zeby

Karat ja kchcesz żeby było romantycznie to zaproś ja do jakiejś gustownej knajpy albo kup jej stringi

misiek może być ale troche oklepany. myszka wydaje sie kiepskim prezentem. dobrze żeby to było coś oryginalnego i nietypowego. element zaskoczenia (pozytywnego) da ci sporą przewage :D

A co to za okazja? Dziewczyny lubią biżuterie, jeśli oczywiście Cię stać, poza tym jak chcesz żeby było romantycznie to tak jak pisali, zaproś ją do jakiejś restauracji. Złym pomysłem nie był by chyba też ten misiek, ale sam powinieneś wiedzieć czym ona się interesuje, i co sprawiłoby jej radość.

Przy 10 seriach możesz robić 2 ćwiczenia po 5 serii lub 3 ćwiczenia np 4,4,2. Ćwicz stosując progresję i zmniejszając liczbę powtórzeń. Jak celem jest siła to duże ciężary z mniejszą ilością powtórzeń a jak celem jest masa to mniejsze ciężary i więcej powtórzeń. Ciężary musisz sobie sam dobrać pod siebie w taki sposób, żeby ćwiczenia wykonywać [...]

to po grzyba piszesz w profilu że masz 42? po to jest właśnie profil żeby można było łatwo udzielić porady. jak masz 17 to dasz radę.

[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: ograniczalem tluste posilki, wszystko co jadlem bylo gotowane, posilki wysokobialkowe (ponad rok temu) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: otyłość, chciałbym stracić wage przybierajac na sile. Obecnie waze 90kg. Chcialbym zeby zniknal brzuch, a pojawily sie miesnie

Okej wezmę łowickie bo jest trochę tańsza i więcej ma białka w białku. Co moge do tego dorzucić żeby masę mięśniową lepszą zrobić? Zmieniony przez - intex123 w dniu 2014-10-12 13:27:59 Zmieniony przez - intex123 w dniu 2014-10-12 13:28:18

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://wrzucaj.net/images/2014/10/12/wewewe.jpg Wiek : 16 Waga : 63-65 Wzrost : 173 Staż treningowy: Taki poważny to z 2miesiące Obwód pasa nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): troche rower i w-f w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Jestem otwarty na jakiekolwiek uwagi, grunt żeby było to Fbw :)

Żadnej filozofii nie ma dla kogoś kto zna się na temacie i ma warunki do tego, żeby to wymienić, bo trudno to załatwić na parkingu pod blokiem co nie? Swoją drogą przydałoby się mieć kanał, w najbliższym czasie czekają mnie inne remonty, przynajmniej człowiek by się trochę podszkolił.

Wrzuć to tak żeby makro było podliczone , http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Wyrzuć płatki kukurydzianie zastąp owsianymi ... I ogólnie patrząc widać że za dużo węgli jak na redukcję . Jeżeli jeszcze 15 kg do zrzucenia to myślę że spalacz się nie przyda albo jak coś jakiś lekki :) Od activlab np

To prawda, proszę zapoznać się ze składem produktu na stronie producenta przed ewentualnym zakupem, żeby nie było niespodzianki. :) Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Nikki__spe%C5%82nienie_marzenia%2F_str46%2F_str59%2F_str83%2F_str92-t921002.html Tak wygląda transformacja gruszki treningiem siłowym. Śmiem stwierdzić, że bardzo fajna. Na stronach podanych w tytule są kolejne podsumowania. Jak sama zobaczysz to orka, bo trzeba bardzo mocno rozbudować górę sylwetki, żeby zrównoważyć uda. Nawet [...]

"staf zalezy ile kupujesz" No właśnie chciałbym, żeby ktoś mi doradził co i ile zakupić, no i jak "spożywać" :) Profil jest aktualny. Jestem po 2 kuracjach (masa superka + sustanon + metka i rzeźba winko + clen) Pzdr

No ze w naszym kochanym kraju 50 mg sa to ja wiem. Chciałem tylko zeby potwierdził czy takową własnie zakupił bo mu chciałem rozpisać te specyfiki.

1-2 to nie ale trzeba dązyć do tego zeby wyczuc jak najlepiej wykorzystać cięzar ... nieważne koniec spamu

Cieszę się zatem, że Liga Typerów zyskała Sponsora w osobie slawle. Rozgrywki zaplanowałem na 30 tygodni, tak żeby skończyły się pod koniec roku (oczywiście latem będzie przerwa). Wszystko jest jeszcze możliwe i każdy może okazać się zwycięzcą. Zachęcam więc dotychczasowych wiernych uczestników, jak i ewentualnych nowych graczy do udziału w grze i [...]

za duze spatki zeby pisac wyniki

żeby za mocno nie nabrać masy mięśniowej to się obcina kcal w diecie

Ja nawet nic nie pisałem o tym zdjęciu... Gusta i guściki, ale on jest po prostu chudy. Dlatego myślę że wiele pracy nie będzie musiał włożyć, żeby tak wyglądać. Oczywiście kwestia jak wygląda aktualnie. ;-D