co jest z kapturami ???

witam mam pytanie tylko nie mówcie idz do lekarza bo mnie szlak trafia jak tam mam isc a i tak mi nie pomoze no wiec tak po trenningu kapturów odzczuwam ból przez 1 dzien szyja mnie bolała a teraz kaptur mnie tak jak by kłuje czy to naciagniecie jakies miesnia czy co dopiero 2 dni mineły od trennningu to narazie nie panikuje czekam na wypowiedzi pozdrawaim

Ale to zakwasy czy cos innego ,mozeliwe ze to naciagniete sciegno ,naciagniete sciegna/miesien maja harakterystyczny bol ,ale moim zdaniem to narazie za krotki zeby panikowac ,ale kup sobie masc rozgrewajaca powina pomoc trzymaj sie , i pamietaj wszystko co piekne rodzi sie w bolu

to mi sie podoba kolego dobre słowa ja tam cwicze dalej nie poddam sie przy jakims lekkim kluciu nie ma to tamto :) pozdro ziomus

Powiem Ci , ja też trenuje ostro na kaptura robie dużo serii , i czasem po treningu też boli mnie takie kłucie w kapturze/szyji . TO nic wielkiego mija po 2-3 dniach i ćwicze normalnie . Zdarzyło mi się to po typowo mocnych treningach na kaptura z 4-5 razy w mej histori .Hehe

Hehe twardo i dobrze ,ale pamietaj ze jezeli przez jeszcze kilka dni bol nie ustanie to trzeba cos z tym zrobic ,nie chdzilo mi o to zeby napisac Ci cos w stylu ,idz i nie zwarzaja na bol nie chodzilo mi o to ,jak bol nie przestanie malec cos trzeba z tym zrobic

Twardo, owszem ale w granicach rozsądku bo sobie można narobić niepotrzebnie krzywdy czasem takim rozumowaniem.

wiadomka ze nie forsuje sie ja robilem normlany trenning po prostu trzymałem glowe w dól bo kumpel mówił ze tak lepiej wchodz i weszło ze mnie teraz kaptury bola jutro jak pojde z nim na siłke to mu za to pacne :)

Wierze, ze to ******la, lekkie naciagniecie miesnia. Ale zastanow sie dobrze czy warto. Pomysl gdzie sa przyczepy kaptura... Pomysl co moze stac sie jesli przciazysz to miejsce...A jesli poczujesz mrowienie w palcach albo jakis rwacy bol w okolicy barku czy pod lopatka to przypomnisz sobie moje slowa... Ludzie...pamietajcie, ze jest cos takiego jak nerwy...
Z powodu destabilizacji odcinka szyjnego cierpia miliony ludzi na calym swiecie. I oczywiscie niewielka czesc nabawia sie tego na silowni. Ale mozna sobie baaaaardzo pomoc...
Prosze..odrobine uwagi. Mocny trening=dobry trening....ale z glowa...

Zycze szybkiego powrotu do zdrowia. Bedzie ok. Ale uwazaj.

dzieki za porady ps gall jestes lekarzem bo widze ze duzo wiesz o kontuzacj itp ??????

"Mocny trening=dobry trening....ale z glowa... " - GallAnonim sog (jak wejdzie) bo wielu o tym zapomina

Nie, nie jestem lekarzem.