zeby

Czytałem, że zanik mięśni podgrzebieniowych to dość częsta przypadłość np. u siatkarzy. Podobno mięsien nadgrzebieniowy hamuje ruch podczas wykonywania pewnych manewrów ramieniem i organizm przyzwyczaja się do tego zmniejszając mięsień nawet do zaniku, żeby mocniej wykonywać ruchy. Ciekawa sprawa, ja na co dzień pracuję fizycznie. Jest to praca [...]

kup pojedynczy,chroni zeby tak samo jak i podwojny, do tego jest wygodniejszy i nie bedziesz mial problemow z oddychaniem. z reszta spojrz na walki zawodowcow, praktycznie wszyscy maja pojedyncze

headripper mylisz sie np bokserzy mają podwójne,miałem pojedyncze i podwójne bardzie cenie te 2 teraz mam everlasta i jestem zadowolony jednak zeby prawidłowo odychac w podwójnym trzeba sie do niego przyzwyczaic

lepiej chyba lamana w takim wypadku zeby nadgarstki mocno nie bolaly

proponuje modlitewnik ze sztanga lamana. dbaj o technike ale ciezaru tez nie zaluj. takl zeby po 10-8 ruchow robic.

haha jakbym od dzis zaczal trenowac;p... wiem spoko nie bede sie klocil ale sila szla dlugo dobrze az teraz cos kiepsko... a trenuje juz troszke i jeszcze az tak zle nie bylo wiec pomyslalem o odzywkach bo po to sa zeby wspomagac co nie...

kurdes jeżeli nie masz to musismy Tobie dosłać , podaj nr zamówienia żeby można było szybko wysłać Pozdrawiam Duda

Blyskawiczne sa o tyle dobre, ze nie musisz ich specjalnie przygotowywach, zeby spozyc. A owies, tak, czy siak, ma to IG na w miare pozadnym poziomie, nawet po obrobce termicznej No, chyba, ze ktos szamie suchy owies w calosci-niczym konie Wtedy szacun. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-07 23:31:00

Ja jadłem górskie zalane niedużą ilością wody ze studni - serio problemów nie było, ale nie powiem żeby było smaczne Niech ktoś sproboje zjeśc owsiane nie tyle same co bez gryzienia, jak to przetrzyma to jest kozak.

problemów nie było, ale nie powiem żeby było smaczne Otoz to. Co, jak co, ale szanuje sobie podniebienie A gorskie probowalem jesc na sucho-nie polecam, zatkalo mi przelyk, niedlugo potem dvpe

ok dziekuje za pomoc masz soga odemnie .:) na razie jedna dawke zeby przyswoic organizm. Poniewaz czesto musze do lazienki ...

Wlasnie jestem na revers. Juz raczej na masie bede. Wiec szukam czegos zeby miecho "lepiej wyglądalo" jak pisalem kupe czasu nie bralem supli wiec moze samo mono z sfd starczy + ba/aakg? Pozdro.

Badań trochę porobiłem. 3 lata temu próbowałem htz , ale , ale chciałem żeby w ciągu miesiąca czy dwóch było super. Tak około roku próbowałem i klomid i test plus hcg i ia. Zaczęło się robić dobrze i myślałem ze tak zostanie i oczywiście się zablokowaLem. Po jakimś czasie test wrócił do stanu sprzed czyli ok. 330 ale estro spadło do dolnej [...]

to nie mają byc słodycze zeby były dobre. jestes pakerem czy panienką? przygotuj gainerka, zrób głeboki wdech i wydech, strzel sobie z liscia, zaktaj nos i wypij

chyba błąd zrobiłeś przy treningu jeśli już. masz krótki staż i małe osiągi, wszystkodosłownie na Ciebie będzie działać. daj sobie spokój ze stackami narazie.jak chcesz żeby Ci siła skoczyła to ułóż sobie plan pod kątem siły(na sfd jest ich sporo). a przerwe robisz wogóle od ćwiczeń czy od brania mono??

Robie przerwe od mono i niechodzi mi o siłe tylko o mase moze cell pump moge wy***ać dużo kasy ale żeby tylko o wakacji jakoś fajnie wyglądać...Piszesz że mnie będzie wszystko kopać a ja ci mówie że mono na mnie wogule niezadziałało.

to jak chcesz mase robić to niekoniecznie ci siła skoczy. powiedz szczerze od kiedy cwiczysz?? pierwsze dwa warunki żebyś zaczął rosnąć to dobrze jeść(bo z czegoś musi być budowana ta masa) no i dobry trening pod tym kątem. nie myśl że wydasz troche hajsu i się spompujesz żeby na wakacje módz przykozaczyć sylwetką na to trzeba czasu i wytrwałości, [...]

Jeszcze jedno zeby nie zakladac 2tematow. Chlebek razowy na noc z twarogiem jest ok? Bo szamie tak prawie od zawsze a nie wiedzialem ze razowiec to az tak dobre zrodlo ww. Bialka ze ma to wiedzialem.

Pewnie ze nie jesli ekto jestes Niektorzy tak nawet specjalnie jedza zeby masa szla Pozdro

Jem sporo, ale chciałbym jeszcze jakąś odżywkę, bo chodzę na siłownię i przydałby się jeszcze taki "zastrzyk kalorii" żeby przybrać na wadze oprócz jedzenia.