zeby

Witam mam dwa pytania do lekarza urologa Pierwszy to ze od kilku miesiecy mam problem z erekcja, wczesniej nie mialem zadnego problemu zeby penis byl twardy, teraz moge przy dobrych staraniach odbyc maksymalnie jeden stosunek (czasem jest ciezko zeby byl twardy jak powinien byc, przy pierwszym razie) o drugim razie nie ma mowy. Nie wiem czym to [...]

Siema chce brac w zime mono i zastanawiam sie co bym mogl brac np jak bym robil cykl 6 tyg i 6 tyg przerwy to jaka moge odzywke brac zeby dala tez cos masy ale zeby to nie byla kreatyna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa mono [...]

Trochę tytułem wstępu: 1. Jestem po 3 miesiącach lektury forum sfd. 2. Do 3 roku studiów wszystko kręciło się pięknie - zwłaszcza metabolizm. Żarłem co popadło + koszykówka i waga w porywach 85 kg przy wzroście 198. Puchary za konkursy wsadów - było nieźle... 3. Nie trenowałem siłowo - nie chciałem tracić dynamiki. 3. Niestety kontuzja kolana [...]

Witam, mam taki problem, a mianowicie nie mogę przybrać na masie. Mam 14 lat waze 58kg przy wzroście 170 przez co moje mięśnie nie są tak pełne jakbym chciał, odstaja mi zebra i łopatki. Jem sporo białka, węgli, tłuszczy i ogólnie jem dość dużo ale to nic nie daje. Coś tam w domu ćwiczę wcześniej ćwiczyłem też hantlami sztangą itd Ogólnie ćwiczę [...]

kiedys sie tu pojawilam z moim prozaicznym problemem rozwijania miesni tylka i klopotow z trawieniem >>>>>> zaczelam na silowni i troche sie zmienilo. otoz: waga: 53 kg (myslalam, mialam nadzieje, ze wiecej, zawsze mialam niedowage jedzac zawsze dobrze) przy wzroscie 175 cm. dieta: rano pol litra mleka 1.5 z kawa czasem bulka z kawalkiem indyka [...]

[...] ;p Gdzie w necie kupie dobre skręcane gryfy? najlepiej 45cm? te z allegro to gowno...przy 40kg po 2 tygodniach używania , przesuneła mi się ta blokada która blokuje ciężar zeby nie wszedł na rękojeśc...kur... zeby oni tego nie spawali tylko dali takie luźne i mysleli ze się zablokuje na rękojeści.. Co za gówna teraz robią... mam stare z przed [...]

[...] cykl) i chcialbym zrobic dla siebie tak po prostu badanie dla pewnosci czy srodek dziala.. wiec wystarczy zrobic badanie na testosteron (i wyniki tego samego dnia) czy zeby zobaczyc czy prop jest git musze zrobic badanie na wolny testostern (na wyniki do 14 dni musialbym czekac) dodam ze propa mam z firmy testagen (p100) Czyli w skrócie: [...]

Witajcie, próbuje ułożyć sobie dietę redukcyjna. Jednak mam z tym niejaki problem gdyż nie wiem dokładnie jakie proporcje W/B/T powinnam dobrać. Moja próba: dodam, ze wszystkie użyte składniki lubię, a chodzi o to żeby móc z lekkimi zmianami składników móc tak jeść codziennie. Czekoladę dałam na próbę żeby zobaczyć czy jak będę jadła codziennie te [...]

[...] nie uważam żeby były takie duze ale nie sa napewno normalne , są płaskie i wystają niektorzy mowia , że to przez okres dojrzewania , nie wiem co mam o tym myslec nie podoba Mi sie to i chcialbym zeby byly normalne co mam zrobic ?? Dodam , że jak jest zimno to sutki wracają do "normalności" Zmieniony przez - kamilos1496 w dniu 2014-09-14 13:39:56

Witam! Moje pytanie jest dość nietypowe (i pewnie z złym dziale, ale nie krzyczcie) Rozpoczęłam niedawno kurs prawa jazdy na motocykl i mam mały problem jeśli chodzi o wagę motocykla, a właściwie utrzymanie go na parkingu tak, żeby mnie nie przeważał na bok. Motocykl sporo waży i muszę się z nim siłować. Mam w związku z tym prośbę o podanie kilku [...]

