zeby

takie ziemne orzechy ? No wolał bym żeby była ta diet mniej monotonna , mogę w posiłku nr 2 dać jakiegoś tuńczyka z grahamką czy coś w tym stylu , a w posiłku po treningowym co mogę dać zamiast tego ryżu ?

Jeśli mieścisz założony posiłek z płynami to nie ma przeciwskazań do tego, żeby pić podczas posiłku ;-)

Jeśli mieścisz założony posiłek z płynami to nie ma przeciwskazań do tego, żeby pić podczas posiłku ;-) to tu chyba jest odpowiedz na to co napisales

nie zgodze sie zeby nie kupowac na allegro...trzeba tylko wiedziec co kupować i ewentualnie od kogo (ja sie tam nie patrze czy ktos jest super sprzedawca czy ma 1000 pozytywów czy tylko 50 - warto wczesniej pogoadac <o ile ma sie taką mozliwosc z dana osobą i juz mozna sie troche dowiedziec>) Sam dla kuzyna zamawiam HMB MC po cenie niewiele [...]

***niety: nie jestem masohistą, żeby sprawiało mi to przyjemność btw o co chodzi w tym temacie?

dodaj warzyw do tego posiłku i urozmaicaj żeby nie było codziennie takiej monotonii-możesz zamienić jaja np.na łososia,karkówkę czy pastę jajeczną z twarogiem/tuńczykiem Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-06-15 17:41:38

abstrah**ac od tego ile sie utrzymuje, nikt nie bada tego typu parametru, zeby zarzucic ci stosowanie czegokolwiek jezeli obawiasz sie tego

zeby ci brzuch nie urósl od tego białka heh.

150-200ed primy actat trzeba zeby bylo ok.

Nie sądzę żeby to była wina wirusa. Zainstaluj jeszcze raz przeglądarkę. Próbuj na innych.

Napewno ten trening rozwinie Twoje mięśnie brzucha ale przy samym a6w tłuszczyku raczej nie spalisz. Dołącz do tego np. jazde na rowerku stacjonarnym ( bo teraz raczej nie ma warunków żeby na normalnym jeździć ) tak z 30 minut i w tym połączeniu efekty powinny być zadowalające. Ja w takim połączeniu zrzuciłęm z pasa 5 cm w 4 tygodnie i [...]

jeżeli uwzględnisz to co napisał Timki,tzn jedno,prędzej "dochodzące" wyjmiesz szybciej,drugie dłużej "dochodzące" zostawisz zeby sie dogotowalo to mozna. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-28 12:08:56

Właśnie tak chciałem zrobić, brązowy zostawić żeby się dogotował a biały wyciągnąć. Chodziło mi bardziej czy wpłynie to na np. smak, wartości odżywcze?

...żeby była bardziej wysunięta do przodu...:) :/:/:) f.ck

nie nabierzesz masy, żeby nabrać masę musisz mieć nadwyżkę kaloryczną czyli nie tyle co dzienne zapotrzebowanie tylko zapotrzebowanie + około 300kcal :-)

ja byw wolał pujść do sklepu dotknąć zobaczyć przeczytać żeby było wszystko oki i wtedy bym kupił

jarek1989-jeżeli juz coś wklejasz to najlepiej ,żeby miało ręce i nogi ,a nie było z miejasca gdzie przecinają się osie symatrii rąk i nóg.

*ynwa* jestes w angli jeszcze? mam prosbe sprawdzil bys mi cene n95 8gb ile kosztuje?nie musi byc nowka zeby dobry stan byl? i jakbys mogl to ile moze kosztowac wysylka np. telefonu z angli do afryki?? bardzo bylbym wdzieczny

a może być że za dużo piję wody w ciągu dnia ? Bo około 3-4 litry a ważę ~60kg piję na zapas żeby sie nie odwodnić w te upały (normalnie nie czuje pragnienia ale i tak piję)

Ja piję olej lniany 10 gram + Casein 100 ( olej piję żeby podbić kaloryczność). To fakt że prawdziwa micellarna Caseina uwalnia aminokwasy bardzo długo.