zeby

białka za mało - przy 129kg możesz przyjąć 250g, a ta kaloryka to zdecydowanie za mała Śmietana 18% to tłuste jak jasny gwint :o Tego się na redukcji nie je. ciekawe, ciekawe..... ;-];-] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-14 08:09:15 no właśnie,może koleżanka wytłumaczy czemu tak sadzi?bo ja sądzę inaczej i jeśli chudy twaróg proponuje [...]

Na noc walić 18% ? :D My kobiety nie możemy na noc jeść tego ja wiem że my jesteśmy ż Marsa a Wy z Wenus czy jakoś tak :D ale tak poważnie nie ma różnicy kto i o której zje ważne żeby bilans się zgadzal

Ok a wiesz czy mozna gdzes ta wode dokupic do hcg zeby porobic sobie male dawki (500 iu) bo sama insulinowka jest cieszko zrobic z 1ml 10 porcji to wychodzi 4 kreski. A tak to bym mial 10 insulinowek po 40 kresek i 1ml kazda 1 isulinowka 40kresek i 1ml dawaloby dawke 500iu jakbym ten proszek hcg rozpuscil w 10ml roztworu Ogólnie po

Niestety ale forum sportowe nie jest od tego żeby po wrzuconym zdjęciu diagnozować choroby, czy wady postawy. Jedyne co możemy Tobie doradzić, to abyś udał się do lekarza specjalisty i on już stwierdzi jak jest w rzeczywistości, badając Ciebie manualnie. To, że część pleców masz bardziej rozbudowaną nie musi nic oznaczać w kierunku skrzywienia [...]

Jasne - jak wszyscy z forum. 5% -pamiętaj żeby przy zamówieniu podać pseudo z forum Pozdrawiam,

w lokciu nie ma "rzepki". widac, ze lokiec jest przeciazony, a moze nawet i cos wiecej. ja bym przeswietlil, zeby sie przekonac co to, a na pewno trzeba na dwa tygodnie ograniczyc cwiczenia i cwiczyc minimalnym ciezarem (5-8 kg) a dodatkowo smarowac lokiec mascia Veral "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

czyli co doradził ci 10 dniowy cykl prolką?Powiedz mu żeby się pier/ w łeb

ja jestem wyznawca zasady zeby kupowac to na co Cie stac a nie robic piranidki czyli zaczynac od najslabszych supli... jak masz fundusze to Xpand, Coult badz inne stacki kreatynowe (poszukaj w wyszukiwarce jest pelno tematow o tym ktore sa najlepsze)...

dj_rossi - jak zecznie od Xp to bedzie pozniej musial brac cayly czas najmocnijsze suple zeby na niego dzialalo bo juz zwykle mono albo jablczan nie wystarczy, wiec moim zdaniem lepiej robic piramidke od najslabszych do najlepszych bo mozna wiecej wyciagnac z suplementow

[...] brac kreatyne po treningu silowym czy poczekac i wziasc po grze w siatke? jak myslicie? aha kreatyne biore z dextroza! tak brzmiało pytanie ja jestem wyznawca zasady zeby kupowac to na co Cie stac a nie robic piranidki czyli zaczynac od najslabszych supli... jak masz fundusze to Xpand, Coult badz inne stacki kreatynowe (poszukaj w [...]

bede pil po 3 razy na dzien proste bo extra vergin nie przelkne nawet jak zatkam nos (gorzej niz tran), a qazar taka pije wiec watpie zeby mi cos po niej bylo =D masa tak czy tak nie pujdzie bo to u mnie codziennosc =D

Doskonały system i trening żeby nie nabrać masy Moim zdaniem jest źle a nawet do dupy

Wszystko do dupy A ze cwiczysz i wazysz 65 kg przy wzroscie 181 cm to juz znaczy ze wcale wszystko nie jest ok. Za duzo dni treningowych w tygodniu. Gdzie jest regeneracja? Zmien plan na 3 albo 4 dniowy. Poza tym po co robisz po 10 serii cwiczen? Na mase robi sie po 3-4. Rzeczywiscie to dobry plan na to zeby nie zlapac masy

ale 3-4 serie na jedno cwiczenie danej grupy miesniowej czy na caly miesien??a moglibyscie skorygowac ten moj plan zeby bylo 4 dniowy,bardzo prosze,aha i jesli Wam to nie przeszkodzi to nie zmieniajcie za bardzo cwiczen bo ja cwicze w domu nie mam dostepu do profesjonalnej silowni tylko moj atlas i hantelki.pozdro i prosze o pomoc.

żeby poszerzyć bica musisz zaatakować oby dwie głowy bicepsa. więc zabawa z szerokością uchwytu. joł.

[...] obeznani jeszcze cos znajda . jesli sie myle to mnie poprawcie edit: jeszcze odowiedz na pytanie- 12 serii w sumie na cala grupe (wybierajac cwiczenia uwzglednij to zeby zaangazowane byly wszytskie aktony miesni naramiennych, tzn. nie w kazdym cwiczeniu tylko na kazdej sesji trenigowej miesni naramiennych) a www.kulturystyka.pl/atlas to [...]

Odświeże temat , wie juz moze ktos cos na temat DECABOLEX 1OO firmy ABURAIHAN ?Wzialem 1 szt na probe zeby obejrzec co to jest , sprzedawca niemal wcisnal mi ja na sile zamiast holendra i zarzeka sie ze to apteczniak , wszedlem na strone rzekomego producenta a tam ani slowa na temat tego towaru , chociaz pokazane jest mnostwo srodkow . Czyzby to [...]

A nie myslales zeby podbic do 100 i dac do tego jeszcze 250 testa? Jedno i drugiego dawka lecznicza, a bedziesz mial pewnosc ze wszystko jest si z ptakiem i moze lekko osiagi poprawisz

jest udowodnione,ze jesli palisz mniej niz 10 lat to jeśli rzucisz palenie,to organizm jest w stanie cofnąć wszystkie szkody do zera. ale masz rację to jest syf: zapach ubrań, zapach oddechu, żółte zęby, Fakt,ze ktos nie pali i musi wąchać dym jeśli palisz w jego towarzystwie.. tak to jest syf.

nie jestem typowym machaczem sztangi, sam umiem wyciagnac dobra pompe z cwiczenia.. ale wiem ze moge spompowac jeszcze wiecej zeby sie dluzej utrzymala:) z tego co wiem white flood.. pobudza ?? wyszukiwarki juz uzywalem btw:)