zeby

kiedy schodzisz z tego antka? ja jadlem tego antka i mi nic nie dal, wogole nic go nie poczulem nawet przy 4 tabletkach, wyniki watrobowe mialem delikatnie podwyzszone wiec moze cos tam antka bylo. Dobrze jest badania zrobic zeby sie przekonac co i jak.

LDH i proby wattrobowe, ja schodzilem na sustanonie i NPP a antka bralem solo wiec to co ja robilem tobie za bardzo sie nie przyda. Ja bym zrobil te badania zeby zobaczyc co w tym antku siedzialo.

Siła na tym antku mi skoczyła, masa nie koniecznie. Ok może i macie racje z tym odblokiem i dieta ale chodzi mi też po głowie żeby wrzucic 500mg tygodniowo enana solo na podtrzymanie siły. Co o tym myślicie?? Oczywiście dieta bedzie musiała być

DOBRA NIE WAZNE CHE TYLKO POLACZYC TO TAK ZEBY BYLY OPTYMALNE EFEKTY PRZY MINIMALNYCH SKUTKACH UBOACZNYCH CZY KTOS MI PODPOWIE JKA TO ZROBIC

FORYUM JEST PO TO ZEBY ZADAWAC PYTANIA NIE MUSISZ NA NIE ODPOWIADAC BO SIE PEWNIE NIE ZNASZ BO NA AKZDE PYTANIE MOZNA ZNALESC ODPOWIEDZ

kim ty jestes zebt dyktowac warunki co ???? po pierwsze to jest forum sportowe a nie klub towarzyski czy randka w ciemno!!!!wiec zwijaj ten post i nie kozacz!!!bo forum sluzy do tego zeby se kazdy wypowiedzial na forum w sprawach sportu.a twoj post nie nawiazuje do tematow sportowych.szukasz ludzi z grudziadza to se na gadu gadu poszukaj

Prawdopodobnie złą masz technikę. Musisz poprosić kogoś, kto się na tym zna, żeby skorygował.

są plusy twoje 25 w łapie będzie wizualnie większe niż moje 35 ja mam +185 cm masz mniejsze zapotrzebowanie kcal to za tym idzie łatwiej złapiesz mase słuchaj nigdy nie będzie tak żeby był wilk syty i wilk syty

zeby urosnac proponuje przysiady i po dwa razy w tygodniu cwiczenia na drazku,zalecam spozywanie tranu,i oczywiscie odpowiednia dieta,z uwzględnieniem mimroelementów i minerałow,mi to pomogło

myslę, że to u Was dziedziczne, nie myslałeś żeby ić do lekarza i zacząć leczenie ??

Chyba żeby jakąś pompe przedtreningową... coś bez 1,3

No to niech będzie NO Booster, mam tak do 150zł. Skończyłem w środę mono, więc jakieś śladowe ilości w porcji mogą być nie będzie problemu i najfajniej by było żeby jak najmniej węgli miało albo też wcale.

tren i wino zabójcy lipidów:-)) te 10 tyg to nie jest tak długo , dawki też nie są duże Ja tylko tak napomniałem, żeby mieć na uwadze, bo sam wiesz jak to bywa z przeciąganiem cykli, niby 8 tygodni niby 10, a tu cyk i rok leci;-)

Skąd pomysł, żeby jeść aż tyle kcal? Mniejsze ilości nie przynosiły efektów?

Kwestia progresu ciężaru jest mocno indywidualna. Nie da się tego określić przed internet. Rób tak, żeby przede wszystkim wykonywać poprawnie technicznie i mieć zapas ok 2 powtórzeń. Jednak to już zależy od specyfiki treningu. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-17 19:37:16

Mógłbyś mi zaproponować na co wejść po tym przejściu ? Zastanawiam się nad tura żeby dorzucić do teścia ale sam nie wiem. Fotkę wstawię poniżej mojej aktualnej formy

Mógłbyś mi zaproponować na co wejść po tym przejściu ? Zastanawiam się nad tura żeby dorzucić do teścia ale sam nie wiem. Fotkę wstawię poniżej mojej aktualnej formy Zostaw bolda i leć z propem dalej. Pracuj nad talia/brzuch.

Tak szczerze mówiąc to nie potrafie określić bo nawet gdy inaczej ułoże nadgarstek bez gryfu to boli. Kumpel bierze koks ,ćwiczy 4 razy w tygodniu ,diety nie ma ale mnie to dziwi że ma taką małą ręke. Mówi zresztą że biceps bardzo trudno wyrobić ale zeby przez 4 lata 33cm ?

[...] na sniadanie. eeeehhhhhhhhh... ... ...na jedynce chyba tez maja cos podobnego. zreszta, po co komu jakies programy w tv czy gazety z niby-dietami, skoro moze wejsc na to forum (no chyba ze nie ma kompa:) nie zebym sie dopieprzal do autora postu, po prostu tak mnie skusilo zeby odpisac, bo czlowiek czasem w tv moze natknac sie na niezle pierdy.

nie mam diety bo nie mam jakos tak wielkiego apetytu zeby jesc co 2-3 godziny i za bogaty tez nie jestem :( staram sie jesc co 2 -3 godziny powiedzmy bułke z serkiem czy cos takiego a tak to ja nie wiem nawet czy jak bede mial diete to mi to cos wejdzie na mase :( waga 65 kg od powiedzmy napewno roku wzrost 180 cm WSTYD ! nie wiem co z tym zrobic [...]