czy

chciałabym zamówić skarpetki męskie puma i nike roz 42-44,prosze o odpowiedź czy to jest aktualne

Dało mi to do myślenia ale tak sie zastanawiam czy ta kreatyne co brałem d tej pory nie zastąpić białkiem ?

Jestem ciekawy czy popularnością są w stanie przebić 100g

Super że co chwila jakaś nowość wychodzi. King pewnie nie widziałeś pytania czy będą jakieś nowości z gadżetów jak koszulki plakaty długopisy bluzy inny kolor itp.

To zależy czy coś z podstawowych sprzętów masz pod ręką jakieś hantelki, kettle, bo z masą własnego ciała nie bardzo go przetrenujesz, chyba ze podciąganie.

mozesz zacząc i po miesiacu wszystko zalezy od tego,czy umiesz juz jesc i cwiczyc

no własnie, jak widac w jajku jest przewaga nienasyconych (niektórzy mysla ze nasyconych, dla mnie to było zaskoczeniem też), wiec chciałbym widziec czy te 60% nienasyconych nasyca sie też

A czy nalezy robic jakies przerwy od wysokiego spozycia białka. U mnie przykladowo zwierzece to 1,8 na kg masy ciała a razem z roslinnym to 2,3.

dlaczego koniecznie ANIMAL ? są na inne firmy, nie wiem czy lepsze ale to tylko opaski, ale na pewno łatwiej dostępne (choćby allegro)

Pytanie na przyszłość. Czy można tak robić z innymi odżywkami ? :)

Skoro dieta jako tako to musisz ją dopracować... Później jeśli bd jeszcze jakieś braki w diecie lub bd Ci wypadał posiłek to zakupisz białko czy gainera... Jeśli to drugi cykl to spokojnie możesz dalej ciągnąć na Mono bo efekty na pewno bd do tego dorzuć witaminki, omega3 i ewentualnie BCAA jak bd miał jeszcze kase. Co do Monohydratu to bierz wg [...]

najlepiej nich ktoś mi napisze co było by lepsze bulk,gainer czy białko jakieś i do tego dodam mono pewnie lub jakiś jabłczan i powinno na drugi cykl styknąć

jak tak samo myślę jak Tomek, jak z 3-4 czy nawet 5 tygodni jedziesz to spokojnie możesz jeszcze do 10 tygodni jechać

super odpowiedź. pobili cię ? ortografia kuleje pobicie czy kilka razy cię popchnęli ? :-> nie da się tak o nauczyć bić umiesz coś albo nie, jak masz z tym problem to zacznij trenować na siłowni, jakieś sporty walki ogarnij ;-)

[...] pomocnych informacji dot. samych gryfów, obciążeń, zacisków związanych stricte z tematem, więc nie wiem o jakim off-topie piszesz. Faktem jest, że zawarłem nieco prześmiewczych opinii na temat Twoich odczuć, ale czasem warto coś wyśmiać, żeby ktoś nie wziął tego na poważnie. Uparłeś się tych 50kg+ jakby to był jakiś szpan na dzielni, dorośnij [...]

Czy to co podałeś jest bezpłatne, chciałbym bezplatną pomoc, żeby ten co mi pomaga też było to dla niego przyjemnościa i uciecha, ze pomaga osobą początkującym.

A CZY OPAKOWANIE CELL PUMP 665g wystarczy na pełen cykl ????? ile to kosztuje i na ile to wystarcza??

Nie mieszaj z mlekiem bo możesz skończyć w kibelku Orange bardzo dobry dla mnie smak. Natomiast mały bezsmakowy faktycznie jest niedoby, ale jestem twardy i piłem z wodą. Myślę, że sok pomarańczowy czy coś takiego powinno pomóc

Hm, no własnie w pojedynku był CP Natural (' No ale twardym trzeba być, nie miENtkim ;) Zobaczymy czy sok pomarańczowy cos pomoże. Może tymbark Mieta-jabłko ? xD

czyli cos takiego: 1 Sztanga skos 5x8powt 2 Sztangielki poziom 4x8powt 3 rozpietki 3x12powt SKOS? 4 cwiczenie specjalne (superseria) sztanka poziom 1x100 - ale to robic na koniec treningu czy odrazu jako 4 cwiczenie? bo mam jeszcze triceps do zorobienia w ten dzien