zeby

no to sprawa trochę się komplikuje :-) więc albo zainwestuj w różowego przyjaciela, co napewno ulżyło by Ci w cierpieniu,albo zrób sobie przysłowiową zajezdnię na treningu, tak że po treningu już nie będziesz miała na nic ochoty oprócz pójścia lulu. ps. osobiście uważam, że lepiej mieć wysokie libido,niż za niskie. Zauważ,że osoby z niskim libido [...]

[...] spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie wypelnij ankiete zeby latwiej bylo Ci pomoc. narazie nic o Tobie nie wiemy...

Startowalem z około 66 kg. W ciągu 3 tyg przytylen te 2kg. Aktywność to 3 treningi fbw w ciągu tygodnia (poniedziałek, środa, piątek) i między tymi dniami od czasu jeżdżę na rolkach po godzinie. Głównie chciałbym się zbudować ale nie wiem do kiedy mam mase robić. Czy obecnie nie jest za mało albo za dużo. Jestem ciemny w tych tematach. Jem [...]

niech stara sie jesc normalnie w miare mozliwosci wentualnie gainer/carbo nic więcej nieptrzeba i niech weznie dozo wody zeby sie nieodwodnil !!

dzieki.ale zadnych przeciwskazan nie ma zeby łączyć aminokwasy rozgałęzione bcaa z hmb (oba mają białko) i l-karnityną? Dobry trening rozwija. Zły trening zabija.

Chyba raczej "z czym połączyć, żeby wogóle był jakikolwiek efekt" członek-mafia.suple.hardcor.pl

chyba raczej - "co jesc zeby urosnac" Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

lepszej regeneracji... ale nie odczujesz tego za bardzo... to nie jest produkt z tych które bierzesz, żeby po miesiącu ważyć 5kg wiecej członek-mafia.suple.hardcor.pl

Cwiczenie damixa na serio jst dobre Zeby cie sznurek nie uwieral i nie spadal mozesz go jakos zamocowan na jakiejs stare czapce. Drugi sposob to wziac stare spodnie, zaszyc najwieksza dziure, przez nogawki wkladac tam ciezarki a nastepnie nogawki zawiazac na glowie Na silowni mozesz tez cwiczyc na przyrzadzie do cwiczenia nog, gdzie na wysokosci [...]

trenuje kickboxing i trener dla wzmocnienia szyji zapodaje takie czwiczenia -robisz mostek, opuszczasz się na rękach tak żeby oprzeć głowę na materacu, ręce kładziesz na brzuchu, wykonujesz takie jakby krażenia, ruch przód tył, na boki tułowiem - młynek zapaśniczy: pozycja tak jak wyżej, punktami podporu są głowa i stopy w roZkroku, starasz [...]

pewnie zeby pornosow nie sciagac haha sciagam filmik jaki ruch prawie pelny haha na modlitewniq ;D Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-12-28 00:57:06

rothen chodzi mi o to że moja waga stoi w miejscu czyli musze zwiekszyc jakoś podaż kalorii pozatym prowadzę dość aktywny tryb życia.większość z tych tłuszczy jest nienasyconych. co myslicie o tym żeby intulicyjnie dodawać kalorii i obserwować co się dzieje z organizmem?

ellis wydaję mi się że 20-25% to trochę za dużo. dodam do tego jeszcze trochę tranu i omega 3 tak żeby wyszło około 1 gr tłuszczu na kg masy jak to nie pomoże to spróbuję twojego sposobu. dzięki wszystkim za odp.

dzieki tez bym chciał zeby jedno z drugim się nie gryzło i cykl swoją drogą a srebro na trądzik swoją

mozesz brac po 1-2 kapsy zeby utrzymac w organizmie te substancje ale zbedne .

Trening rozpisałeś wyjątkowo dobrze, brak poprawek - choć Apok ma sporo racji, żeby zacząć od czegoś delikatniejszego. King - na litość Boską, co wy ludzie z tym ryżem "PARABOLICZNYM". Ryż nazywa się "PARBOILED" i oznacza ryż poddany działaniu gorącej pary by się nie sklejał podczas gotowania. Kiedyś jakiś idiota przeczytał [...]

TO CHODZI O TO ZEBY NA MAJ CZERWIEC BIEC KOŁO 3:00 MIN NA 1KM ALE DZIĘKI ZA PLAN A CO DO TEGO JAKIEŚ ODŻYWKI ???

Jesli chodzi o redukcje to j/w Treningu nikt ci nie ulozy a jedynie mozemy tu sprawdzic i skorygowac, jesli chcesz zeby ktos zrobil to za ciebie to zajzyj na potreningu.pl tam mozesz kupic rozpisany trening.

wiecie co tak myślałem ze tutaj są sami ignoranci pier*****lcie sie nawet na pytanie nie umiecie odpowiedzieć Dostałeś odemnie poważną odpowiedź,czego nie rozumiesz?Nic więcej tu się nie dowiesz,bo żeby sterydy dały jakikolwiek efekt musisz mieć diete opanowana w jednym paluszku,a za tym idą miesiące a nawet lata praktyk z nią. A to co ty [...]

Zakłądam że ten ktoś kto ci wciska koksy to ci naopowiadał bajek tylko po to żeby na tobie ładnie zarobić. Poczytaj sobie dzienniki treningowe ludzi co robią redukcje i zobaczysz jak ma to wyglądać,i najlepiej dla ciebie bedzie jak zainwestujesz w trenera