zeby

na clomie tez robili cykle zeby kita lepiej stala

takie jazdy na libido są dobre, tylko trzeba uważać żeby komuś huiem oka nie wybić

[...] rusza(i zalezy ci naniej)to po co sie pytasz czy dobry?przeciez widzisz ze dziala. Mysle ze 2 pierwsze cw sa odpowiedzialne za twoj przyrost-sa to najlepsze cw. Cel to tylko sila? napisz staz/poprzedni trening etc. Pierwszy raz sie spotkalem z tym zeby ktos napisal"hantli" przez CH Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-02-16 11:51:10

[...] drugi problem po klatce to pisownia i szczerze ja tez sie pierwszy raz z tym spotykam:P 1. wyciskanie sztangi na plasko 12-10-8-6 2. wyciskanie hantli na skosie ok 45 stopni 10-8-8-6 3. rozpietki na plasko ogolnie chcialem sie dowiedziec czy nie jest za bardzo przeladowany i czy cos mozna by w nim zmienic zeby jeszcze zmaksymalizowac wyniki..

Czyli robić ABS2 i tyle, bo generalnie nie chodzi mi o spalanie tłuszczu, zeby miec płaski brzuch. Poprostu chce miec jeszcze wiekszy szecio-pak :D

Wydaje się spoko ale żeby robić biceps trzeba by było handelki kupić i troszki obciążenia a a kasa to nie problem mam euro sporo to starczy gorzej będzie rodziców namówić Zmieniony przez - kuuk w dniu 2011-02-04 21:14:29

po co wegle po silowym, a przed aero? toż to sie mija z celem. przed aero daj bcaa 1g/10kg wagi i tyle nie zgodzę się. ja się tak przygotowywałem do zawodów czyli siłówka -> carbo + bcaa + gluta. -> aeroby -> carbo + gluta/ryż + izolat doszedłem do bardzo niskiego bf i nie zauważyłem, żeby carbo przed aerobami miało na to wpływ

była by możliwość porobienia fot jak to wygląda przy okazji cały zestawik żeby pokazać

Hmm przemysle,szukam czegos co da pare kilo na plusie i cos zostanie na stale,nie chce zeby po cyklu wszystko spadło

[...] sie a w weekend idzie sie zachlac, nic dziwnego ze sa spadki trzeba sie nauczyc bawic na trzezwo jedno piwko owszem czasami sam walne ze znajomymi ale raz naa miech moze tylko trzeba sie kontrolowac zeby nie skonczyc na ponad 5, mi po paru piwkach sie pojawily spadki wiec lecimy na trzezwo Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-23 07:59:16

garśc soli do kazdego posiłku i nie ma c***a we wsi zeby nie poszło

mysle ze na ok 5-6 msc powinno mi sie to wszystko zamknac i wydaje mi sie ze ta 2 opcjia wydaje mi sie bardziej atrakcyjna a metki nie wiem jak rozlozyc bo tak myslalem zeby zaczac od poczatku z 4 tyg ed40mg przerwa 4 tyg i znow tak samo poprawic

Wszystko ma tam jakiś sens i twój trening pewnie też, ale żeby ktoś mógł ci pomóc to napisz coś więcej jak: wiek, staż, dokładny i plan.

jak domer , zeby po szklance wody tak rozdymało to juz na jakąs chorobe zakrawa

A co to jest b5? Bo z tego co wiem to prowitamina b5 to kwas pantotenowy i nie słyszałem żeby się go zażywało podczas ciąży??

możesz robić aero żeby sie nie zalać

nie chodzilo mi o to zeby "z***ac" juniora tylko juz mam dosc powtarzania DIETA DIETA DIETA, bo widze po swoim oragnizmie ze mimo braku super diety to jednak sie rozwija. a pytalem sie o AEROBY:) . Rowniez podzielam poglad ze im wiecej ruchu tym lepiej, bo sam tak robie (biegam, gram w pilke, jezdze na rowerze, chodze po sciankach gram w [...]

temat pewnie wiele razy byl poruszany a moderatorzy z przyzwyczajenia biora pierwszy punkt zeby nie przewijac itd jabi nie ma abona wiec nie moze ja wysle Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-10-29 18:17:56

to prktycznie nic nei bedzie mzona pisac, bo jak napisze komus zeby usunal jakiegos wirusa z kompa to tak samo moge mu zaszkodzic bo moze mu nie wstanie system itp i tak na kazdyu temat moge przytaczac przyklady zaszkodzenia komus. Kurde przeciez kazdy ma swoj rozum nie pisze teo 3letniemu dziecku ktory we wszystko wierzy...zlitujcie sie, [...]

W sumie patrząc na tą multiplę, to odnośnie przedawkowania bałem się tylko witamin a d e, bo tych z grupy b, to podobno trzeba było by w zastrzykach, żeby przedawkowac... Rozwialiście moje wątpliwości :) Dzięki !