zeby

kolesie zapomnieli jak sami pytali,a wyszukiwarka jest była i bedzie,a forum jest po to zeby pytac kozakiehh co za mózgi

za wcześnie dla Ciebie na siłe żeby trenowac siłę(tak jak powinno się to robić) potrzebny jest przede wszystkim odpowiedni staż(Twój jest za krótki) i mieć już odpowiednie wyniki w tych podstawowych bojach

Jesli chodzi o martwy ciag i wioslowanie w opadzie - przy nietypowej budowie trzeba poswiecic sporo czasu zeby nauczyc sie nie robic sobie krzywdy w tych cwiczeniach wiem cos o tym :-)

geeeez fucmaster chodzilo mi o jedno i to samo:p nie lap mnie za slowka:p..wiec jak bys to rozplanowal,tak zeby bic byl z tricem????

szczeże mówiac to watpie zeby toczek był pierwszy choć bardzo bym sie cieszył jakby jednak mu sie udało

? żeby nie było nie polecałem tt tylko napisałem,ze moze brac a co,nie moze?

poczekaj jeszcze na Boofiego co on powie. NIe wyglada to zeby bylo jakos rozognione czy cos, osobiscie wolalabym sie jednak tego pozbyc jesli nie byłoby przeciwskazan

czy napisz ktos jakies konkrety ??? bo widze ze niektorzy nie maja pojecia i pisza byleco zeby bylo

tamte 22 kg marne to biore normalnie na modlitewnik .. a 12 kg na lape to wystarczajaco zeby zrobic 10 razy chociaz nie powiem jest ciezko

jaką kurkę chłopie! chyba żeby wylądowała na stadionie

to by była moc, ale niewiem czy kij by wytrzymał :D, najgorsza wada to, że nie można "sztangą,, obracać a trzeba rękoma, żeby butle nie poleciały ^^

[...] sztangi z ziemi do wysokości tułowia 12/10/8 -Ćwiczenie na mięsnie czterogłowy 12/10/8 - Ćwiczenia na brzuch 4x20 na skośnej ławce położonej na krześle ( dla obciążenia ) Proszę o poprawienie tego planu chcę ćwiczyć całe ciało na jednym treningu ( trening chcę zeby trwał 1,5h około). Zmieniony przez - mlody98 w dniu 2014-01-08 16:46:18

wiem ze pisalem juz o tym ale chcialbym jakas rozsadna rozpiske zeby miec czego sie trzymac

Wiem, tylko obecnie jestem za granicą, do fizjo będę szedł około za miesiąc a do tej pory chciałbym coś porobić bo niestety, ale dysproporcje robią się coraz większe. Trener personalny z siłowni mi powiedział, ze jakieś przysiady mogę robić, jednak sam nie wiem, wolałbym żeby ktoś kto miał taki problem, bądź też kto siw zna sie wypowiedział

ogólnie to jak sie okazuje gluta wcale nie jest taka super jakby niektórzy chcieli żeby była :-/ RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Siem zgadzam, nie traktuje tego jak cykl, ale dobrze dziala na stawy w moim przypadku i czasem cos takiego zapodaje zeby sie podkurowac.

Według mnie tyle mietka nie opłaca się żreć ale kazdy lubi cos innego. Wazne zeby wchodziło NIE?

ale mi chodzi zeby byl przyrost z 5 kg i nic z tego niewyjdzie ??

moga to dostaniesz list zeby do wyjasnienia mowisz ze pomylka i po temacie ktos ci kawal chcial zrobic

Mi juz 3 paczka pszyszla na moje nazwisko i wszystko ok. kumpel mi mowil ze czekal na paczke miesiac i potem dostal tylko list jakis zeby wiecej lekow nie pszesylac bo cos tam i tyle...