zeby

No napewno mniej powotrzen i np po 3-4 serie z rana wole robic bo po silowni mi sie nie chce. narazie tak cwicze zeby miec zaprawe jakas chce wrocic do wynikow z przed wakacji i zaczac diete z plutonium no i oczywiscie bcaa

Ja tam jestem za nowym modelem..w nowej masz grubsze tuleje w wózku i ten element, co linka wychodzi pod każdym kątem też jest na plus nowej bramy.. w starej było trzeba przekładać. można jeszcze wspomnieć o amortyzacji ;] ale przy bardzo dużych ciężarach wydaje mi się, że blaszka nie wytrzyma i się pognie Stara brama jest bardziej [...]

no wyglada na to zeby ktos sie zainteresowal to musze spuscic do 60zł ( już z przesyłką ;) )

Dzięki za wsparcie ;) Złamanie III, IV i V kości śródręcza, źle złożone było, później szpital, druty itp. Długo się zeszło zanim wróciło wszystko do normy, ale nie przesadzam teraz z ciężarem i myślę żę będzie dobrze, nie odczuwam bólu ;). Jak będę odczuł nawet mały ból przy ćwiczeniach to będę kompinował. Na nadgarstku noszę stabilizator, bo [...]

Domer rozumiem ale większość ludzi z kanału np Zapytaj trenera na różnych forach kulturystycznych dodam jeszcze że znanych ludzi , mówi żeby przyjmować właśnie kompleks witaminowy z tego względu że nie które witaminy i minerały są lepiej przyswajalne w obecności innych witamin . Tak że zdania są podzielone

tak, dokladnie. jemu chodzilo o synteze, ze jezeli ktos liczy na dostarczenie epa z dha poprzez picie lnianego to sie myli. on wspominal o dawkach 100g dziennie, zeby to mialo w tym kontekscie sens. oczywiscie nie ulega watpliwosci, ze lniany ma szereg fajnych wlasciwosci ;-)

Progres to ja mam -10 cm w pasie i wszystko w dół poszło i zaczyna stać w miejscu praktycznie dlatego bym chciał jakieś propozycje spalacza żeby sobie pomóc

to jak rozłożysz nie ma większego znaczenia, ważne żeby założony bilans tygodniowy się zgadzał

warzyw jak na lekarstwo... 50 na 2,5 wora ryżu? margarynę jak już musisz smarowac pieczywo (które tez lepiej, żeby było dobrej jakości) to zamień na masło nie ma większego znaczenia czy to ryż czy banany, ważne żebyś korzystał z nieprzetworzonej żywności i patrzył na bilans tygodniowy

Ważne żeby stężenie trzymali,może kiedyś przyjdą czasy że wszystkie firmy sprzedające suplementy będą musiały sprzedawać taki towar jak w opisie opakowania w przeciwnym razie takie kary finansowe że nie będą robić wyj...bek Skończę co mam i chyba kupię ten olejek dla testu albo podjadę do Amsterdamu bo mam 100km i coś na miejscu kupię \-) bo tam [...]

dajcie spokuj juz z tym eapem i ogulnie z kłotniami życie jest za krotkie zeby sobie problemy robic.

wejdz na strone BD i zobacz jaki tam jest stuff.. watpie zeby nagle zrobili taki knyf.. na moje oranzada z biedronki %)

Ja na twoim miejscu najpierw zaczalbym od cwiczen izolowanych na maszynach z lekkim obciazeniem zeby wzmocnic troche mięśne nóg. Dopiero po jakims czasie przystapilbym do przysiadów i tez zacznij od malych obciazen.

Jak chcesz trenować 2 style to lepiej żeby zajmowały się innymi strefami walki. Jak trenujesz juz uderzany to to dodatkowo mozesz isc na zapasy albo bjj albo judo. Tak jak KOSA powiedział, lepiej nie mieszac dwoch stylow zajmujacych sie jedna strefa walki

[...] wole kupic cos pewnego, a jesli jeszcze jest w przyzwoitej cenie, to juz lux. a megabol, jakby nie patrzec, wypadl dobrze. a co do biosterola i testo..., bodajze universal ma (lub mial, nie wiem) w ofercie duzo drozszy kompleks steroli - nie sadze zeby dzialal lepiej niz wymienione produkty, a nikt jakos nie jedzie po universalu - dlaczego??

też tego nie wykluczam. tylko żeby mieć pewność co do samej jakości towaru.

ja mam pytanie do tych co sie wypowiadaja,niby dlaczego nie brać w dzień nie treningowy?przecież przyrosty są w te dni a nie na treningu..Więc wydawać 160zł tylko po to żeby lepiej się ćwiczyło jest bez sensu

ok dzięki,wiesz ja jeszcze nie brałem takich odżywek a cykl robie raz na rok a chce kupić właśnie ten detonator+dobrą kreatyne a boje sie żęby nie wywalić pieniędzy w błoto bo równierz moge kupić zamist niego x-panda lub horse power i będzie o wiele taniej.Co o tym myślisz

Jakieś dziwne :) Ale nie sądze żeby się zniszczyło to w końcu stal

dokładnie 14 lat to okres żeby zrobić sobie dobre nawyki żywieniowe a nie trzymać restrykcyjnych diet