| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kofeina
tak wiem ze bylo juz duzo postow na ten temat , ale czy mogl by mi ktos to wszystko strescic w jednym poscie
wszyskie zle strony kofeiny
pozdrawiam ceo
|
9 |
2002-07-16 13:03
|
|
Galeria Zdjęć
|
Wielki Wstrętny Bęben%-)
<br><br> tak z glupa nie mialem co robic to zrobilem sobie fotki brzucha ,odrazu mowie ze nie potrafie pozowac a fotki prosze oceniac szczerze
jakos
|
28 |
2005-04-10 13:48
|
|
Sztuki Walki
|
1 PSK Lubliniec
czy ma ktos jakies informacje o jednostce specjalnej w lublincu ? interesowalo by mnie co kolwiek ,kto cos da bede mu wdzieczny
thx z gory
"never give up"
"after the rain ,comes the
|
440 |
2003-12-29 12:53
|
|
Galeria Zdjęć
|
fotki ceo ?
tak sie sklada ze mam na "chwile" kamerke ,zamieszcze ankiete , czy checie zobaczyc ceo w "akcji" ??
pozdrawiam ceo
|
19 |
2002-08-14 23:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Bardzo powazne pytanie !!
jakies 3 tyg temu zaczolem brac cell pump'a, biore go caly czas, slyszalem ze on potrafi podniesc cisnienie,
sprawa wygalda tak zawsze mialem 125/80,130/80 takie cisnienie bylo u mnie norma, ostatnio bylem u lekarza sprawdzic cisnienie
|
11 |
2006-04-25 15:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem i powazne pytanie !!
http://www.sfd.pl/temat261688/
prosze o jakies sugestie , pozdrawiam
|
1 |
2006-04-25 15:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl a potem ?
tak wiec w sumie dopiero zaczynam cykl cell pump'a ale mam pytanko, efekt jak skoncze cykl bedzie podobny jak po kreatynie, tzn lekko "spadne" z masy czyli juz nie bedzie moj organizm zatrzymywac tyle wody w miesniach,ale sila i wytrzymalosc
|
12 |
2006-04-13 20:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell pump znow
szukalem w wyszukiwarce ale jakos nie do konca znalazlem odpowiedzi
tak wiec zaczolem brac pumpa, biore go 2x razy dziennie w dni tregningowe i 2x w dni nie treningowe
jedna dawka to mniejwiecej 9g, w dni treningowe pierwsza porcje biore rano
|
30 |
2006-04-07 12:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pytanko
chlopaki chyba bede musial przejsc na treningi wczesno ranne, tzn okolo 9-10, co wtedy najlepiej zjesc jako posilek przedtreningowy, rano nie mam zaduzego apetytu wiec jakies makarony czy ryz z kurczakiem chyba odpada, macie cos sprawdzonego
|
4 |
2006-04-07 12:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Sklep SFD
witam, mam takie pytanko, w sklepiku sfd sa te promocyjne zestawy, interesuje mnie ten na mase, a ze ja w suplach to tak srednio jestem na czasie, moze mi ktos powiedziec czy warte sa te suple , czy to raczej nie jest jakis rewelacyjny zestaw ??
|
2 |
2006-02-07 14:35
|
|
Targowisko
|
Suple w Krakowie
czy moze ktos mi podac gdzie moge w krakowie znalesc jakies dobre sklepy z suplami i odzywkami ?
z gory dziekuje
|
6 |
2005-11-21 14:12
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Powrot
dawno nie psalem tutaj, wiem ze mam bolda i powinno mnie to do czegos zobowiazywac, ale przez ostatnie ponad pol roku mialem naprawde malo czasu na sfd niestety, a ostatnie 3,5 na wakacjach spedzilem w angli wiec wogole nie bylo mowy nawet o
|
8 |
2005-10-29 15:19
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Propozycja pogrubienia . . .
ostatnio kilka osob wystawilo propozycje ,aby uhonorowac uzytkownika "duramen" tzw. boldem za swoj udzial w dziale trening ,osobiscie ostatnio malo pisalem w tamtym dziale wiec nie wiem kto ile sie udzielal ,ale z tego co chlopaki mowia dura daje
|
58 |
2005-03-14 22:05
|
|
Galeria Zdjęć
|
Dzisiejszy trening CEO :-)
tak wiec dzisiaj na treningu bylem z aparatem ,nie widac zaduzo ,nie sa to zdjecia pozowane ,tylko "przy pracy" ,ale prosil bym co sadzicie o mnie ,czy jest w miare ok ,co dostrzegliscie ,nad czym musze
|
94 |
2004-08-24 16:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Len
slyszalem ze len pomaga w przybraniu masy ,tzn gniecie sie go niby zalewa wrzatkiem odczekuje chwile i pije (podobno syf straszny )czy moze ktos napisac o tym cos wiecej i czy warto sobie zawracac lnem
|
8 |
2004-02-23 16:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
Miód zamiast glukozy?
czy mozna zamiast glukozy do kreatyny walic miodek ?
