zeby

To jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu - czy stosowanie fukoksatyny przy ok. 17% bf będzie ok , czy strata pieniędzy ? I skąd ją wziąć ? Nie widzę tego na sfd a ponoć ma same zalety. To samo z ALA (czy ma sens i skąd wziąć) ALA sprawdza sie jako poprawa wrazliwosci na inse, wspomaga tez okresy ladowan weglowodanami

Enan i pochodne odpada bo bicie co 4 dni mi chodzi o bicie raz na tydz żeby przywyknąć do soku. Tak jak mówiłem nie chce bić co pare dni tylko raz na tyg i czy stężenie omki/susty pozwala na to aby kuc się e7d?

jeżeli od razu zastrzegasz żeby nie gadać że lipa to nie spodziewaj sie odp. bo to lipa jest. 90% wałków robionych w poniemieckim budynku.

Hosse.. 3mam Cie za sloofko, moze zalooz odzielny post wtedy, zeby kazdy kto to stosuje dokladal swoje 5 groszy na ten temat Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....

wez zjedz kilka tabsow tylko pzred tym treningiem co bedziesz cisnal maxa , zeby fajnie pobudzilo Reszte zobie zostaw na redukcje np

[...] i enzymy dzialaja w roznych rejonach i mozna je przyjmowac w roznych celach, dlatego nie odrzucalbym enzymow mowiac ze probiotyki zalatwia cala sprawe przydaly by sie niezle skomponowane enzymki z proteazami i amylazami bo pewnie kazdy czasem potrzebuje zeby posilek szybko przeszedl przez brzusio (np jak sie zje za duzo przed treningiem)

Hm węgle złożone no może jeszcze ale gainer to głównie węgle proste(mówie tu o większośći gainerów) żeby gainera pić w nocy to musi być ostateczność tzn ktoś kto naprawde ma problemy z nabraniem pół kg masy ciała...

To może zrzuta na SFD i zaprosimy go na seminarium do Polski, żeby potrenował ochotników?

"z Twoim nickiem unikałbym spotkań z Riddickiem" Żadna prowokacja, miałem kiedyś pomysł żeby Tysona zachęcić do przyjazdu i potrenowania mnie, więc Bowe też by mógł

Pomysł zeby oddzielić wioslo od martwego jest dobry. Prostowniki trochę odpoczna.

Wydaje mi się, że skoro nie wiesz gdzie kupić SAA to chyba jeszcze zbyt krótko w tym siedzisz żeby się za SAA brać ;-)

Siemka, na tutaj nie ma co wierzyć takim kalkulatorom. tak jak już wyżej było wspomniane 20kg masy mięśniowej to lata treningu. Oblicz sobie swoje zero zapotrzebowania kcal na start przy aktualnej wadze i dodaj do tego z 300kcal. od tego zacznij i obserwuj co się dzieje z ciałem. tak naprawdę mięsień buduje się bardzo wolno 1kg przez miesiąc jak [...]

[...] tylko czyste ovo z woda - taki ze mnie twardzieldieta mnie zmusza,ale to kwestia przyzwyczajenia,bo pamietam,ze jak pierwszy raz to pilem(a zamowilem wtedy 4)to myslalem,zeby to sprzedac,takze nie pekaj i badz twardy,a nie mietki "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych [...]

a mozesz mi jeszcze powiedziec jedno - ile trzeba wziasc winka zeby cykl mial sens? nastepny cykl chce zrobic z propy i winka. tylko nie wiem ile czego.

ale chodzilo mi bardziej zeby dowiedziec sie ile winka musze wrzucic :D a powiedz mi jeszcze czy po tej 100 metki i 10 omki lepiej wziasc clomid czy nolve? bo teraz przeczytalem ze nolve tez dobrze.

Raczej zrob nie 6 a 3 albo 2 skoki w minicyklu. W progresji chodzi o to zeby miesnie odczuly ta zmiane obciazenia. Ale ja ekspertem nie jestem wiec... Ja bym zrobil 3 skoki. W moim HST w minicyklu z 15 robie 3 skoki obciazenia we wszystkich cwiczeniach bo ciezary sa male. Ten minicykl akurat nie sluzy budowaniu masy wiec sie nie boj jak cos bedzie [...]

[...] w dogrywce nie wystarczylo juz sil Yakubu tak jak mowisz, zawodnik z ligi polskiej po wybiciu sie na zachod przeyzwa szok jesli chodzi o treningi i potrzebuje duzo czasu zeby przyswoic sobie zasady trenowania o wiele bardziej intesywnego niz w polsce Bardzo mozliwe ze tak samo stalo sie z Maciejem Zurawskim, ktory z niewiadomych przyczyn nie [...]

A abonament masz żeby sogami szastać

Więc bierz nitro tylko w dni treningowe, przed treningiem... policz na ile dni Ci starczy tego nitro i zrób tak, żeby na tyle samo dni straczyło mono i tcm i będzie dobrze ;]

cwicze 2 miesiac.. a nogi mi nie sa potrzebne teraz.. gram w piłke i smigam na rowerze wiec o to sie nie martwie:)) aaa chciałem zeby ktos mi zrobił rozpiske i napisał co mam robic ile itd;) pozdrawiam