zeby

heheh po co ci q2 oryginal nie musisz miec zeby grac po necie www.q2tv.org wejdz tu i sobie sicagnij q2 jest jzu tak zorbiony ze spokojnie po necie pograsz i zajmuje nie spelna 100mB :D GL HF :D

koles co widze ze sie orientujesz ostro w tych sprawach.Gralem w q2 i q3 troche czasu i nie musisz miec oryginalu zeby grac po necie.Pogrzebalbys troche w necie posciagal conieco to bys sobie pogral a ze idziesz na latwizne to PŁAĆ komus za oryginaly

Moim zdaniem nie ma Istotne jest to żeby kombinować z uchwytem, raz szeszej raz weziej można też probować z zakresem ruchu.

te pytania sa tylko apropo bicepsu i tricepsu....kilka osob mowilo zeby tak robic...miesnie sie moze nie przyzwyczaja tak szybko do treningu...no nie wiem?

no wlasnie teraz jestem na cyklu shock+storm a planuje juz powoli robic zakupy na zime.moze cos z BSN jakos ta firma mnie kusi np no-xplode+cellmass lub cos z MUSCLETECH. Chodzi mi o to zeby to bylo cos nowego

[...] 2tydz 10 - 11 podciagniec 5tki 1tydz 12- 13 podciagniec 2tydz 15podciagniec negatywy max lub doczepiasz ciezar i po 5 a brzuch bym dal po treningu zeby rosnac w dni nie treningowe i odpoczywac W nastepnych cyklach mozesz od 10tej juz pomyslec o doddaniu cizaru od 10tek Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-17 [...]

wiec to hcyba bedzie tak jak napisałem fbw.Tylko teraz mam jeden problem posiadam tylko sztangi i sztangielki plus ławke nie mam na stanie rzadnych maszyn ani wyciagow.Musze tak plan ułozyc zeby angazowac wszystkie partie miesniowe zadnej zaniedbujac przy tym sprzecie ktory posiadam.

oczywiscie są rozne srednice i nie kazdy obciazenie moze pasowac a co do drugiego pytania to chyba obojętne. Wazne zeby bylo Zmieniony przez - syntok w dniu 2009-05-28 17:16:53

dokładnie na razie nic nowego nie wykombinujemy skoro kończysz cykl na krecie w tej przerwie możesz wziać sobie też aakg, żeby doznania z treningu były ciekawsze

moj trening nog wyglada tak zawsze.zawsze rzygam moj patner trenngowy tez.nie raz lezalem pol godziny na podlodze w szatni zeby dojsc do siebie po hak przysiadach .po takim treningu juz caly dzien jestem wylaczony.leze na koju i wstaje tylko na miche.na drugi dzien czuc zakwasy w kazdym jednym miesniu nog a najbardziej na dupie.cos pieknego.nie [...]

[...] bedą sie stopniowo oslabialy i pozniej BAH Taki trening moze wykonywany raz na jakis czas da dobry bodziec ale przecietnemu kowalskiemu moze zrobic krzywde Pozatym mysle tez ze to troche taka propaganda z tymi morderczymi treningami. Przeciez nie chodzi o to zeby sie wykanczac i potem lazic jak g.o.wno tylko stymulawac miesnie do wzrostu

To ja chcę zobaczyć Twoje foty Face.Żeby się nie okazało,że wyrzygujesz na treningu,to co zjadłeś i co jest niezbędne do wzrostu mięśni

ej nie wiesz moze Dymek00 ile jedna kapsolka nitro ma gram ??? ile czeba zjesc tych kapsow zeby bylo 10-15g ?

co 10 kapsow dzienie ;p hehe ja myslalem zeby brac 3 kapsy 30min przed treningiem ;p DT RANO 5G MONO 30MIN PRZED TRENINGIEM Z 3-4 KAPSY nITRO DNT 5g mono rano i 5g mono w porze treningu ;p

Zostawiam posta, żeby dostawać powiadomienia :-P

jw. Nie da się tanio i dobrze. Może być tanio, ale nie będzie dobrze. Może być dobrze, ale nie będzie tanio. Takie już są zasady rynku. nie mam zbyt duzego budżetu. Jaką przedtreningówkę polecacie żeby wyszło ekonomicznie ? Bardziej precyzyjnie już chyba nie mogłeś napisać? Masz 55zł to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Firestarter-opis30389.html

mam komin i mam piec kaflowy ale żeby go nagrzać potrzeba z 3 h i dymi strasznie.

Czym smarujesz? Na taki przewlekły ból to jakiś krem rozgrzewający, np. z terpentyną, żeby tkanki się "rozluźniły" trochę. Prawdopodobnie to nic groźnego, nadwyrężenie możliwości organizmu, ale ogranicz na razie wysiłek. No i jak nie będzie przechodzić to lekarz.

Miałem na myśli 6 podstawowych ćwiczeń które by mnie wzmocniły , no właśnie ten kręgosłup.Kupiłbyś na moim miejscu ? Bo myśli mam mieszane , może mniejsza wagę kupić ?na początek chociaż żeby nauczyć się tych 6 podstawowych ćwiczeń , Nigdy nie będzie tak jak z instruktorem a mi chodzi bardziej o to zebym zyskał siłe , wytrzymałość i koordynację

Nie będziesz estetycznie wyglądał , jeden z moich znajomych stwierdził że też musi masy nabrać, ale na siłke nie miał ochoty i uwaga!!!!! nabrał przez pół roku ponad 40kg!!! tłuszczu bo jadł wszystko bez proporcji - tłuszcz i węgle. Teraz waży ze 100 minimum, brzuch i dupe ma wielką jak otyły emeryt, zwałe z niego mamy troche bo "nabrał [...]