zeby

[...] kontra parter tylko judo vs zapasy , badz bjj vs nogi , te drugie dzialaja zawsze a nie tylko "czasem" (rzut z klamry czy wjazd w nogi wejdzie zawsze ,a nawyki z judo /bjj zeby cos robic treba za cos zlapac a czasami ciezo sie przestawic ,wyszlo to w polowie lat 90 jak bjjwcy zaczeli przegrywc w mma bo sciagali do gardy i przez nawki szuakac [...]

[...] ...:D jaka wymówka fajna, zwalić winę na kolesia z którym gadałeś wczoraj hahaha omg bystrzacho to nie chodzi o to ze nie poszedlem wogole w tym tyg przez niego , tylko ze zamiast dzis na gi pojde jutro na nogi czyli liczba treningow mi nie spadla tylko zmienilem dzien zeby wyskoczyc na nogi, tobie zawsze trzeba tlumaczyc jak dziecku...... :D

[...] mial raz na miesiac i to glownie werbalny jak dobrze umiesz zagadac to nie czesciej niz 2-3 razy do roku dojdzie do fizycznego zajscia i to tak banalnego ze masakra. Ja zrezygnowalem z tego typu roboty ale czasami mnie ciagnie zeby wrocic :D Najgorszy bol w dupie to jak ci sie manager lokalu trafi zasraniec. Potrafia naprawde uprzykrzyc zycie.

Trzeba mieć jakieś wyniki siłowe żeby je wprowadzić %-)

[...] napisalem-tych warzyw sie daje od 100do 150gram do tego bialka ale mozesz wiecej jak chcesz. pytanie tylko czy wszystko wszamiesz:) co do bialka to poinformowano mnie tutaj, zeby jesc od 20 do 40g bialka w kazdym posilku, jak zapytalem o wieksze ilosci, to fachowcy pytali sie czy mam zdrowe nerki i watrobe. poza tym wszystko dobrze chyba. jak [...]

przy takim stażu każdy trening będzie Ci sie wydawał dobry. Wiec żeby nie popełniać tych samych błędów co wielu przed Tobą zrób sobie trening obwodowy na początek

ja jednego nie rozumie, czemu ludzie nie trenują martwego ciagu czy przysiadów od początku? dla mnie to ćwiczenia kluczowe, wiadomo trzeba umieć je wykonywać żeby sie nie złamać i nie uszkodzić, ale jeśli masz kogoś kto cie poprowadzi przez nie "technicznie" to nie ma problemu. jednak z tego co sie dowiaduje to wielu [...]

Mysle ze pomysl ze sportami walki jest swietny dla ciebie za 2 lata dolozysz silownie i bedziesz nie-do-wy-***an-ia Sam żałuję że nie pomyślałem 2 lata temu żeby tak zacząć więc polecam :d

Fryzjerka zapewne mówiła o keratynie a nie kreatynie. Żeby poprawić kondycję włosów potrzebujesz odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych (szampony, odżywki), a także żywieniowych i suplementacyjnych. Choć to jakie masz włosy w dużej mierze uwarunkowane jest genetycznie, to nie oznacza, że nic nie możesz zdziałać. Kup preparat ze skrzypem polnym, a [...]

jak dawkowac to zeby jakos wygladalo

gainer przede wszystkim zeby masy nabrac troche ? czyli 8 tabletek krety ?

Nie wiem czemu ale wczesniej dostałem w opakowaniu takim jakie krązy na forum a teraz w jakimś nowym ,tylko nie zrobiłem foty żeby wkleić.

1.Gdzie chcesz jeździć tym góralem? po ulicach czy jak? Siodełko ustaw tak żeby noga była nie wyprostowana ale lekko ugięta gdy masz pedał na dole 2.Zainwestuj w słownik ortograficzny 3.Z zardzewiałym łańcuchem to nie ma co jeździć, zrób coś z nim.

[...] ok. 8kg, otłuszczony zwłaszcza brzuszek i troszke klata, ćwicze ponad 4 lata mam sporą mase mięśniową, ale zależy mi bardziej na uzyskaniu lepszego wyglądu, po prostu zeby te mięsnie lepiej bylo widac 2) wiek 20 3) waga/wzrost obecnie ok.95kg / 185cm 4) staż treningowy 4lata+ 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

Czyli 2venom + 2 thermo ? Bo jak brałem scorcha to musialem 3+3 brac zeby cos czuc

Witam, informacje które podajesz są niewystarczające ,żeby można było udzielić odpowiedzi. Pozdrawiam.

jakis stack kreatynowy/no booster np nitrobolon albo reactor pro3 bcaa + dieta zeby nie bylo duzych przerw miedzy posilkami - najlepiej anaboliczna czyli z naddatkiem kalorycznym wzgledem zapotrzebowania

jaa89 split -trening dzielony, w każdy dzień inne partię np. pon klatka+triceps, sr plecy+biceps, pt nogi+barki fbw - na każdym treningu wszystkie partię kermitos czyli uważasz że jak ktoś jest gruby i chce schudnąć (i nie zależy mu żeby być wielkim) to i tak musi robić masę, "bo tak się robi" ?? ;}

Schowaj sprzęt w jakiej piwnicy, na strychu czy nawet u jakiegoś kumpla - szkoda sprzedawać na prawdę ładny sprzęt. Będziesz żałował :-) Chyba, że na prawdę nie masz gdzie tego upchnąć to policz sobie ile zapłaciłeś za to wszystko i odetnij trochę, żeby cena była w miarę atrakcyjna.

Masz racje ale ja bym jeszcze dodał silikon (ten do okien)żeby ujedrnic skóre która po takim cyklu będzie mocno napięta Roman