zeby

Nie mam suwmiarki, żeby dokładnie zmierzyć. Myślę, że przy dokładnym pomiarze by wyszło z 25, zresztą nawet patrząc na allegro nie ma sztang ze średnica 22mm tylko 25 jak już coś.

W 4 tygodniu to jeszcze cypio się dobrze nie rozbujało ;-) Ja bym zakończył w tym momencie i po 10 dniach od ostatniego strzału zrobił PCT. Oczywiście przed PCT zrobiłbym badania, żeby wiedzieć na czym stoję i jakie środki na odblok zastosować. btw. jakieś HRT robiłeś, że 250mg 1x/tydzień? %-) Zmieniony przez - stary_znajomy w dniu 2013-03-22 [...]

No tak mówią, żeby ograniczyć aeroby. Myślałem raczej o bieganiu 40 minut.

Mowisz ze mam duzo jesc?!Wlasnie jem sporo i samo jedzenie mi nic nie daje!To co mam robic zeby zgrubnac?Ale nie w tluszcz!!!

"To co mam robic zeby zgrubnac?" nie zgrubnac tylko zgrubsc Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Chce sobie zlozyc zestaw. A nie wiem co z czym dobierać. Wiem napewno ze bialko bedzie na 100% i nie wiem co dalej dorzucic zeby to wszystko mialo rece i nogi. Nie wiem np. jakie aminokwasy. Jakie firmy sa dobre a jakie złe. Tego chce sie dowiedziec

[...] jesli chodzi o nabieranie masy. Przy tej kuracji ktora teraz planuje chce zdobyc czysty suchy ladny miesien a nie nalac sie bez sensu weglowodanami. Dlatego moje pytanie jest jaki zestaw suplementow wziasc zeby taką czysta mase miesnia uzyskac a nie zmasowac sie bez sensu jak to robilem do tej pory. Mam nadzieje ze teraz rozumiesz o co mi chodzi.

sorry ale w necie kupuje 800g za 25 zł a zakupy planuje tak żeby kupić jeszcze inne suple na nabliższy cykl. w ten sposób oszczędzam na przesyłkach. poza tym kupuje w sklepie gdzie jest gwarancja najniższej ceny. wystarczy zebrać najniższe ceny supli z całego neta a oni sprzedadzą ci jeszcze taniej

za dużo tego wszystkiego żeby zbudować mase nie boisz się jakiegoś przetrenowania ? czy to judo i piłka to 4fun ?

A Czy nie moge sie spytac na forum ludzi ktorzy maja troche wiecej pojecia ode mnie? Chyba po to jest forum zeby pomogl mi ktos rozwiac roznego rodzaju watpliwosci. I Na etykiecie nie napisali z czym moge stosowac obydwa suplementy.

pierwsze podejście żeby zaliczyć, drugie dotychczasowy rekord, trzecie atak na nowy rekord

ok dzieki za odpowiedź a czy mógłbyś doradzić czy taki cykl mógłby być ? przysiady ze sztangą / martwy ciąg zamiennie co trening wyciskanie sztangi na ławce skośnej wiosłowania sztangą wyciskanie sztangi zza karku wyciskanie francuskie podciąganie na drązku wąskim podchwytem brzuch bede robił co trening a łydki też dorzucał ale nie takim [...]

dosypali tam pewnie adt zeby pieknie klepalo estro poszlo max w dol a chlopak sie zastanawia co sie stalo mialo byc tak pieknie a sie zesralo

zeby wrocilo do tego co bylo przed wbiciem to minie 3-6miesiace jezeli zdazylo przyblokowac. idz teraz na badanie to bedziesz wiedzial co i jak a nie takie gdybanie.

popros kogos o porzadne rozmasowanie miesnia, zeby nastapila maxymalne ukrwienie tkanek, staraj sie tez chlodzic okladami, to tez wzmaga ukrwienie miesnia. Jak wiadomo im wiecej krwi w miesniu, tym szybciej nastepuja procesy regeneracji. Jesli miesien nadmiernie uszkodziles to niektorych rzeczy nie przeskoczysz, a z pewnoscia nie zaszkodzisz ;) mi [...]

od tycia jest dieta, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (dzial odzywianie), zeby tyc musisz dostarczac wiecej kalorii niz twoje zapotrzebowanie, gainery typu mass xxl mutant mass i whey mas builder sa tlyko do uzupelniania diety ile juz cwiczysz? bo jesli dopiero zaczynasz to kreatyna nie ma sensu Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-11-14 [...]

no dobrze, ale to nie zmienia faktu, że żeby przybrać na masie musisz dostarczać więcej energii niż zużywasz

Ale nie chcem zeby na samym clenie polecialo mi mieso.Nie mozna tego brac razem???

Rzeczywiscie tak jak Klimo mowi jeszcze jak na reczna sie chodzilo to sypalem tez duzo zeby miec na caly trening!Wiec wychodzil caly shaker!pozdro

"czytam se tak forum i wielu użytkowników sadzi że mono jest do niczego" hmm no a ja czytam to samo forum i nie zauwazylem zeby wielu uzytkownikow twierdzilo ze mono jest do dupy? i do tego niedawno skonczylem 1 cyklon wlasnie na mono i byl za***isty a jesli jest ktos pechowcem na ktorego nie dziala to juz nie moja wina pozdro