zeby

zwykle łykałem przed i popijałem wodą, ja tego nie czułem, ale podczas treningu zapach był dosyć intensywny, co wywnioskowałem z reakcji innych ciwczących. Nie chciałbym żeby to sie powtórzyło, jesteś pewny że to pomoże?

na 1 cykl 4 środki to na 2 ile będzie? wystarczy w zupełności jeden środek przy odpowiedniej diecie/treningu, żeby uzyskać satysfakcjonujący efekt

Co oznaczają te skróty które podałeś na początku? Jeśli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne to 3425 kcal. Co do przekąski to ciężko to widzę żeby jeść rybę, ze względu na zapach. Ta którą podałem jest bardzo praktyczna bo biorę ryż z mlekiem (którego zapomniałem dopisać ;p) mieszam z bananami i pokruszonymi migdałami i mam bardzo praktyczną [...]

czarnybez2 Akurat przyklady ktore podales chinczycy podrabiaja i jedynym sposobem zeby byc w pelni pewnym czy telefon jest oryginalny to podlaczenie go do pc suite . Wiem bo juz mialem 2x n97 teraz mam mini na sprzedaz

Mase możesz robić na tym planie... Równo z masa poleci Ci siła :) . Ogólnie żeby siłę zrobić musisz odżywiać się dobrze. Trening na siłe redukcję i masę może być identyczny . Kwestia odżywiania :) Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-15 15:52:50

w sumie już kiedyś do Marbo pisałem , ale tak ,byłbym zainteresowany. Chodzi o wytrzymałą i solidną ławkę oraz stojaki, obojętnie czy zintegrowane z ławką czy też nie (najlepiej jakby Pan zaproponował) . Na ławkę i stojaki chciałbym przeznaczyć ok.700-800zł. Chodzi mi o sprzęt wytrzymały i solidny i oczywiście funkcjonalny , no i żeby można było [...]

miesiac temu skonczylem cykl na cm3 , beta alaninie, aminokwasach, ale to wszystko wchodzilo na kondycje:) Potrzebuje zestawu zeby przybrac na masie przez wakacje. Dlatego moze ten booster z mono byl by dobry

Waże około 77kg , czyli z tego co mowicie to porcja ok 7-8g ,jeszcze resztka mi została może sprubuje zwiększyć porcje, najgorsze jest dla mnie to że nie wiem na co zwrocić uwage w swoim samopoczuciu czy rozwoju żeby stwierdzić czy naprawde jest różnica . Teorie dobrze znam po co i dlaczego bcaa tylko jestem ciekawy czy ktoś kto bierze ten [...]

Też mam dwie zmiany i robię jak kolega wyżej. Trening rozłóż tak by np 3 dni w tygodniu pon/wolne/trening wt/srpraca czw/wolne/trening pt/praca sob/wolne trening itd. byleby żeby chociaż 24h pomiędzy treningami było i będzie ok

A jakie macie sposoby żeby kurczak z ryzem nie był taki jalowy a zarazem nie było dużo dodatkowych kcal albo znikome ilości?:) wiem że można w pomidorach zrobić i będzie spoko ale co jeszcze

Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa. I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać... Jedyne co na pewno działa to sterydy :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i [...]

Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa. I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać... Jedyne co na pewno działa to sterydy :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i [...]

Kiedyś ekipą oporządziliśmy dziesioniarzy (wyskoczyli do ziomka z kosą na naszym rewirze,obcy byli,zanim się obejżeli było nas ze dwudziestu chłopa-ich trzech-lanie dostali okropne....)ale to nas bpi ganiało....to wszystko jest chore,gnoje w 90% używają nażędzi-kos,przedłużaczy,kastetów,a jak dorosły chłop oklepie takie gówniarstwo to w świetle [...]

Tak tylko żartowałem. To ja jeszcze od siebie:To fakt, że gnojom się już w d..ach poprzewracało. Mnie nawet jeden kiedyś chciał bić(20 kilo lżejszy i 10 lat młodszy) ale to szczegół. Odkąd zaczął królowac towar(róznisty) to jest tragedia. Zasrane i zarzygane klatki, powybijane szyby, a w aptece kartka żeby pieniądze wsuwać jak najgłębiej za [...]

narazie nie widze żeby puchły heh

nie potrzebuje lekarza zeby miec legit gh chyba sie z choinki u***ales a 36 j to sie na tydzien bierze a nie na miesiac dawaj filmy

tylko 36ui miesiecznie, bo to dawka lecznica. wiecej przepisywac nie moze pewnie, zeby sie nie wtopic.

[...] razem z tym rosną mi barki, a jak robilem technicznie np do uszu lub nizej zza karku alebo powoli do klatki albo nawet do brody szło mi duzo gorzej. Wyciskanie robie na hama zeby isc do przodu z ciezarem a pozniej robie kilka cwiczen i wszystkie mega sie staram technicznie i powoli. Barki to jedyna grupa ktorą potrafie wywolac takie długie [...]

ok to co polecacie do 70 zł ? jako uzupełnienie diety ? i żeby nie było na 10 dni tylko troche wiecej

Glikogen to jest priorytet dla organizmu. Wpierw uzupełni on jego zasoby, a jeśli są pełne, to przekształci nadmiar ww w cholesterol, tc lub odłoży jako materiał zapasowy w tk. tłuszczowej. Jeśli przed treningiem idzie posiłek bogaty w ww złożone, to mozna wywnioskować, że glukoza jest dostępna we krwi przez cały trening, co skutkuje mniejszymi [...]