go tylko po treningu.

Ukladaj diete na podstawie postow podwieszonych i na silownie. Nie ma mozliwosci zeby nie bylo efektow jezeli bedziesz mial dodatni bilans kcal.

Siemka, mam pytanie, a nie chcę zakładać nowego tematu. Zauważyłem co prawda, że ostatnio na forum nastąpił odwrót od tej metody treningowej, ale ja zawszę idę pod prąd i chciałbym skorzystać z wiedzy, którą zdobyliście ćwicząc tym programem. Zastanawiam się, w jaki sposób dokonać przejścia z poziomu 1.1 na 1.2 (chodzi mi o zmianę ilości powtórzeń [...]

albo żeby nie bawić się w matematykę wyższą jako cały posiłek ;)

No do lata chciałbym zejść tak myślę do 72-73kg, żeby było widać 6pak, a po wakacjach ruszam znowu z masą

no właśnie po to jest suplementacja żeby uzupełnić dietę ile ważysz, wzrost, BF ?

Ale to zakwasy czy cos innego ,mozeliwe ze to naciagniete sciegno ,naciagniete sciegna/miesien maja harakterystyczny bol ,ale moim zdaniem to narazie za krotki zeby panikowac ,ale kup sobie masc rozgrewajaca powina pomoc trzymaj sie , i pamietaj wszystko co piekne rodzi sie w bolu