"never give up"
"after the rain ,comes the sun"
----------------------------- pozdrawiam ceo
doradca w dziale "trening"
pomoz
|
12 |
2004-01-31 17:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Alkochol a proszki
wiec tak jako studen wiadomo ze sie czesto pije i tutaj jest pewien problem ,zalozny ze jestem na cyklu kretki i wpierprzam bialko z gainerkiem i zalozmy ze trening byl,elegancko dieta + odzywki i wieczorem pijemy ,co sie wtedy dokladnie dzieje
|
9 |
2004-01-20 15:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Po treningu
mam bialko serwatkowe ,podobno dobrze jest je brac zaraz po treningu (ale zaraz czyli chwile po tym jak wyjde z sali treningowej ,czy poprostu okolo 30 min ,czyli jak znajde sie w domu?) i po wypiciu odczekac z 1,5 h i zjesc podzarny posilek po
|
17 |
2003-12-14 14:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co doradzicie ?
znow musze zakupic sobie bialczko ,a ze jestem biedny student to przydalo by sie kupic w miare tanio i trafnie wiec co doradzacie?
mam dylemat tego typu czy kupic bialko zwykle czy serwatkowe ktore
|
12 |
2003-12-08 11:12
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Propozycja do "czerwonych"
tyle sie narobilo tych podwieszonych postow ze niedlugo nie bedzie miejsca na normalne posty wiec tak sobie mysle ,ze moze zrobic podwieszony jeden post z opisanymi linkami do innych waznych postow
|
4 |
2003-09-10 15:49
|
|
Galeria Zdjęć
|
5-Body Show 2002 !
mowilem ze dam swoje fotki no wiec daje
na poczatek wystep fitnessek , w sobotnie popoludnie
"never give up"
----------------------------- pozdrawiam ceo
|
68 |
2002-11-16 18:40
|
|
Galeria Zdjęć
|
lekka blokowa libacja %-)
<br><br>tak wiec dziasiaj bylo trzeba cos wypic , a wygladalo to tak fajnie
"never give up"
"after the rain ,comes the
|
65 |
2003-06-22 00:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Radze przeczytac
w zyciu wiekszosci mlodziencow przychodzi taka chwila ze nie podoba sie ich umiesnienie. jedyne co przychodzi im do glowy to silownia.oczywiscie jest to bardzo dobra droga postepowania( oczywiscie z glowa ). poczatkowa jest olbzymia motywacja ,
|
32 |
2003-01-18 18:14
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Przeciazenie serwera ?
coraz czesciej sfd nie odpowiada, musze dlugo czekac aby stronka sie zaladowala
tez tak macie ?
"never give up"
----------------------------- pozdrawiam ceo
|
42 |
2002-12-23 22:26
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
problemy z psychika
przegladając sobie magazyn "muscle" natrafilem na ciekawy artykul , nie jestem pewiem czy dobry dzial , ale skojarzylem sobie z treningiem psychiki
, a psychika jest bardzo wazna ,moze ona nam powaznie zagrozic w treningach wiec zachecam do
|
11 |
2002-12-07 21:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
carbo
czy carbo jest przydante i daje efekty ?
chodzi mi oczywiscie czy pomaga w nabraniu masy
pozdrawiam ceo
|
12 |
2002-06-18 09:39
|
|
Galeria Zdjęć
|
Z Cyklu nasze kolezanki
<br><br> witam , teraz ja wam przestawiam moja kolezanke , co o niej sadzicie ?
w sumie jest to uczestniczka forum , ciekaw jestem czy zgadniecie kto
"never give up"
|
19 |
2002-10-27 22:05
|
|
Galeria Zdjęć
|
ceo-fotki
zamieszcze kilka fotek ponizej , ale odrazu mowie ze nie jest to kamera cyfrowa , tylko taka zwykla i jakos tez nie jest za dobra
zamieszczajac te fotki nie chodzi mi o to zeby sie czyms pochwalic ,bo nie ma czym . chodzi mi o to abyscie ocenili
|
52 |
2002-08-15 13:43
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Straszne spadki-kiedy odrobię?
wlasnie sie mierzylem , w lapie spadek okolo 2 cm , waga okolo 3 kilo w plecy
pytanie do was , czy dlugo zajmnie mi odbudowa tych 2 cm ? z dobrym treningiem i dobra dieta oczywiscie
pozdrawiam ceo
|
6 |
2002-08-14 12:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
8 KG ?
ostanio kumpel mnie zaiteresowal jednym pytaniem , mianowicie :
zapytal sie mnie czy mozliwe jest , aby jego kolega w ciagu miesiaca przytyl 8 kg na zwyklum czestym i obfitym jedzeniu ?
(podobno wczesniej nie cwiczyl i dopiero zaczal )
wedlug
|
9 |
2002-06-24 16:28
|
