trener

Prawda, aczkolwiek mam w zanadrzu pewne koncepty które zamierzam zrealizować. (niekoniecznie jako trener na siłowni) :-)Oczywiście wszystko powiązane z moją pasją, bo ideą życia jest robienie tego co się kocha. A u Ciebie jak to wygląda? Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-15 21:50:03

os, idź koniecznie na siłownię i poproś o pokazanie techniki bardzo pomaga u mnie, za pierwszym razem, trener chodził za mną krok w krok i cały czas mnie poprawiał, ale teraz wiem, co i jak ja się ciągle przymierzam do mojego hula-hop ale jak wspomnę te siniaki, to mi się odechciewa ale w gumę to bym pograła

DZIEŃ DEBIUTU Przrygotowania do E7... Poszłam na siłownię "publiczną" Odważyłam się Było całkiem sympatycznie i nie tak przerażająco jak sobie nawyobrażałam. Rozgrzewka super bo siłka jest w hali sportowej. Przebieżka po stadionie w popołudniowym słońcu. Jestem cienka w bieganiu. Ale będę korzystać z tej możliwości, jak już tam chodzę. [...]

trener pierwsza klasa

A, tu nie trafiłaś Pan trener było ode mnie 2 razy starszy. No cóż a ojca to ja już mam jednego Uległam bo za dużo wrażeń na jeden raz

Zawsze na początku tak jest , że trener się wtrąca jak zobaczy, że masz swoj plan i wykonujesz poprawnie ćwiczenia to nie bedzie narzucac swojego zdania :)

[...] kobietką i w dodatku zaczynasz od takich ćwiczeń jak MC czy przysiad, to nie ma się co dziwić, że stali bywalcy są zaskoczeni-zdumieni raczej Dobrze, że tam trafiłaś i że trener przypilnuje Cię z techniką m.in. przysiadu, ja dość długo robiłam przysiad źle, a potem dość długo miałam problem z kolanami. Powodzenia w dalszych zmaganiach i [...]

***TRENING 4.09*** Zrobiłam trening częściowo z planu, częściowo testowy do eksperymentu. Pomieszałam ćwiczenia były jeszcze wznosy, rozpiętki i brzuchy odwrotne, ale zapisuję istotne wyniki, które mi się przydadzą do ankiety. Dzisiaj nawet miałam pomoc przy wyciskaniu - asekuracja. Próbowałam robić docisk 1/2 w racku (tak to się zwie?) ale nie [...]

ahoj Cora, szkoda mi cię, że jak sie zabrałaś do działania to zaczęło cie napi... kolano ostatni miałam podobną historię - bolące kolano na 3 tygodnie zabrało mi możliwość ćwiczenia... zero przysiadów, nawet BEZ obciążenia... zero mojego ulubionego orbitreka.... na te 3 tyg. dałam spokój zupełnie. Trener z siłki obadał sprawę (tzn moje kolano), [...]

[...] interwał biegowy. Do tego co jakiś czas spinning lub zajęcia grupowe - średnio 2x w tygodniu po godzinie. Mało tego spacery z psem wieczorem, praca po 12h dziennie jako trener wiec ciągle na nogach, mieszkam w domku wiec koszenie trawy itp na porządku dziennym. Generalnie nie siedzę na tyłku :) i mimo tak wielu aktywności i i tak mnie [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Dzisiejsza sobota nie zapowiadała się jakoś nadzwyczajnie, ot normalny wolny dzień, rano siłownia a potem na mecz z kumplami. Dla naszej drużyny Białej Białystok to był ważny mecz, ot niego zależało czy awansujemy do pierwszej ligi. Z rana opędzlowałem śniadanie, a następnie ruszyłem na trening, który minął mi bardzo [...]

[...] super loferne!!!to bardziej motywuje... widzę że winko pijesz - ja nie umiem przestać po jednej lampce wiec nie tykam zeby nie obudzić niedziwedzia w sobie ktory drzemie widzialam w rozpisce jednej ze bylas zmeczona i nie robilaś obwodow- mi trener zwwsze mowil ze jak czujemy ze sie przemeczamy i nie mamy sily to lepiej posluchac organizmu..

aaa... zawiązałem ten "klajster" po swojemu (dwa razy blisko siebie na samym dużym palcu i było ok) Ogólnie trener robił technik pode mnie( sugerując się moją wybitna walką z zawodów )

Renegat, jutro w Dąbrowie będzie Atalla, Judson Borges i trener wrocławskiego rgc(nie pamiętam nazwiska). Start:9:00; koszt: 50zł(myśle, że nie aż tak drogo jakby się mogło wydawać, ale nie wiem czy to jest oficjalna cena czy dla nas) ; Miejsce: jakaś hala(jeszcze nie wiem) - z takim info to ja tam nie wyskocze Renegat

Hihihi,jak przeczytasz,to zrozumiesz,jest śmiesznie z facetem w każdym razie Isia,tak swoją drogą - trener pewnie do Zakopanego na kadrę pojechał,co?

Ja tam o nadmiar siły się nigdy nie posądzałam miałam dzisiaj pokaz judo, udał się i zebraliśmy spore brawa jestem z siebie dumna. I drugi dzień,kiedy to trener mnie zwolnił z treningu

Zaraz chyba będzie Nastek tańcował na TVNie - takie info Wczoraj trener w drodze na i z zawodów zaraził mnie tą piosenką, która leci w tle: http://www.youtube.com/watch?v=M2Zt4kg2_Xo&translated=1

Ja się nie znam. Ale jaja są, bo okazało się,że mój trener to czyta z partyzanta Treneiro - pozdrawiam

Który trener i co czyta? Spam?

nie wiem,czy spam,w każdym razie moje wypowiedzi niektóre Judocki trener