zeby

gryf cię chłopaku będzie kosztował góra 30 pln, kupujesz w centrostalu pręta fi 22 do tego rure z otworem 2 mm większym od średnicy pręta odmierzasz tak żeby po włożeniu pręta w rrure po obu stronach było 30-35cm i ktoś ci to ładnie opspawa tam gdzie sie konczy rura, zaciski to już nie będe tłumaczył jak zrobić. tak to wygląda u mnie i nie [...]

Ale nie wydaje mi się żeby to było sprowadzone do wyglądu tylko do jakości tej ławeczki i wygody tak jak mówisz :) (nigdy nie słyszałem o żadnych firmach produkujących sprzęt na siłownię) poszedłem tylko za radą wcześniejszych użytkowników bo mają rację :) nie będę przecież gówna kupował które mi się rozleci...zresztą miały małą wytrzymałość jak [...]

wysokość max : 146cm wysokość min : 92cm Chyba musisz się zmierzyć,czy będzie to dla ciebie wygodne,przejdz się na siłownię i obczaj jaka wysokość się nada. Po 1:nie sądzę,żeby osoba która ma 190cm mogła ćwiczyć na tym wygodnie,a po drugie 280kg też raczej na to nie włożysz i nie żebym był ekspert ale lepiej dołożyć parę zł na np. HS1 Zmieniony [...]

Mój jest tajlandski.. załączam fotkę tego pudełka, poproszę go, żeby mi dał ampułkę, zrobię fotę i też wystawię.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e69248d6fb2e4b84883e1128563cdd85.jpg

Muszę założyć nowy temat żeby wkleić zdj czy moge teraz do tego dodać ?

masa to nie tylko treningi musisz wpiepszac wiecej kalorii niz spalasz w ciagu dnia i najlepiej zeby te kalorie pochodzily z jakiegos zdrowego zrodla.

wg kalkulatora wyszlo mi 2486 przy zaznaczonym braku aktywnosci fizycznej lub przy niewielkiej wyszło 2849. Ile mam dodać kalorii zeby bylo ok??

Po złożeniu reklamacji dostałem w meilu "Witam, w ramach rekompensaty możemy dorzucić gratisy do kolejnego zamówienia - proszę przy kolejnym zamówieniu w uwagach wpisać "zestaw gratisów reklamacja 253403" W niedziele zrobiłem zamówienie za 380zł, w uwagi wpisałem "zestaw gratisów reklamacja 253403", dzis doszła paczka i oczywiście nic ... Nie [...]

jeszcze takie pytanie mam żeby nie zaśmiecać forum. zamierzam właśnie kupić mono a mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26881.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html i takie pytanie czy mogę je mieszać, przykładowo przed treningiem wezmę 5g tej w proszku i 5 kapsułek i po treningu tak samo, czy to mogło [...]

Rozumiem ale póki nie wprowadzę treningów chciałbym po prostu przytyć, żeby odejść od postury chudzielca. Tylko czy przy diecie na masie bez treningów da się przytyć w ramach całego ciała, a nie tylko w pasie?

Morfologia z rozmazem, mocz, próby wątrobowe, OB, glukoza, TSH, kortyzol, CRP, jonogram i lipidogram pozwolą nad to żeby ocenić czy jest w porządku oraz następnie kontrolować i mieć porównanie Zapoznaj się też z artykułami z potreningu.pl: 1. http://potreningu.pl/articles/3417/kiedy-i-jakie-badania-krwi-wykonac 2. [...]

e tam zimny , przecież zadbał o to żeby sztangą nie dostać w nogi :)

Najwazniejsza dawka jest po treningu to wiem ;) Wiec chce wziasc tak aby byla pompa na treningu i zeby pozniej byl efekt czyli dawka po tre ... sam juz nie wiem jak brac

Też podobnie czytałem,ale ludzie mówili o tym żeby na czczo nie jeść kreatyny tylko podczas śniadania,albo w jego trakcie to jak z tym jest ?

Wielkie dzięki, co powiesz na pomysł, żeby narazie zacząć z pustym w gryfem w przysiadzie ze sztangą, wyciskaniem sztangi na ławce poziomej i wyciskaniem sztangi z klatki piersiowej? I po każdym tygodniu dodawać +2 kg do tego? A z wiosłowaniem i martwym ciągiem od 30 kg i dodawać +4 kg? Byłoby świetnie. Zmieniony przez - Ordynus w dniu 2013-12-01 [...]

Aż tak nie przesadzaj:-) dobierz ciężar tak że jak masz wykonać np 12 powtórzeń to żeby nie był to twój maks ale żebyś mial jeszcze siłe na 2-3 powtórzenia zawsze zostawiaj sobie taki mały zapas Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-12-01 23:24:56

Czyli powinienem wziasc odrazu 100 Tabsow i potem 10 Clomidu zeby sie odblokowac ??

Zapisalem sie yu zeby ktos mi pomogl Kumple mowia ze jak masz problem to piszesz a juz 2 osoby mi zamias pomuc to Kometuja Mnie (A ja sie nie znam !!)

hmm racja domer w jasnym jestsam juz nie wiem jak to jest z tym szkłemnajwazniejsze zeby była extra vagina..tzn vergine hehez pierwszego tłoczenia i do spozywania na surowo,a nie do smażenia itdteraz kupiłem firmy Basso i powiem wam, ze najlepiej mi podchodzidelikatniejsza

Basso - też taką miałem - 1litrowych butelkach jest mieszanka oliwy estra virgin i oliwy z wytłoków kosztuje ok 10-12zł za litr, Basso 0,5l to extra virgin . Tą w plastikowej butelce to też miałem, syf. Teraz mam oliwe firmy Divella wszytko po włosku napisane tylko naklejka jest z tłumaczeniem na j.polski. Kosztuje 13-14zł za 0,5l, jest w szklanej [...]