Witam. Właśnie kończy mi kolejna beczka białka i wypadałoby kupić coś żeby mieć jak łatać dziury w diecie. Ostatnio miałem białko od Mexa (Mex Matrix 10) http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Matrix_10-opis26753.html Jednak zastanawiam się nad kupnem tego: http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html Producent ten [...]

Kolega poprosił mnie żebym poszukał jakiś sposób żeby zmniejszyć łydki. Szukałem po necie ale nic nie znalazłem więc zwracam się do was z pomocą. On jest siatkarzem i ogólnie nie jest duży tylko te łydki ma duże i to nie za pięknie wygląda. Jak pomyliłem tematy to bym prosił moda żeby go przeniósł w odpowiednie forum. [...]

Siema!! Słuchajcie mam 15 lat(96),chodze do 2 klasy gimnazjum,zacząłem trenować sprinty i chciałbym sie dowiedzieć jaki czas musiałbym osiagnąć pod koniec 3 klasy gimnazjum żeby mieć szansę zostać zawodowym sprinterem,pewnie ponizej 11 sekund,ale byłbym wdzięczny gdybyście mi napisali bo po gimnazjum chce iść do liceum sportowego ale nie chce [...]

[...] i tam wlasnie tak bylo, ze miesien, ktory najmocniej pracowal byl na czerwono nastepny na pomaranczowo itd. Znalazlem stronke podobna ale tam jest to opisane a mi zalezy zeby miec to w formie graficznej. Zna moze ktos adres takiej stronki! dzieki pozdrawiam SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

1.Witam wszystkich. Chciałabym spytać o TSE. Brałam go przez tydzień, ale z powodów zdrowotnych nie mogę ćwiczyć i przestałam chodzić na treningi. W związku z tym nie czuję efektów TSE ponieważ nie mogę wykonywać ćwiczeń (jakichkolwiek). Myślałam nad tym, żeby odłożyć je na czas póki nie wejdę w systematyczne trenowanie. Chciałabym zapytać jakie [...]

[...] sylwetke o jakiej ja osobiscie, zawsze marzylem. Mial wrodzona wade serce i padl w saunie, do tego cpal i pil + koksy i wykitowal. Chcialbym zapytac co byscie mi polecili zeby z mojej sylwetki, zrobic cos takiego albo zblizonego do tego, co on mial? Oczywiscie: -nigdy nic nie bralem -WCALE SIE NIE ZNAM na tym -NIE WIEM NAWET SKAD WZIAC i ile [...]

Witam. Siłownie ciągnę dopiero od miesiąca i stąd moje pytanie . Mógłby mi ktoś podać link bądź napisać samemu jakie mamy przyrządy jakie partie ciała ćwiczą . Najlepiej żeby była nazwa tego przyrządu i jak wpisze w grafice w googlach to żeby łatwo znaleźć i zobaczyć jak to wygląda :) Nie mogę nigdzie tego znaleźć. Wczoraj robiłem klata, biceps, [...]

z góry przepraszam za dużą ilość tekstu, ale nie umiałem tego bardziej streścić. Witam, mam 21 lat i od niedawna borykam sie z krępującym problemem. Mianowicie od około pół roku mam problemy z potencją. Wzwód często jest niepełny, a niekiedy kompletnie nie chce się pojawić co oczywiście prowadzi do nieprzyjemnych rozczarowań trakcie stosunku, moja [...]

[...] niedawno zaczęly mnie coraz bardziej boleć lokcie bo silowalem sie na reke z chlopakami:) siedz teraz po 3 godziny i zamulam bo nie moge po silnych cwiczeniach ruszać rekami w lokciach. kupilem glukozamine plus olimpu 90 tabsów... kto poleci coś jescze zeby wyszło tanio i zeby zminimalizować ból na treningach... dzieki za odp pzdr Darek

Jaki polecacie spalacz? Wracał na siłownie po przerwie 3 miesięcznej. Mam 180cm wzrostu i waga 74-75 kg. Troszkę tłuszczyku się nazbierało. Prędzej korzystałem z Schorcha, coś w międzyczasie którego nazwy nie pamiętam oraz Ripped Freak. Co polecicie tak do 100zł może troszkę ponad. Generalnie może być i tańszy jeżeli dobry. Zależy mi żeby [...]