zeby

to nikt nic nie moze doradzic ? czy mozna nie robic nog przez miesiac ? zeby nie zostaly pozniej tylko patyki

Nie chce bo po pierwsze mi nie smakuje i nie mam zaufania, ale niewazne. Chcialbym zeby mi ktos odpowiedzial na pytanie ktore zadalem a nie rozwijal temat dlaczego nie Ovopol. Niech masa będzie z Tobą. gg.1216060

rozumiem, ze najlepsze dla czlowieka ze wzgledu na sklad amino. sa bialka pochodzenia zwierzecego (ich sklad jest mniej wiecej podobny, jak sie zdazylem zorientowac z w/w stronki). czy stosujac diete wegetarianska powinno tak sie dobierac roslinne produkty spozywcze, zeby proporcje aminokwasow odpowiadaly tym z bialek zwierzecych?

tutaj pare wpadek komentatoów...moze bylo...ale smieszne:) " Włodek Smolarek krąży jak elektron wokół jądra Zbyszka Bońka" " Veron złapał się za włosy, a właściwie to nie miał się za co złapać, bo jest łysy" " Ferdinand i Pellegrino. Obaj silni, wysocy, apetyczni" " Kosowski tym razem nie pociąga [...]

ja starałem się zawsze dobierać ciężar tak, aby dobrze technicznie wykonać ćwiczenie i ofkors, żeby nie zabrakło mi siły na zamierzoną ilość powtórzeń pierwsza seria reczywiście często bardziej rozgrzewkowa, z zapasem, z kolejnymi już różnie

[...] przyjmoojac kreatyne podczas uprawiania tego sportu z pewnoscia zwiekszysz sile na treningach; mozesz zainteresowac sie zwyklym monohydratem kreatyny, a jeszcze lepiej (zeby nie lapac zbyt doozej ilosci wody), np. jablczanem kreatyny (tcm, cell pump) polecam post tyki "dieta - zrob to sam(a)" znajdoojacy sie w dziale fitness, a [...]

Niom ja mam własnie kretke ale monohydrant:D:D i własnie nie wiem jakby to zrobic zeby ona mi cos dała...bo kiedys jak pakowałme na siłce to wiedzialem ale wiadomo ze teraz to co innego bo chcem ja brac do MT ogulnie cwiczyc na siłce do tek kretki przy MT czy same treningi MT mi dadza efekty??hmm napiszcie nie obojajcie sie!!!:P:P

Moze innaczej...Jak cwiczyłem na siłce kiedys wiedzialem jak wykorzystac kreatyne zeby dała mi ona pozadane efekty czyli w tamtym czasie wzrost masy...Ale na temat uzywania kreatyny w Tajskim Boksie jestem kompeltnie zielony poniewaz nigdy tego nie musiałem uzywac w takich okolicznosciach..nie wiem co moze mi ona dac przy samych trenigach sportu [...]

Z cwiczeniem jednej strony sie nie zgadzam . Powinienes dac priorytet na plecy motyle . Technicznie dobrze wykonywac cwiczenia . I zeby nabrac troszke mieska na wyrównanie polecam dobra diete . Z czasem gdy bedziesz dobrze jadl i trenowal same sie wyrównaja . Aczkolwiek kazdy ma wieksze motyle prawe chyba ze ktos jest leworeczny .

[...] technike ze sie zal robi, lokcie we wszystkie strony, wiec pozniej sa efekty w postaci dysproporcji. Mnie tez sie wydawalo ze robie cwiczenia rowno, symetrycznie, dopoki kumpel nie powiedzial ze robie dokladnie tak j/w napisalem. Moja rada wziac mniejszy ciezar, czuc ruch, a najlepiej to poprosic kogos zeby zobaczyl czy rowno ciagniesz ciezar.

maltin ja myslalem zeby mogla chodzic ze mna na silownie i tam robic jakies cwiczenia a te cwiczenia co podales moglaby robic w domu, co Ty na to?

jeszcze co do tych płatków to myśle żeby sugerować się tym co jest na opakowaniu produktu

tak tylko ze nie bede wklejał bo jeszcze daleko mi do takiego poziomu zeby brac Ph, ale chce sie dowiedziec z ciekawosci pewnych rzeczy bo za rok moga sie przydac;p Raczej chodzi mi o wypowiedzi epi / meta na 1 cykl i dlaczego;p ok??

po to właśnie jest ankieta, żeby doradzić co jest dla kogo bardziej odpowiednie

czego jak czego ale zeby wegli brakowało %-)

skoro napisane jest zeby brac przed posilkiem to tak bierz(o ile Ci to w ogole potrzebne) krete wez sobie po sniadaniu

tu imo bardziej od genetyki zależy, akurat jak jackeda brałem to poleciałem chyba 2,5 miecha czyszczenia, nawet kawy nie piłem i padaka była, po prostu jeden ma taki gen i czesze go saw, inny ma siaki gen i musi walić apteke żeby go smyrnęło

Jest aktualnie ta promocja i nie wiem czy białko jest warte swojej ceny. Na stronie trec-a nie ma żadnych promocji na ten produkt i zastanawiam się z jakiego powodu. Tak, wiem po co mi białko. Mam dietę ale muszę uzupełnić braki proszkiem, bo nie mam możliwości, żeby jeść coś więcej, ziom.

spoko, jago kasa niech kupuje ;-) z ciekawosci pytam zeby nie okazalo sie za chwile ze 100g bialka brakuje %-)

poprawka, nie plaskie , tylko taka budowa jakby kosc od palca ( tylko ze mniejsze duzo ) chyba ze to moze wezel chlonny? ale nie wydaje mi sie zeby mial taka budowe i byl tak twardy jak skala i by byl chyba wyczuwalny normalnie a nie tylko przy odpowiednim ulozeniu glowy :p taka budowe ma jak wyrostek poprzeczny , znalazlem to na jakims zdjeciu [...]