zeby

aha no to juz wiem, tylko teraz nie daje mi spokoju czemu wszedzie pisza zeby brac tak jak ja napisalem wczesniej (10+5)

dla mnie jest to bezsensu. Czemu nie moga zrobic jednej puchy zeby starczylo na cykl tak samo z xp albo nitrobolonem ;/

ja przed maxem robie dzien wczesniej z 3 serie lekkie na bramie zeby rozciagnac klate. nastepny dzien z 15 powtorzen okolo lekim ciezarem i potem 10 kg mniej niz chce wycisnac zakladam i podnosze. jak podniose wiecej niz piec razy to dopiero podchodze do tego co zamierzam nie zapomnij tez zjesc dyuzo wegli przed wyciskaniem rekordu. mi bardzo [...]

Jak dla mnie to 12 serii na duze grupy to jest max. a 9 na male tym bardziej.Teraz jade HST i zdecydowanie jest to trening dla mnie.Nie wiem czy wroce juz kiedykolwiek do splitu.Ja bym robil przerwe 2 tygodnie zeby calkowicie odpoczac od silki.

[...] ilosc lecytyny to moznaby osiagnac podobny efekt jak przy esseliv, slyszalem ze w szpitalach przy zatruciach toksycznych podaje sie czesto lecytyne w celu leczniczym, tez slyszalem zeby nie podawac lecytyny z pewnymi lekami gdyz lecytyna hamuje toksycznosc przez co mniejsza czesc trafia do krwiobiegu i lek jest mneij skuteczny, cos w tym musi byc

chcesz zeby ci palilo morde w dni nietreningowe?? vasobolan dobry stuff przedtreningowo w dnt szkoda by mi bylo mialem puche i milo wspominam

Żeby lekarz stwierdził czy to wina Scorcha musiałby znać jego skład i posiadać adekwatną wiedzę odnośnie każdego składnika. Szkoda tylko że kolega nie podał, jaką miał dietę, czy stwierdzono niedobory witaminy K, B12 i kwasu foliowego, czy do tego jakieś inne leki zażywał itp itd... czynników etiologicznych jest wiele, nie należy wykluczyć na [...]

Mi się wydaje, że nie ma w tym nic skomplikowanego. Otwierasz sekcję nowego stylu, którego techniki sobie określiłeś, tworzysz ewentualnie stowarzyszenie, które kontroluje rozwój stylu a w ostateczności zastrzegasz nazwę, żeby przypadkiem nikt nie korzystał z Twojego dorobku (tak chyba było w przypadku Combat 56). KondiCapo - Trochę śmieszne jest, [...]

Ten Koluchstyl tak źle się nie prezentuje, chociaż nie wydaje mi się, żeby było coś z tego na większą skalę.

No okej to wezmę tego Mass Activatora raczej i do tego postaram się jeszcze coś robić do szkoły żeby jak najwięcej wpierdzielac :D

Kiedyś w sklepie sfd byly dostepne suple z inkospor, multipower czy bestbody bardzo żaluje ze zrezygnowali z tych firm . Żeby nie było że w myśl zasady że Niemieckie to i g**** lepsze ale niestety jesli chodzi o suplementy to sa najsolidniejsi Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-09-17 10:04:26

Po to jest forum zeby ze soba polemizować. Nie mow mi czego mam nie pisac bo ja to powtorze jesli dla kogoś np. Mono bitala 200 mesh to to samo co np.mono bbn krexpharm 200 mesh to jest to horror i to straszny. Taka jest MOJA opinia i mozesz sie nie zgadzac i miec ja gdzies ale nie jestes w stanie jej zmienic.

Masz rację po to jest forum żeby dzielić się swoimi opiniami, wiedzą i doświadczeniem oraz własnymi przemyśleniami. Szkoda tylko, że z góry wiesz że nie zmienisz zdania, rzekomo tylko krowa nie zmienia poglądów. Zdrowia

Nie ma sensu ćwiczyć pod sile w okresie redukcji. Zeby duzo podnosić to trzeba dużo jeśc.

co do gyrosa szkoda pieniędzy to jest niedobre, kiedyś kupiłem w i smaku okropne, akurat właśnie wziąłem do pizzy żeby iałko podbić i paskudna wyszła. Co do pizzy jak raz na ruski rok zjesz nic sięnie stanie, a można lepsze wybrać produkty

Dobra teraz trening Dzielimy na etapy . Przy naszym umówionym systemie , musisz trenować bardzo ciężko 4 razy w tygodniu max , a na początku najlepiej 3 razy , naprzemiennie z basenem ( musimy zadbać o układ krążenia i aeroby żeby nie zalało Cię tłuszczem . Więc Pamiętaj ze seria zaczyna się od momentu kiedy nie możesz wycisnąć ciężaru , więc [...]

1 posiłek białko szybko wchłanające się np. jaja lub wpc 80.. troche wegli czyli daj płatki owsiane np zrób chrupki z mlekiem lub musli jak chesz 2.kurak +ryż(jesli nie chodzisz do szkoły bo to siaraa jak chodzisz to bułeczka z wedliną najlepiej z polediwcą+ jakieś warzywka 3 obiad. tradycyjnie kurak + ruz brązowy lub paraboliczny+ 10 ml oliwy z [...]

Nie , nie i raz jeszcze nie . Żadnych scisłych diet. DużyPaker5? Dokładnie jak pisze Zuper i Misiek .W końcu widziałeś jakieś dziecko żeby się rodziło koksem? Uwierz , że jak będziesz starszy bedziesz wyglądał tak jak będziesz chciał .

Po prostu jako białko do treningu, tylko że z tego co wiem, to hydrolizat nie powoduje alergicznych efektów, jakie niektórzy ludzie mają na białko serwatkowe. Dlatego też szukam tak, żeby nie było niepotrzebnych dodatków.

Bulek masz rację lecz jeżeli Mosto twierdzi że idzie coraz ciężej nie widzę przeciwwskazań żeby zacząć stosować preparat termogeniczny, który nie tylko pomoże mu spalać kolejne kilogramy tkanki tłuszczowej ale również pobudzić i zmotywuje do treningu. Proponuje zacząć od Cleanburexinu lub też Thermo Cut-a tj. wspomniał Adam.