trener

Trener Ghany nie powinien dawac strzelac karnych Gyanowi %-)

[...] do sportu. Ale weż no mi ty powiedz, jak to sie stało, że ty z takimi zdolnościami dygasz na siłownie tylko i to we właśnym zakresie. Nie uwierze że takiego fenomena jakis trener z klubu wypuścił. Skoro wyniki wycisku na klate w tojej kategori wagowej oscylują na poziomie nie wiele lepszym od tego co reprezentujesz, to jak to sie stało, że [...]

[...] taki trochę mały offtopic. W przyszłym roku od lutego idę dalej się uczyć, do wyboru mam wiele kierunków, ale chciałbym wybrać wybrać, któryś z tej dwójki, a dokładniej: trener personalny lub dietetyk. Chciałbym wiązać swoją przyszłość z odżywianiem, sportem siłowym, jednakże nie mogę się zdecydować. Z jednej strony teraz jest masa "pseudo" [...]

[...] taki trochę mały offtopic. W przyszłym roku od lutego idę dalej się uczyć, do wyboru mam wiele kierunków, ale chciałbym wybrać wybrać, któryś z tej dwójki, a dokładniej: trener personalny lub dietetyk. Chciałbym wiązać swoją przyszłość z odżywianiem, sportem siłowym, jednakże nie mogę się zdecydować. Z jednej strony teraz jest masa "pseudo" [...]

[...] taki trochę mały offtopic. W przyszłym roku od lutego idę dalej się uczyć, do wyboru mam wiele kierunków, ale chciałbym wybrać wybrać, któryś z tej dwójki, a dokładniej: trener personalny lub dietetyk. Chciałbym wiązać swoją przyszłość z odżywianiem, sportem siłowym, jednakże nie mogę się zdecydować. Z jednej strony teraz jest masa "pseudo" [...]

Po prostu pogadaj z trenerem i powiedz, że czujesz się na siłach robić więcej ćwiczeń i to z hantlami. Dogadajcie się jakoś> Jeśli pocisz się i pompujesz tym planem co masz to chyba logiczne, że na coś cięższego nie jesteś jeszcze gotowy Jeśli natomiast czujesz że jest za lekko to powiedz, żeby Ci rozpisał coś bardziej objętościowego To, co teraz [...]

ja ten trening robie od dwoch tygodni, do tej pory mialem jeden 'nadprogramowy' dzien przerwy, bo nie czulem sie na siłach pewnego razu, rzezba idzie na duzy plus, trener na silowni uwaza ze ten trening jest doskonaly, jezeli tylko daję radę.

[...] co z tego wyjdzie,z biegu wyslalismy zdjecia na konkurs mr sfd,takze sami mozecie ocenic efekty, ja ze swojej strony jestem bardzo zadowolony z rad jakie przekazuje mi trener i zaluje ze tak pozno sie do niego odezwalem,ale coz, jesli macie mozliwosc pytajcie na forum lub na zywo, bo wiedza Marcina jest ogromna i na pewno sie przyda,pozdro [...]

Nie mogę połączyć normalnego w/w treningu np na biceps wolnym ciężarem w szybkim tempie + boksowania z ciężarkiem 0,5 kg? Formy katować jak na razie nie mam zamiaru bo trener robi nam treningi specjalnie pod zawody na które jedziemy za 3 tyg. - stacje itp. także forma leży w rękach trenera, ja chcę do tego dołożyć z mojej strony większą szybkość [...]

JA nie jestem zwolennikiem super dlugich serii. Dlatego nigdy na max przysiadow nie robilem. Ale pamietem, gdzies w czwartej klasie podstawowki bilem sie z kolega na wf'ie i trener kazal mi robic 200 przysiadow za kare. Zrobilem i nawet nic mi nie bylo. Kontunuowalem wf. Buckie

[...] w odpowiednim topicu, m.in. zdanie A.Dadci. i tam proponuję komentować temat dramatu pani Anety. wracając do kadry... znów komentarze z powyższego serwisu: Dodi znwou trenerem? Współczuje dziewczyny. Może jak Dodi wykończy koleją seniorkę, jak znowu nikt nie zrobi medalu to cos się zmieni.Może wtedy zarząd przeprosi A. Szczepańska i będzie [...]

Trener z siłowni powiedział mi że mam 15lat, więc jeszcze rosnę, więc dla własnego dobra lepiej jakbym robił inne ćwiczenia na plecy, bo też są dobre. Co o tym myśleć?

[...] 40g 4. pos. tunczyk 70g. makaron30g. 5. pos. makaron 40g. warzywa 60g wsyzstko okolo 1000kcal wsyzstko bylo bz dobrze gdybym sie stosowla do diety, nie przytylabym wcale, ale cos sie stalo ze wymieklam. Moja psychika siadla. Moj trener powiedzial ze nie ma mozliwosci przytyc tylko trzeba byc cierpliwym, ale jak to zrobic by powrocila ta waga.

Fineska zajechal cie ten trener, po prostu wykonczyl, takie jest moje zdanie. Nie dziw sie ze odzyskujesz i bedziesz odzyskiwac swoja wage. Rownie dobrze mogalbys przejsc na diete owocowo - warzywna i tez bys tak zjechala z waga i wymiarami. Ja bym wszytsko wiedziala inaczej i diete i trening, Morales cos podpowie z diety, a ty sprobuj na [...]

Pozwolę sobie wkleić trening pleców Tomka Bińkowskiego http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,57,tomek-binkowski-trening-plecow-przed-pucharem-polski.html Bardzo sympatyczny, komunikatywny człowiek z dużą wiedzą. Na pewno sprawdza się jako trener na Powerpit'cie. Polecam korzystanie z jego usług jako trenera ;)

masti ułożyłby Ci trening i dietę za free :-) (być może) Ile kosztuje ten trener (ciekawość mnie zżera - chyba nie pozwolisz aby mnie zżarła?)

Rutkow a na tym etapie na którym jesteś potrzebny ci trener? I tak kontestujesz jego plan..

Widze Rutkow ,ze w jakiś kłopot wdepnąleś-trenerowi trzeba dać czas by sie wykazał ale cieżki kontakt w tym zawodzie nie zapowiada nic dobrego. Specjalistą od treningów z cukrzycą jest Shogun,też sam na to cierpi. Może by sie tobą zająl,jak z tym obecnym trenerem masz takie problemy. Ogólnie trener przydaje sie na każdym poziomie zaawansowania-po [...]

goldberg1982 pewnie, że tak..nie jestem pazerny.. wczorajszy trening klaty zaliczony ..mam nadzieję, że trener będzie ze mnie zadowolony :-) zależy jak magnezja weszła ;-)

wlasnie szykuje sie do Mistrzostw Polski w kata. to beda moje pierwsze zawody tej rangi w zyciu. mam lekkiego cykora ze mi cos nie wyjdzie ale i tak chce wystartowac. moj trener zastanawia sie jeszcze czy mi pozwolic na start ale jestem dobrej mysli