trener

Jako doświadczony trener osobisty, powiem Ci, że nie potrzeba dodatkowych ćwiczeń na brzuch, ponieważ pracuje on przy ćwiczeniach wielostawowych. Nie widzę powodu dla którego miałbyś go dodatkowo katować. Pozdrawiam.

jest i trener wszystkich polakow\-)

nie da sie techniki nauczyc o tak sobie w domu....trener kiedys nam powiedział ze jak odbijesz 1 mln razy to juz jest cos dlatego nie da sie tego nauczyc musisz godzinami spedzac na sali i poprostu kazde wybicie na maksa na treningu

[...] Ngannou okazał aprobatę dla odpowiedzi swojego menadżera, po prostu wrzucając emotkę "100" pod swoją wypowiedzią. https://i.imgur.com/FVd8zfm.jpg Wkrótce potem, główny trener Ngannou, Eric Nicksick z Xtreme Couture, umieścił i usunął zrzuty ekranu z wiadomości w celu wsparcia Martina, pokazując rozmowę tekstową obracającą się wokół zgody [...]

Ułożył Ci diete trener to z nim konsultuj ewentualne zmiany

jak trener Ci tak sutalił to mu zaufaj, 2-3 tygodnie miną i będziesz wtedy mógł powiedzieć czy rozpiska jest ok czy coś trzeba zmieniać

[...] - Chce pogratulować naszym rywalkom tak znakomitego występu. Polki wykonały dzisiaj kawał dobrej roboty – powiedział po porażce z Polską 0:3 w GP siatkarek w Osace trener reprezentacji Rosji, Giovanni Caprara. - Moja drużyna zagrała dzisiaj źle w zagrywce i obronie. Jeśli nie gra się dobrze w tych dwóch elementach, to musi się przegrać [...]

[...] Poza Polską, takie prawo otrzymały jeszcze - Chiny, Japonia, Brazylia, Kuba, Stany Zjednoczone i Dominikana. - Gest FIVB jest dowodem uznania dla naszych zawodniczek, trenerów, działaczy, całej polskiej siatkówki - powiedział prezes Polskiego Związku Piłki Siatkowej Mirosław Przedpełski. - Polska, w ocenie władz światowej siatkówki, jest [...]

To trener kadry.....ha ha ha

spoko koleś, dobry trener, zawodnik jak i kolega z klubu (z tego co wiem od chłopaków co z nim trenują) i mądrze się wypowiada, ma szacunek do rywali, nie robi szumu wokół siebie, a do tego za***iście walczy jestem za Damianem

[...] pisałem przyzwyczaiłem się uderzać proste z kciukiem do góry lekko na skos tak ze pierwsza kostka jest na górze,bo pzechodzą przez gardę i jak iedyś tłumaczył mi pierwszy trener od boksu że wtedy nie męczą się mieśnie przedramiania. Zaś inni mówią żeten korkociąg ma większą siłę i jest dłuższy. Sierpy wszystkie zadaje z kciukiem do góry. [...]

[...] się pytać i udawać, że wszystko wiem. Z załączę jeszcze filmik pokazujący mój stan sprzed 5 lat, a na początku filmiku jest wstawka, jak prowadzę zajęcia dla pań, jako tzw. trener personalny. :-) https://www.youtube.com/watch?v=HqFeW4FE8Uo Pozdrawiam wszystkich ekspertów! :-) /SFD/2018/12/21/9e78f9aa80c34a1ebcbc7e58b33fe749.jpg Zmieniony przez [...]

Wiem, że to co napisałem dla matki to białko, ale jej trener czy tam masażysta powiedział, żeby kupić Dietę mam taką, że o******lam codziennie jak najwięcej białka się da, biały ser, piersi, ogólnie mięso, dużo warzyw, owoce, jogurty, serki i tak dalej ;d nie liczyłem sobie zapotrzebowania na białko, ale lepiej chyba jeść jak jeść i brać białko, [...]

moja rada: -odejdz od kompa, niegraj całymi dniami -więcej sie ruszaj zamiast siedzieć przed kompem) -skombinuj sobie jakąś diete -postaraj sie żeby nie było tego tłuszczu czytałem twój profil klubowy i widziałem twoją fotke, wyglądasz jak typowy komputerowy maniak, znam kilku takiech ludzi, mają bardzo podobna budowe ciała jak ty [...]

wystarczy sog pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

dzięki tak naprawde to żartowałem bo ci w niczym nie pomogłem zabardzo, ale sogów nigdy nie zawiele pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i [...]

no podobny pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

ranger-wypełnij profil lepiej pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

biegałem bardzo długo, uczył mnie trener ten sam co Lidie Chojecką, Tylko New Ballance. Zmieniony przez - set w dniu 2013-10-09 13:09:13

Nie nadaje sie na CKD. Nie moglam wejsc w ketoze w ogole . chodzilam glodna, zero energii... Nawet moj trener powiedzial mi ze wygladam jak kupa g....a, zmeczona a tening byl porazka. Doszlam do wniosku, ze nie ma sensu meczyc organizmu na sile. Zwiekszylam zapotrzebowanie do 1700. Przykladowy jadlospis ponizej , trening jutro mam zaplanowany [...]