zeby

to ogolnodostepna odzywka wiec nie sadze zeby byla zakazana

Załóż proszę konto na forum oraz zadaj to pytanie w dziale "Trening dla początkujących". Musisz napisać coś o sobie żeby ktokolwiek doradził. Na to pytanie nie da się odpowiedzieć każdemu tak samo i do tego jednym zdaniem.

Musisz odróżniać ból mięsniowy od bólu kręgosłupa, który też może promieniować na boki. Prostowniki z reguły szybko się adaptują i nie bolą tak mocno po każdym treningu. Sprawdź technikę, szczególnie w końcowej fazie - jeśli dopiero ćwiczysz technikę, może na początek podłożyć pod sztangę podesty, żeby nie musieć schylać się z nią tak nisko (przy [...]

Musisz odróżniać ból mięsniowy od bólu kręgosłupa, który też może promieniować na boki. Prostowniki z reguły szybko się adaptują i nie bolą tak mocno po każdym treningu. Sprawdź technikę, szczególnie w końcowej fazie - jeśli dopiero ćwiczysz technikę, może na początek podłożyć pod sztangę podesty, żeby nie musieć schylać się z nią tak nisko (przy [...]

właśnie szukalem w wyszukiwarce , taki temat jeszcze nie padł nigdy a są o innych firmach to normalne , wiec moze warto zeby o tej sie pare osob wypowiedzialo , ceny sa przystepne no i sa to rzeczy dostepne w sklepie sfd

dlaczego? to co łykać zeby nie odczuc negatywnego działania antybiotyku?

a tak swoja droga czy gainer bedzie dobry jako 2 sniadanie w szkole, zeby poprawic kalorycznosc i bilans energetyczny diety? w diecie brakuje mi wegli i bialka, choc nieznacznie. odczuwam to jednak na treningach (brak energii, bolace miesnie - slaba regeneracja)... Czy gainer + BCAA byloby dobrym rozwiazaniem? Piszcie powaznie

johnny32 -> to że ty nie masz problemów ze stawami nie oznacza, że tak jak napisał lanroffor, takie problemy mogą wystąpić A wracając do tematu wątku. Przeciętny człowiek dopiero po 30 minutach zaczyna korzystać z rezerw zgromadzonych w postaci tkanki tłuszczowej. Ważne jest również żeby nie biegać ze zbyt dużą intensywnością - tętno w [...]

Nagrywajcie powtórki żeby nie było lipy:-) Nie ma opiedalania sie;-D

a jak myslisz? jesli chcesz tak cwiczyc lape to nie mozesz praktycznie cwiczyc inncyh partii. rozumiem ze twoj staz przekroczyl 5 lat? no nie wydaje mi sie. wiec nawet nie mysl zeby tak cwiczyc. absolutny brak regeneracji i bardzo szybkie przetrenowanie (jeszcze sobie we wtorki i czwartki cwicz klate i plecy to kosmos).

moj cel to nie jest zeby zostac kulturysta tylko troche przypakowac

Zeby były domowe jedzenie.

Chcieli żeby dowiózł wygraną na punkty nawet kosztem zdrowia...

A co Ty chcesz, żeby ta kreatyna zrobiła? Wiesz do czego służy? I co to jest? Pomoże CI dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i porządny trening, kreatyne zostaw na kiedyś tam, obecnie nie jest Ci zupełnie potrzebna.

Kup jedzenie, dużo jedzenia. Albo jeszcze więcej. Płatki ryżowe, kasze jaglane, ziemniaki, ryż, makaron razowy, dobrej jakości pieczywo. Mięso. I zacznij ćwiczyć, regularnie, z sercem, ale też nie zamęczając się jednego dnia do usrania żeby potem odpoczywać 3 dni bo zakwasy dobijają. KUP JEDZENIE-zapisz to sobie. A jak jesteś niejadkiem to syrop [...]

nie spodziewam sie nie wiadomo czego jakis minimalny efekt wystarczy........ale tak na powaznie mozna po tym urosnac??bo mam 178cm wzrostu i chce zeby tak juz zostalo

Chodzi o ławkę skośną do pakowania na klatę. I chciałbym żeby była w miarę tanio ( granica 200zł)

Już wiem o co mniej więcej chodzi. Chcę ławeczki regulowanej, żeby była i prosta i skośna.

A jak niema diety? Mam załozenie zeby jesc duzo i zdrowo, czy w takim wypadku brac BCAA?

A może po prostu odpowiecie mu na pytanie ? Rozumiem że nie macie takiego obowiązku ale czy ta informacja jest aż tak straszna żeby mogła zaszkodzić firmie ?